首页 > 热门标签 > 睡眠障碍

植物神经紊乱到底是什么病?(组图)
2023-01-12

“头痛医头,脚痛医脚”一般不会错得太离谱,但是植物神经紊乱,却汇聚了各种症状,让很多病人很迷茫。"植物神经紊乱"这个词汇跟"植物"可没什么关系,此病的影响是不容小觑的,很多患者吃了一大堆药,花了一堆冤枉钱,也没有见到效果,下面给大家说一下植...

巧用一穴,安神调失眠,一觉到天亮!(组图)
2022-12-18

引起失眠的原因有很多,但是结果都是一个,那就是损害身体健康。睡眠是维持生命的极其重要的生理功能。因此,对失眠现象必须重视。而克服睡眠障碍,据说按一穴就有效,真的吗?快来看老中医怎么做!印堂穴中医认为,印堂是人体的一个重要穴位,位于两眉之间。它是人体几条重要经脉的汇集之处:任脉、膀...

人还有植物神经?植物神经紊乱危害不少,4种症状提示可能患上了(组图)
2022-12-11

可能看到这个标题会有人产生疑惑,人体竟然还有植物神经?这植物神经到底有什么作用?首先我们先来了解一下什么是植物神经,植物神经系统又叫自主神经系统,包括交叉感神经和副交叉感神经两部分,植物神经最重要的作用及时控制人体功能平衡,调节身体机能。人体有多种神经交织在一起,如果有任何一根神...

一个正常人,一天睡多久才合理?4个方法,能帮助你自测睡眠质量(组图)
2022-11-26

在生活中,睡眠是恢复体力和精力的最佳途径。充足的睡眠不仅可以有效缓解一整天的疲劳,保持充足的睡眠有利于各器官的修复。但由于如今,人们的生活节奏不断加快,睡眠时间被逐渐缩短,这就导致很多上班族被睡眠障碍所困扰。长期睡眠不足会增加肥胖、抑郁、心脑血管疾病和糖尿病的风险,也会损害免疫系...

睡午觉,别超过这个时长!否则心血管病风险显著增加!(组图)
2022-11-22

年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差,往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。既往有观察性研究发现,白天小睡与心血管病有关。近期,上海学者发表的一项孟德尔随机化研究更明确地表明,白天经常小睡与心血管病发病风险增加之间为因果关系,主要是由于冠状动脉粥样硬化形成所致。白天常小睡...

年纪大,身体大小毛病多?提醒:都可能是年轻时欠下的账,要还的(组图)
2022-10-29

人老了之后,总是有这样那样的感慨,不过,最多的抱怨依旧是很多人都关心的身体健康,你是否也能经常听到身边人说:真是年纪大了,身上的大小毛病都是层出不穷!再看有的同龄人,身体还十分硬朗,究竟差在哪里了?其实,这里面的道理非常简单,因为年轻时所欠下的账,其实都需要在老年时还的,这是一个...

睡觉时,经常把脚“露在外面”,是好是坏呢?医生:或与肝脏有关(组图)
2022-10-27

众所周知,睡眠是指人类的睡眠,也是人类不可或缺的生理现象。在一个人的一生中,睡眠占了近三分之一的时间,睡眠质量与人体健康密切相关,可见睡眠对每个人有多重要。每个人都有自己独特的想法,做任何事情都会有不同的选择,睡眠的风格也很奇怪,年龄也有一定的差异。例如,孩子们喜欢转身睡觉,经常...

北大研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?茶还能喝吗(组图)
2022-10-09

中国是茶的故乡,中国人发现并利用茶,据说始于神农时代,少说也有4700多年了,虽然除了中国以外,世界上也有很多地方有茶道,比如日本的煎茶道,其实也是来自中国,在我国,有一个地方的茶道最为出名,那就是广东潮汕功夫茶,潮汕工夫茶作为中国茶文化的古典流派,集中了中国茶道文化的精粹,作为...

