首页 > 热门标签 > 米饭

第一次感受牙膏“杀伤力”，除刷牙外还能搞定超多事！(组图)
2025-06-19

只要你用心，你会发现生活当中处处都是惊喜。每天刷牙都用的牙膏，你能想象得到吗？它其实除了刷牙还有很多妙用，千万别低估了牙膏的杀伤力，几块钱一管的牙膏，还能搞定这么多麻烦事，快跟着学起来。01.牙膏+米饭你也不能吃的剩米饭不要倒掉，集中一点牙膏就是一个强力胶水，而且没有刺鼻性的味道...

米饭直接蒸就错了，跟我这样做，蒸出来的米饭又香又好吃，太赞了！(图集)
2025-06-15

米饭直接蒸就错了，跟我这样做，蒸出来的米饭又香又好吃，太赞了！米饭作为中国人餐桌上的主食，看似简单的烹饪过程却暗藏玄机。许多人习惯将米淘洗后直接加水蒸煮，殊不知这种做法难以激发大米的最佳风味。经过多年实践和多位厨艺大师的验证，我们发现通过几个关键步骤的调整，就能让普通的白米饭焕发...

少吃主食多吃蛋白质 真会早衰早死？(组图)
2025-06-12

最近这几年，吃一碗米饭已经让很多人感觉到羞耻了。不吃饭，只吃肉和菜，已经成了一种时尚风气。但是，不吃主食，高蛋白食物当饱的吃法，可能让你瘦，但不一定能让你延缓衰老，获得长寿。别惊讶，相关的研究证据正在积累中。一项在 Cell杂志上发表，用早衰小鼠模型进行的最新研究发现，在限制热量...

血糖高，三餐主食吃啥好？医生：可以用8种食物替换米面当主食！(组图)
2024-12-28

以前血糖高好像是少数人的事儿，现在可不一样了，满大街都是，都快成大众病了，可得多注意。现在的人啊，生活方式不太健康，胡吃海喝又懒得动，再加上有的人天生就有遗传问题，血糖就容易噌噌往上涨，这可咋整？好多人查出血糖高，第一反应就是吃药或者少吃糖，但有个关键事儿常被忽略，那就是得好好调...

吃米饭同样可控糖 比生酮饮食更永续更安全(图)
2024-12-11

长期坚持生酮饮食可能会损害健康，包括米饭等碳水化合物的均衡营养饮食同样可控糖，且更安全。（《健康1+1》提供）生酮饮食因其显著的降血糖、减重效果，而广受糖尿病患者和瘦身族的欢迎，同时也因长期坚持可能增加低血糖和骨质疏松等风险，而一直受到争议。其实，包括米饭等碳水化合物的均衡营养饮...

不能重新加热的日常饮食 米饭排第三(图)
2024-12-06

饮食专家警告，菠菜、茶和米饭等常见食物在二次加热后可能产生致命细菌，如蜡状芽孢杆菌和李斯特菌，增加肾结石、肠道肿瘤和其他健康风险。建议烹饪后两小时内冷藏，避免长时间放置后再加热，以降低感染可能性。

林志玲晒50岁生日照片美似少女 每天只吃半碗饭(图集)
2024-12-05

2024年11月29日，演员林志玲在个人社交平台晒出自己50岁的生日照片。同时林志玲还发长文，表达自己做母亲后对生活的感悟，并晒出了‘’与儿子的合照。此消息一出，迅速冲上热搜，排在今日头条娱乐热榜第18名。笔者翻看了600多条网友留言，很多网友的第一感觉就...

​煮米饭加入这一食材 好吃不止一倍(图)
2024-10-19

对华人来说，米饭是主食，是生活的一部分，重要却不特别引人注意。许多人餐餐吃米饭，都以千篇一律的方式烹调，事实上，只要稍作变化，平淡无奇的米饭也能美味加倍。为热爱美食和居家烹饪人士开设的全美部落格The Kitchen亚裔撰稿人加里(Christine Gallary)提供一个秘诀...

安心吃米6招 泡米少1动作恐吞毒素
2024-08-15

米饭是重要的主食来源，但从挑米到保存，实际上有不少细节需注意。对此，林口长庚医院资深护士谭敦慈分享挑选及保存米的秘诀，包括优先选国产米、注意产地与日期、买真空小包装、放冰箱保存、米粒不要有黑点。另外，她还提醒，洗完米后别在室温下泡米，容易生长霉菌、毒素，应放入冰箱才能预防其滋长。...

56岁男子，每天光吃菜不吃米饭，半年后身体状况怎么样了？(组图)
2024-06-05

陈叔今年56岁，十多年前确诊糖尿病，一直遵医嘱用药，听医生说要控制饮食，便在网上查询了食物的升糖指数表。他发现馒头、米饭等主食的升糖速度很快，就决定以后戒掉主食。不吃主食半年后，陈叔出现了间断性头晕症状，一天更是在家中晕倒了，好在儿子及时把他送到了医院。随后被诊断为酮症酸中毒，幸...