每家每户的餐桌上都摆满了各种各样的饭菜，而其中就含有着大量的高嘌呤食物，经常大量的去吃这些高嘌呤食物，就会容易带来高尿酸问题。根据我国高尿酸血症和痛风治疗指南当中的内容显示，不管是男性还是女性，非同日2次血尿酸水平超过420µmol/L（7 mg/dL），即可诊断为高...

早春时节，大地回暖，万物生机勃发，正是养肝的绝佳时期。此时的饮食调理尤为关键，应以滋养肝脏、调和脾胃为主。为了让大家更好地迎接春天，小编特意精选了6道简单易做且养生的养肝菜谱。这些菜谱不仅美味可口，更有助于调养身体，提升健康水平。一起看看吧。第一道：韭菜炒豆芽将豆芽摘去尾巴，洗净...

食物为人类提供营养和味蕾的享受，怎么吃既安全又健康？据《美国新闻与世界报导》杂志的2023年度排名，由未加热、未处理的食物组成的生食饮食连续第二次被评为最不健康的饮食计划。

11月7日是立冬，意味着正式进入冬季了。和秋季相比，冬季更加寒冷、干燥，而且空气流动性差，雾霾更加严重，对肺部的伤害加大，所以我们要注意养护肺部。寒冷的天气，一定要注意保暖，千万不要美丽冻人，年轻人不在乎，到老了就后悔了，老寒腿可遭罪了。冬天是小毛病的高发期，除了要保暖，还要多吃...

部分类型的食物嘌呤物质含量丰富，如果长时间大量吃，身体又代谢异常，容易让尿酸指标波动。而过多尿酸盐结晶体产生又无法顺利排泄掉，不良后果是加速痛风到来，严重时还会诱发尿酸性肾结石，可谓是影响广泛。因此，在选择食物过程中要先了解其成分，营养价值，再根据身体适应情况去选择。1、豆芽为了...

在正常生活中，人体不可避免地会积累一些毒素。如果毒素太多，将会对您的健康产生影响。许多蔬菜可以帮助身体排毒。那么，哪些蔬菜可以排毒呢？人体排毒的方法有哪些？让我们一起看一下。1.韭菜。韭菜中维生素C，维生素B1，维生素B2，烟酸，胡萝卜素，碳水化合物和矿物...

今天讲讲大豆的营养、吃豆误区、推荐买的健康豆制品，最后再分享一下我家豆制品的家常营养做法。1、大豆和杂豆营养有何区别？大豆指是黄豆、黑豆和青豆。它们脂肪含量较高，大概是16克/100克，所以可以用来榨油；它们也是优质蛋白的良好来源，蛋白含量大概为36克/1...

说到绿豆的做法，大家可能首先想到的就是熬绿豆汤了，清热解暑，的确非常的好喝。但绿豆的做法其实是非常多了，不光是做绿豆汤，还能做各种绿豆糕、绿豆凉皮、绿豆凉粉、生豆芽、绿豆发糕等。下面我们就一起来看看吧！绿豆糕绿豆糕是我们最常吃的一种点心了，不过大多数人一般...

痛风反复发作与饮食有密不可分的关系，比如经常吃高嘌呤或者高脂肪的食物，则会因为尿酸升高而导致痛风发作。虽然蔬菜的营养特别丰富，但有些蔬菜却并不适合痛风患者食用，经常食用甚至会使病情加重。痛风患者不能吃韭菜吗？急性发作期的患者最好不吃韭菜。虽然韭菜的嘌呤含量...

8月6日晚，王子文在社交平台晒出与儿子亲吻的照片，为儿子豆芽庆生。王子文在今年3月首次承认有儿子，并晒出母子俩的合照。不过当时豆芽低着头，并用手臂遮住了脸，看不清样子。时隔5个月，豆芽相比上次长胖长高了不少，他也首次露出了侧脸。照片可见，豆芽长得虎头虎脑，...

豆芽，在中国老百姓餐桌上是最普通不过的蔬菜。或炒菜煮汤、或榨汁凉拌，一锅香辣的水煮鱼，用它铺底。豆芽在很多人印象中可能是蔬菜中的弱小子，形容一个人身材羸弱，都要说他长得像根豆芽菜。不过，别看这豆芽细细弱弱，可是古今通吃的宝贝，还被李时珍收录在《本草纲目》里...

民以食为天，从古到今，我们从努力实现吃饱，再到吃好吃健康。想要吃的健康，就要荤素搭配，蔬菜是我们餐桌上必不可少的。近日，国家市场监管总局公布了9批次食品不合格情况的通告，多种蔬菜不合格，涉及豆芽、韭菜、豇豆等，涉及不合格问题农兽药残留超标、重金属污染超标。...

一年之计在于春，但春季气温变化大，加上各种细菌、病菌活跃，人体更易受侵犯，很容易生病。因此，我们在饮食上应摄取足够的营养素，为健康打好基础。另外，春天是升发之时，有些人阳气较为旺盛，易使肝气盛而损脾胃，那春季食疗我们该怎么吃？营养学家根据春天的季节特点，总...

现在生活中，如果桌上有一道水煮肉片肯定会被疯抢而光，为什么水煮肉片这么受欢迎呢，主要是因为它肉味鲜嫩，那么如果在家想吃怎么来做这么一道菜呢，请往下文看。主料：猪肉400克，花椒10克，白菜150克，鸡蛋两个，豆芽100克，豆瓣酱少许，姜适量，大蒜一头，干辣...

蛋白质是人体所必须的营养物质。我们常吃的肉类、蛋类、豆类等食物中，蛋白质含量都非常丰富。不过，食物中的蛋白质是有所区别的。按照来源来分的话，肉蛋奶中的蛋白质属于动物蛋白，豆类、坚果中的蛋白质则属于植物蛋白。近日，知名医学期刊《JAMA》子刊《JAMA In...

营养美味的豆芽菜很多人爱吃，市面上曾爆发毒豆芽事件， 为了让豆芽长得又快又漂亮，黑心商人添加工业用化学药剂， 制成黑心豆芽，让民众吃下肚，为了谋取暴利，做出发指的行为。 豆芽也是不少女孩瘦身必备的蔬菜，还有台风天菜价攀升， 豆芽大概是唯一不会涨价的蔬菜...

一个旧可乐瓶生出满满胖乎乎的绿豆芽。(网络图片合成) 中国人爱吃豆芽，不管是绿豆芽，还是黄豆芽，都爱吃。但是市面上出售的豆芽，总是担心商家在培育时使用了营养素等化学制剂，特别是家里有孩子。怎么办?不需要豆芽机，只要一个旧可乐瓶，就可以种出白白胖胖的豆芽...

北京大兴区魏善庄镇崔家庄一村的一间生产豆芽食品的工场日前被当地的食品药品稽查总队突击检查，经检查发现，该工场所生产的豆芽都是含有不能用于食品的添加剂，若人们吃用后，严重的会致癌。据了解，该工场所生产的豆芽销往北京各大批发市场及河北、山东等地。目前，该工...