首页 > 热门标签 > 荞麦

降糖冠军被揭晓,是苦瓜的25倍,敞开吃30天,血糖稳降4.6(组图)
2024-02-17

近年来,随着生活方式的改变和饮食结构的不合理,糖尿病患者的数量呈现出快速增长的趋势。糖尿病不仅给患者的身体健康带来了巨大的威胁,还给社会经济发展带来了沉重的负担。因此,寻找一种能够有效降低血糖的食物成为了众多科研人员的关注焦点。最近,一项名为降糖冠军的研究结果被揭晓。令人惊喜的是...

糖尿病“忌食榜”公布,白糖排第4,前3种多数人都爱吃(组图)
2023-09-13

糖尿病被称之为甜蜜的杀手,也是当下危害人类健康的第三大疾病,糖尿病又被称之为不死的癌症,一旦查出是无法彻底根治的,只能通过服用降糖药,或者注射胰岛素帮助稳定血糖。01糖尿病的判断标准空腹血糖值<6.1 mmol/L为糖代谢正常;在6.1-7.0mmol/L之间为空腹血糖受损;&g...

糖尿病患者能吃瓜子吗?提醒:保护胰岛,记住3吃、4不吃(图集)
2023-09-06

糖尿病这种问题是有胰岛素分泌不足,或者是细胞对胰岛素的反应性降低,而带来的一种慢性代谢性问题,胰岛素主要是由胰岛Beta细胞分泌的一种激素,这种物质可以促进身体细胞对葡萄糖的利用和吸收,使血糖水平能够保持在平稳且正常的状态当中。当胰岛素分泌不足,不使细胞对胰岛素的反应存在降低问题...

女人别傻傻的节食减肥,常吃这6种碱性食物,营养又瘦身(图集)
2023-05-30

女人别傻傻的节食减肥,常吃这6种碱性食物,营养又瘦身,荞麦分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色,味道香浓,营养价值高。荞麦民间俗称净肠草,有清理肠道的作用,还具有消炎、止咳、祛痰的作用,可以提高人体免疫力和蛋白质。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。有很好的美容...

花生是糖尿病的“加速器”吗?医生:保护胰岛,要注意6吃、3不吃(图集)
2023-01-22

糖尿病作为常见的一种慢性代谢性疾病,在中国以及全世界的发病率都是非常高的,中国糖尿病的患病率大约在2%~4%。截止目前为止,中国糖尿病患者已经在3,000万以上,而且呈现逐年上升的趋势,已成了即心血管和肿瘤之后的第3位健康杀手!近年来发现,无论在西方还是在中国,随着儿童青少年肥胖...

吃粗粮就能降血糖?3种披着“粗粮”的外衣,却让你血糖飙升(图集)
2022-11-14

近年来,随着生活品质的提升,老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。而是白面、大米等口味较好的细粮,各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下,糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计,中国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食,人们常说吃粗...

糖尿病的“源头”已揭秘,别再冤枉甜食了,医生:请马上从饭桌上撤离!(图集)
2022-10-19

说到糖尿病,很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病,往往容易忽略了发病信号。其实,糖尿病,可怕的并不是疾病本身,而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于,它可以引发各种并发症:如视网膜病变、肾脏衰竭(进而发展为尿毒症)、糖尿病以及心脑血管(如心衰和心肌梗死等)等多器官的疾病,导致生活...

花生,是糖尿病的“加速器”?医生:保护胰岛,要牢记4吃、4不吃(图集)
2022-08-27

糖尿病对人类健康有极大的危害,其病因往往与饮食因素、遗传因素和药物刺激等方面有关系。一旦患有糖尿病,葡萄糖在高糖的状态下不能够很好的被机体吸收利用,进而会从尿中大量丢失。此时,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,就会进一步导致身体的免疫力下降。很多人认为花生中含有大量油脂,多吃可...

生活中的6种“吸糖王”,血糖偏高的人,不妨选择2种,每天坚持吃(组图)
2022-06-13

糖尿病是现在的一种常见慢性疾病,糖尿病的出现和吃有很大关系,现在越来越多的人由于饮食上不注意,吃得太好,就会导致身体代谢紊乱,从而出现糖尿病等疾病。糖尿病有一个显著的特征就是经常会饿,吃得多,但是体重又明显下降。我们生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化合物的食物,这样会导致甘精...

太简单了!每天两个“100下”,给血管“减减龄”…(组图)
2022-04-18

人体像棵大树,血管如同根系。血管老,不光人衰老,甚至出现动脉粥样硬化、脑梗等致命危险。对于许多退休族来说,每天坚持出门锻炼并非人人能做到,只能靠吃保健品或挂盐水来保持血管畅通,费钱费力还可能有副作用。其实,养护血管也可以不花一分钱,甚至足不出户!只要学会两个最简单的动作,每天在家...

减肥到底吃不吃主食?推荐4种优质主食,吃对了能让减肥事半功倍(组图)
2022-04-04

减肥,究竟能不能吃米饭?吃什么主食比较好?相信,这是不少减脂、健身人士都想要了解的问题。不过凡是热爱健身,同时减肥成功的朋友,都会有这样一个共性:主食会吃,而且还会吃。不吃主食,直接带来一个问题----不快乐国外研究发现:对比低油低脂的饮食,完全不吃含淀粉的主食或者含糖水果,人们...

二十四种杂粮功效大揭秘,受用一生!(图)
2022-03-29

健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用,不同的杂粮药性不一样,有着不同的滋补作用,许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么,这篇文章一定对你有用!1.小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五...

五谷杂粮有什么好处(图)
2022-02-27

现代人们生活条件日渐提高,大米和小麦是我们经常食用的主食,很多人都不知道五谷杂粮有哪些,更不知道吃五谷杂粮的好处了。那么你知道五谷杂粮对我们有什么好处吗?今天小编就向大家介绍13种五谷杂粮的营养价值,赶紧来看看吧!一、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃...

二十四种杂粮的功效,了解了受用一生!(组图)
2021-10-07

健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用,不同的杂粮功效不一样,有着不同的滋补作用,许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。那么,这篇文章一定对你有用!1、小米小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五...

老祖宗秘诀》7种长寿食物 《收藏好》(图)
2021-10-03

瘦子比较短命?俄国人爱喝酒,平均寿命只有60岁?难道胖一点、滴酒不沾就能比较长寿吗?不妨参考老祖宗的长寿秘诀。一、粥护胃养生,元气补充站举凡胃口不好、身体虚弱,各式各样的粥,便如同救星一样,负责帮人补充元气能量。事实上,粥的熬煮过程中,已将食物的有效成分释...