提醒:常做8种“噩梦”,可能是身体发出的“求救信号”,别大意(组图)
2022-10-08

梦是人睡眠状态下的一种心理活动,但梦也分好坏,自古以来人们对梦境内容都比较执着,甚至会用周公解梦去解析梦境。我国著名心理学家郝滨老师指出,梦及梦境内容其实是在人们神经系统的记忆、感知等功能下产生的一种潜意识的情感或者愿望。网传经常做噩梦的中年人,患老年痴呆疾病的风险更高,这是真的...

喝咖啡究竟致癌还是防癌?提醒这5类人,无论好坏,都需尽量远离(组图)
2022-08-19

咖啡曾被视为增加癌症风险的饮料,当人们在20世纪60年代首次研究出咖啡时,人们曾认为这种深色和烧焦的东西或许会增加患癌症的风险。不过近50年来,随着咖啡研究的深化,人们对咖啡的观念也在逐渐改变,现在人们遍及认识到咖啡对健康的影响,但对咖啡仍有许多不同的观念,这让很多顾客感到不知所...

该不该叫醒梦游的人?看完这3点原因,自然就有答案(组图)
2022-07-02

梦游指的是睡眠状态下自行下床行动,后续又回床继续睡觉的怪异现象。从神经学的角度来看,属于睡眠障碍,有的患者在梦游后还会做出危险举动,因此发现这种情况不可大意,要找出原因并通过正确方式来应对。另外,发现身边有人梦游,是否需要把他叫醒呢?在大多数人的观念里,遇到梦游的人要立即叫醒他,...

《柳叶刀》子刊:一大堆病正提前上门!10万人队列分析显示,肥胖与21种疾病有关(图)
2022-05-15

减肥是生活中经常听到的话题。随着生活水平的提升,生活方式和饮食习惯的改变使得肥胖人群逐渐增多,肥胖相关疾病负担也逐渐增加。据世界卫生组织估计,全球范围内,肥胖人群(BMI≥30 kg/m2)超过6.5亿人。已有研究表明,与体重正常的人群相比,肥胖人群无病寿命缩短3-8年,且...

长期喝咖啡,能预防肝癌,保护心脏?50万人研究数据告诉你答案(组图)
2022-05-12

咖啡,神奇饮品,提神醒脑的活儿全靠它。国际咖啡组织发布数据显示,全球1年咖啡消费需求可以达到1.642亿袋,其中美国人1年1个人可以平均喝下261.5杯,中国香港地区和日本咖啡人均消费杯数也分别达到了148.6杯/年和207.1杯/年,大陆地区咖啡的人均消费杯数可以达到每年4.7...

回笼觉睡得越多,损害身体越大?要想减少回笼觉,需做好哪些事?(组图)
2022-04-17

作为我国民间第一大组织,回笼教几乎普遍全国各地。加入此教的人,每日早上往往都会多赖床几分钟,不然整个上午都没啥精神。尤其是对于工作日依靠咖啡来续命的打工社畜们,周末睡个回笼觉,是每个教徒们的仪式,如同去教堂礼拜。不过有人认为,回笼觉睡得越多,对身体的伤害则是越大?睡回笼觉是否会伤...

3亿人存在睡眠障碍!睡前喝点小酒,究竟能否助眠?答案有些失望(组图)
2022-04-12

睡眠是人的本能,但不知从何时起,这种本能越老越多人却不能掌控。在都市生活苟延残喘的人类,经过职场的洗涤后,拖着一身疲惫的身子躺在被窝中国,却突然又变得如此清醒。据中国睡眠研究会等机构最新发布的《2021年运动与睡眠白皮书》显示:当前我国有超过3亿人存在睡眠障碍,其中成年人失眠困扰...

熬夜很伤身!想要睡眠好,还要从这3个方面入手(组图)
2022-04-11

据统计,中国超3亿人存在睡眠障碍,超过80%的中小学生睡眠时长未达标,短时间来看,熬夜、失眠问题不会对我们造成太大的危害,但是长时间熬夜、失眠危害就非常大了。尤其是到了秋冬季,晚睡熬夜对于身体的危害相较于春夏更大!1、天气寒冷,我们的血压不稳定,血遇寒而凝,就容易气血流动迟缓,诱...