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立夏前后,不吃肉也要多吃这朵花,10元钱一斤,清甜脆嫩,贵也值(组图)
2021-04-29

一转眼快到立夏节气了,立夏是是夏季的第一个节气,饮食上宜清淡、多补水,多吃易消化、富含维生素的食物,在夏季可以多吃些时令蔬菜,这些蔬菜具有增进食欲、补充营养、清热降暑的功效。不知道大家吃过南瓜花吗?从初夏开始就是南瓜花开的最旺的时候,它是少...

买番茄时,挑5片叶还是6片叶?老菜农说:挑错了,难吃还浪费钱(图集)
2021-04-13

最近番茄的售价非常的便宜,只需要2元钱,就能买上一斤红彤彤的番茄。而俗话说:“多吃番茄营养好,貌美年轻疾病少”,这句话的意思是,常吃番茄,不仅能貌美年轻,而且还能减少疾病,所以在春天,我最建议大家吃的红色食物就是番茄。而根据营养学家的研究,...

草莓堪称“美容奇果”,人们对却它误解多多!(组图)
2021-03-21

草莓的营养价值 草莓的热量较低,而碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素的含量较为丰富。每100克草莓中就有58.8毫克维生素C,远远超过苹果、梨等水果。而且草莓中的营养成分很容易被人体消化、吸收。 虽然草莓的口感很甜...

乡下河边一种草,被列入“国宴用菜”,营养极高,却常被人忽略(组图)
2021-02-13

乡下河边一种草,被列入“国宴用菜”,营养极高,却常被人忽略 随着社会的进步,人们的生活越来越好了,吃得也越来越精致了,以前常吃野生食材,很多都开始人工培植了,不论什么季节都能吃得到,但是,人工培植出来的“野生”食材,怎么也没有以前的味...

嫌托运费贵,4男子当场吃完60斤橘子,结果还会影响健康?(图集)
2021-02-11

看过《人在囧途》的小伙伴一定对牛耿(王宝强饰)机场喝牛奶的一幕印象深刻。 近日,类似的事情发生了。 据新闻报道,14日,4名男子因嫌机场托运费用太高,当场吃掉了50元买来的60斤橘子。 王先生说,当时4个人...

车厘子是什么?和樱桃是一回事吗?车厘子有什么营养?(组图)
2021-01-29

近段时间,要说什么水果最火,那一定就是车厘子了。 各种关于车厘子价格下降的新闻层出不穷,甚至频繁登上热搜。 只是虽然新闻称车厘子的价格“腰斩”,但对于普通老百姓来说,30-50一斤的价格,仍然是有点昂贵。 那么,车厘子到底...

什么食物能帮助保护视力?分享4种天然食物,或能派上用场(组图)
2021-01-25

为了促进眼睛健康,平时应该注意眼睛的保护。很多人平时伏案工作,从小的时候就接触电视,手机等电子产品,在影响之后容易降低视力,甚至会让近视眼出现。想要保持眼睛功能良好,需要从饮食这方面入手进行调节,选择适合的食物来提供营养物质,视力才能保持正...

活了几十年才知道 洋葱“白皮”和“紫皮”的区别 下次别再买错了(组图)
2020-12-21

说到洋葱,相信大家都不陌生,它是我们生活中很常见的一种食材,但是很多人都不太喜欢吃它,因为它很容易让人“泪流满面”,但其实它是一种口感非常清脆的食材,平常我们一般会将洋葱用来打底,或者是当配菜来炒,应该没有人会单独将洋葱炒一盆菜了吧,买过洋...

番茄防癌?现在知道还不晚(先收藏备用)(图集)
2020-12-17

“番茄味”,绝对是极有辨识度的味道。酸甜得当的口味、特殊的芬芳、皮脆里滑的口感,很难不留下深刻的印象。因此,谈起“国民菜”,西红柿炒鸡蛋绝对当仁不让。 可是你知道吗,番茄不仅好吃,还有预防癌症的功效。 与致癌物分等级一样...

多吃辣椒可以降低死亡率?更长寿?吃辣椒有什么好处?(组图)
2020-12-13

近日,国外的研究人员分析了4729个已发表的和辣椒有关的研究报告,数据涵盖了来自中国、美国、伊朗等国家的570000人。经过数据研究发现,与「很少」或「从不」吃辣椒的人比,吃辣椒的人心血管病死亡率相对降低26%,癌症死亡率相对降低23%。 ...

醋溜土豆丝的做法 这样做非常美味 开胃下饭的神器(组图)
2020-09-17

今天小厨和大家分享的还是一道素菜“醋溜土豆丝”。土豆营养丰富,被誉为地下苹果,土豆含有:维生素C、花青素、维生素A、胡萝卜素、钾、铁、磷等营养成分,因为土豆含有大量的碳水化合物,所以土豆既可以当作主食吃,又能当作蔬菜烹饪,土豆适合长期食用,...

韭菜和韭黄营养大PK(组图)
2020-08-14

韭菜和韭黄都是生活中经常食用的佳肴,它们既可做主料,也可做配料或馅料,如最常见的韭菜饺子、韭黄炒鸡蛋等。甘爱萍教授介绍,韭黄其实是韭菜的软化栽培品种,因不见阳光叶绿素分解,叶黄素显现而呈黄白色。虽然韭菜和韭黄是同一种植物,但它们的营养成分、...

李子是抗衰老的“超级水果” 却被人误解多年(图)
2020-08-12

相传两千五百年前,越王勾践把美女西施送给吴王夫差,一路上有范蠡随同前往,可走到半道,西施忽然病倒了,范蠡急忙出去在村里找到一大把水果,西施吃了几个,第二天病好了,就能起程上路了。 这种神奇的水果就是李子。 现在是李子大量上市的时...

南瓜那么多吃法 我就爱这种!炸一炸 炒一炒 外焦里嫩 特解馋(组图)
2020-06-25

哈喽大家好,这里是简食记!要问大家最受欢迎的食材都有啥?小简觉得呀,南瓜绝对排得上前几名,南瓜粥,南瓜糕,南瓜烧排骨……既能当作主食,也能当做菜,小简全家都超级爱吃,感觉比肉还香…… 南瓜是热门的营养健康食品之一,不但含有丰富...

猪肝、菠菜、胡萝卜 这些食物真的明目吗?(组图)
2020-05-28

如今,手机越来越成为我们放不下手的必须随身品。 与此同时,不少人也反映自己的视力水平下降得厉害,想吃点东西给眼睛也补一补。 哪些食物可以缓解长时间盯着屏幕看导致的眼干、眼疲劳呢? 传说中可以明目的猪肝、菠菜、胡萝卜……这些...

枸杞和它天生不对付 若一起吃 可能细胞会趁机叛变 尽量避免(组图)
2020-05-07

大家好,这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是:枸杞和它天生不对付,若一起吃,可能细胞会趁机叛变,尽量避免。 我们也知道,其实枸杞是一个非常有用的中药材,能够用来泡水喝,也能够当做调味品,它能够帮助我们调节我们身...

吃一根葱 顶药十副!99%的人都吃错了!不看不知道(组图)
2019-12-20

葱是厨房里必不可少的调料之一, 不过吃对的人可不多。 葱的作用这么多, 只把它当调料太可惜了, 赶紧看看,会吃就是赚到! 吃葱两大误区 葱家家都有,北方的朋友喜欢用饼裹着大葱直接吃,南方的朋友喜欢...