很多人一坐下来，肚子上就像围了一层游泳圈，不仅十分难看，还影响身体的健康。其实，造成腹部脂肪堆积的元凶就是内脏脂肪，腹部有赘肉的人，往往往往内脏脂肪含量也超标，从而引发高血压、中风、糖尿病等一系列疾病，绝对不容小视！内脏脂肪是什么？内脏脂肪是存储在腹腔内，围绕在很多内脏器官周围，...

中国秋粮收割接近尾声。多组数据显示，占秋粮产量一半以上的玉米出现减产。彭博社最近的一份报告表示，由于极端天气，中国今年玉米产量可能创下本世纪以来最大降幅。参与调查的五位分析师表示，2024年中国玉米产量可能比去年减产500万至2000万吨。最坏情况下，减产约7%，是自2000年减...

文革初期我还是一个小学生。恍惚是九、十月间，我家一次次被抄，批斗父母的大字报贴得铺天盖地。这时我们黑帮子女接到学校通知，要安排我们到顺义潮白河农村参加劳动，改造世界观。天刚擦黑，我们这群只有十一二岁的孩子，被老师带到村里的场院上排队，立正、向右看齐一顿喊。奇怪，那个时代一切向左，...

玉米，那饱满金黄的颗粒，承载着大自然的馈赠和丰收的喜悦。作为备受推崇的杂粮之一，玉米富含多种维生素、蛋白质、钙、维生素E和玉米黄酮等营养物质，具有延缓人体衰老、增强体力和耐力的神奇功效，尤其适合中老年人食用。可是，每年9月底，玉米就要下市了，如果我们不赶紧想办法保存起来，想吃了就...

每年夏季，正是玉米大量上市的季节，这个时候的玉米味道清甜，非常好吃。说起玉米，就是很多人的最爱了，无论是直接煮着吃，或者是把它剥成玉米粒，用来做玉米羹，烙玉米粒等，都是营养又美味的。像平时我们购买的玉米，一个玉米棒就要四五块钱，但在这大量上市的时节，价格就很便宜了，像我们这边，一...

玉米是一种非常古老的食物，其是一种被人类驯化的植物，如今比较普遍的一种说法是大约7000多年前，玉米由古印第安人从野生大刍草驯化而来。后来随着丝绸之路的发展，玉米也逐渐进入我国，到了清代乾隆，嘉庆时期，玉米在我国已经有了广泛种植，如今我国更是发展成世界上重要的玉米产出国之一。玉米...

玉米是餐桌上常见的一种粗粮，不管是直接蒸煮，还是炖汤、炒菜都很美味。而且，玉米的营养价值和保健作用也很高，还被誉为长寿食品、黄金主食。常吃玉米，收获5大好处1通便减肥玉米中含有大量的膳食纤维，可增强饱腹感、促进肠胃蠕动、预防便秘。并且玉米本身的热量比较低，是一种不错的减肥食品。但...

中国海关已要求一些贸易商限制向保税区运送外国玉米，此举旨在缓解国内供应过剩，并在播种季节到来前为农民提供价格支撑。交易商用这种方法以较低的价格买进粮食。该国的官方玉米进口配额为720万吨，关税仅为1%。超过配额的话关税为65%。然而，进入保税区的玉米可以与其他粮食混合，加工成动物...

有些食物本身不抢味，总是默默的作个称职的配角，像是许多菜肴或生菜沙拉里头的“玉米笋”就是典型的代表，虽说是小兵，但可是会立大功喔！首先，你分辨的清楚玉米笋和玉米这两者之间的关系吗？很多人以为两者是不同的食物，但其实玉米笋是玉米的幼嫩果穗，有些植物的生长过程非常的有趣，在各个时期、...

Ｑ１：哪个日常食材小时候是蔬菜，吃起来清脆爽口；长大却变全榖杂粮，让人又爱又恨？ Ａ：聪明的您想到了吗？就是玉米笋和玉米。

俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。冬季天冷，很多人都不爱早起做早餐。早餐是一日三餐里，最重要的一餐，早餐吃好，一天都元气满满不怕冷。其实，早餐也可以不早起呀，比如我就是一个懒妈妈，从不早起，但是早餐依然从不间断。晒晒我们娘儿俩的早餐，小笼包、玉米、鸡蛋、青菜炒香菇、黑芝麻山...

常吃茄子能够保护心脑血管，降血压。茄子中含有丰富的维生素p，维生素p是血管的软化剂，它能够软化血管，增强血管弹性，降低毛细血管通透性，从而预防血栓，以及动脉粥样硬化。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，常吃玉米能够促进脂肪以及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管内沉积，从而...

你真的了解高血脂这个疾病吗？你真的知道一个高血脂患者应该吃什么，不应该吃什么吗？其实很多人都在高血脂患者的饮食上有着一定的误解。并不是说高血脂患者就一定只能吃蔬菜。同理可得，高血脂患者也并不是不能吃肉。其实并不是所有的蔬菜对于高血脂患者来说都是安全健康，无副作用的。恰恰有这样几种...

玉米作为粗粮担当，很多减肥朋友都喜欢吃，不过听说糯玉米能量接近甜玉米2倍，减肥最好别吃，还听说它升血糖更快，血糖高的朋友最好别吃，这到底是真是假？这篇文章就把你啃玉米最关心的8个问题，一次性说清楚，要放心吃玉米，就一定要看完哦。1.减肥吃甜玉米还是糯玉米？很多科普都推荐减肥吃甜玉...

动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：可以...

玉米的国际指标美国芝加哥商品交易所的期货价格下跌，处于2年零9个月以来的低点。在世界最大的消费国中国，巴西产玉米的进口激增，美国玉米的存在感下降。美国玉米2023~2024年度基本已确定将会丰收，这也在拉低行情。芝加哥期货价格在8月下旬跌破5美元/蒲式耳的节点。在9月19日一度跌...

米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI（血糖生成指数）食物，容易升血糖。生活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢？市面上的控糖大米有用吗？GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标，数值越高越不利于控制血糖。我们平时...