米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高 GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底咋样？有必要买吗？生活中哪些...

【蔬菜玉米饼】【原材料】：玉米面、芹菜、胡萝卜、酵母、鸡蛋、面粉、葱、姜、食盐、胡椒粉、食用油、甜玉米粒。【制作过程】：1、160克的玉米面放入大碗中，用刚烧开的开水把玉米面烫一下（也可以用烧开的牛奶和面，会更香），烫过的玉米面会非常的细腻柔软，把玉米面搅成一个软软的面团。2、玉...

玉米，作为一种营养丰富的食物，它含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。每年7月至10月份，是玉米集中收获的时间。这个时候的玉米，既营养美味而且价格也特别实惠，所以很多朋友也会经常的购买一些玉米煮着吃，或者是用来炖排骨汤。但尽管玉米广受欢迎，却有着一些隐藏的禁...

糖尿病，是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍，所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病的症状可分为...

这个世界上有没有蔬菜能让你越吃越瘦？答案是肯定的，但今天我们要聊的是10种蔬菜，它们却让你越吃越胖！这到底是怎么回事呢？首先，我们来看看这些蔬菜都有哪些。第一种是玉米，虽然它含有丰富的膳食纤维和维生素，但高淀粉和糖分也让它成为了肥胖的罪魁祸首。第二种是马铃薯，它的淀粉含量也是相当...

相比之下，煮熟后再冷冻可以锁住玉米的水分，减少冰晶的产生，有助于保持玉米的水润和颗粒饱满。煮熟的玉米在冷冻前已经加热熟透，这样可以破坏细胞壁，有助于保留更多水分和营养成分。因此，经过煮熟后再冷冻，玉米可以长久地保持新鲜，不容易变味，口感也更好。

周末带着孩子回老妈家，看见老妈的菜园里的玉米都已经成熟了。孩子高兴地跑进地里摘了几个玉米，让我给他们煮着吃。我将玉米剥好后，直接放进锅里煮。当玉米煮好后，孩子吃了几口就问我，为什么这个玉米不太甜？老妈听到后说，她种的是甜玉米，上次她自己煮的时候味道很甜。直到老妈看到锅里的玉米，才...

英国广播公司巴西新闻网（BBC News Brasil）报导，中国是世界上最大的玉米进口国，中国买家正在取消美国玉米订单，主要是因为其他地方有更便宜的替代品。(图/路透社)每年，数千万吨玉米从美国运往全球60多个国家，美国是玉米超级大国的地位可能即将结束，巴西和南非等国家正在争夺...

在日常生活中，不少人提到糖尿病，首先都会想到三多一少。所谓的三多一少，指的是在糖尿病发生的时候身体会出现的几种症状，三多是说多食、多饮、多尿，一少说的则是体重下降。但很多糖尿病患者出现出现多食的情况后，都会特别的困惑，就是害怕吃的过多会使血糖变得不稳定，但不吃身体又一直处在一个饥...

小孩和老人，是家里的重点保护对象，特别是自己生病了之后，就担心传染给他们，毕竟体质是比较弱的。上了年纪后，身体素质确实比较差劲，所以说调理进补、养好身体，是相当重要的。年过50之后，除了补钙、补蛋白质之外，多补充一些叶酸，也是很有必要的。叶酸，其实就是一种维生素，坚持吃有着很好的...

减肥是一件很常见的事情，但是对于大部分人来说，减肥并不是一件简单的事情，因为减肥是需要做好很多事情，才有可能让自己渐渐瘦下来，其中就有许多的误区是常被人忽略的，而肥胖的原因往往是和吃是相关的，若是吃得不对，那就会让自己渐渐胖起来，减肥时晚餐告别米饭！用这3主食来代替，体重渐渐来到...

人们都说人与动脉同寿，养血管就是养命。血液粘稠又被称之为血稠，我们去做血液检查的时候，会通过血液流变，了解血液的健康状况。血液是为身体输送各种氧气营养，并且带走体内的废物，但是血液粘稠过高时就会促使血管内形成斑块，血栓等血液流通速度减慢，严重的可能会导致血管堵塞。血液粘稠的人，少...

我们在忙碌了一天的工作之后，回家都会发现眼睛特别疲劳，而且身体也特别劳累，这时候只想躺着，不想看手机，也不想看电视，更不想忙其他的东西。如果你也出现眼睛特别疲劳，一睁眼睛就感觉特别干涩或者想流眼泪水的话，一定要特别注意了，这是眼睛劳累过度所导致的，那我们在日常生活中免不了会用眼过...

夏日高温炎热，许多人因此食欲不振，每到用餐时间就不知道该吃些什么好。图为日本街头示意图。炎炎夏日来临，在户外待一会儿就会满身大汗，许多人也因难耐高温而变得懒洋洋的，甚至连食欲也跟着骤减。夏天到底该吃什么好呢？日本一名蔬果专家跳出来分享夏天食谱，大推1蔬果给食不下咽的朋友们，不仅可...

常常吃玉米，各种吃法撸一遍，煮著吃，蒸著吃，烤著吃，玉米烙，就是没想到还可以这样吃！生活中也有许多万万没想到，但是知道了后还是会忍不住要试一试，果然不错，做法不同，味道的确与众不同，特别推荐，和大家分享一下，新学的黄金玉米粒！与平常的做法相比，实际上多了拐了一道，先炸后炒，搭配了...