民以食为天，吃饭不仅为了营养，还是一种享受，可以说没有什么比这件事更重要了。然而，生活中养成的一些吃饭坏习惯，正在慢慢蚕食我们的身体。《柳叶刀》一项针对195个国家和地区的研究发现，全球每年约1100万人因不良饮食习惯而提早死亡，其中，我国因饮食问题导致的...

一些慢性病的发生与不良生活方式和生活水平提高密切相关，所以，有人又将它称作生活方式病或富贵病。比如人们熟知的高血糖、高血脂、高血压，以及被誉为第四高的高尿酸症等等，严重威胁老年人身体健康，以及生命安全。不良生活方式又称不健康生活方式，就是指对人的健康有不利...

重口味已成为很多人的饮食常态。数据显示，在中国，五分之四的人群日均摄入盐12.5g，是中国膳食指南规定的2倍。中餐重盐，大众爱吃的火锅、麻辣烫、烧烤等，其实都是非常不健康的饮食，这些食物普遍过咸，经常吃很容易对身体造成额外负担。饮食习惯的偏好直接与健康风险...

长命功夫长命做，长命豆腐长命磨。在所有爱的表达中，劝你多吃点，很可能是最不好的一种。01南方人比北方人长命，广东人最长命最近看了一篇很有意思的文章：文章出自世界著名的医学杂志《柳叶刀》，讨论中国人的寿命。文章说，中国人的平均寿命在过去25年增长了8.5岁，...

都说男人四十一枝花，但是大部分男人都怕它。四十岁对于男人，并不是一个很理想的年龄，在四十岁的男人压力是最大的时候，没有了三十岁的热血潇洒，多的是家庭的责任，生活的压力，上养父母，下顾孩子，这些因素都会加速男人的衰老。说到衰老，似乎只有女性比较担心，担心青春...

日本是大家都不陌生的一个国家，这是一个高度发达的资本主义国家，是世界第三大经济体，而除了发达的经济之外，日本还有个方面非常令人羡慕，就是日本人的健康状况，日本已经连续20多年位列人均寿命最长的国家，而日本人并不是一个爱运动的民族，宅文化是日本非常盛行的一种...

一个人，两个肾！对于男人来说，不仅要有一颗强健的心，还要有两个强健的肾。有两个好肾不仅是健康的象征，也是能力的体现。肾好的男人会更健康，更阳刚。如果肾脏不够强壮，男人就会失去魅力，所以肾脏很重要。男人肾不好，全身都会有信号：一、脑力：记忆力减退，注意力不集...

之所以大家觉得减肥很难，其实原因很简单，缺少基础的减肥相关知识，走了无数的弯路，踩过无数的坑，即使拼命少吃、拼命运动，不过是在做无用功！减肥想要取得好的效果，注意一些生活中的小事就够了，比如，今天我们要分享的2不碰、3坚持和4足够，做到这9点，人人都能瘦到...

重庆的辣火锅是出名的重口味（Adobe Stock) 生活里的美好，其实就是情中见真意，淡中有真味。 01 学者董晓君讲过一个故事。 他读书时，班上有个来自台湾的女同学。刚入学时，还是个有点肉肉的妹子，可第一个学期还没结束，就瘦了20多斤。 ...

臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……中国人所喜爱的食物，往往都是高盐的、重口味的、钠含量超标的，而对于水煮青菜、小葱拌豆腐、清蒸鱼等清淡食物，人们往往嗤之以鼻，无法下咽。重口味，已成为了中国人的饮食常态。 你一顿饭摄入的钠，远超全天推荐摄入量...

大家都知道糖尿病患者在日常的饮食要特别的注意，不仅是食物，就连日常的一些调味品也要注意。可能有很多患者认为调味品每天吃不多，对血糖应该不会有什么影响。但其实，一些调料如果经常食用，也是会对血糖造成很大的影响。 家里有这5种调料，赶快扔！糖尿病人吃了，血糖...

拾遗物语 整个中国，都在重口味——梁文道 1 前几日看到了梁文道的这句话： 近三十年来，中国最大的变化之一， 是越来越重口味。 几乎是条件反射， 我想到了过年的一件囧事。 回安徽老家过年，同学请吃饭： 走，预定好咱县城最火爆的火锅店了。 我苦笑：我可是从...

资料图：乌克兰美女 一个乌克兰美女嫁到了湖南湘潭，刚来的那会儿，。 夫妻俩是在乌克兰认识的，后来搬回了湖南，与小伙子的父母同住。半年前，闹了分家，夫妻俩跟孩子搬到了另一个小区，距离父母家20分钟车程。 现在他们住在一处高档的商品房里，还是父母帮忙找的房...

很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多，吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理，劝一下爱吃重口味的你，是时候改改了。那么，盐吃多了，身体都会有什么症状呢？ 1、手指变粗 如果你的体重没有任何增长，但突然间感觉戴的戒指小了两号，这很...

现在人喜欢重口味的太多啦，或酸或甜或咸或辣，更有甚者对辣爱的执着，没有辣根本吃不下去饭，而我们都知道站在养生的立场上，医生专家什么的都建议我们饮食清淡，少吃油腻辛辣的食品，那么重口味的人，常吃重口味的食物对身体有什么影响吗? ★喜欢吃甜食 看看我们日常...

　　一本女性杂志中断出版在日本引发各种分析。1995年创刊以来一直代表日本“GYARU（女孩）”文化的时尚杂志《egg》（见图）宣布因经营陷入困境而在本月发行7月刊后停刊。日本文化评论家们对此分析称：“这象征着日本青春文化的终结。”另外，“GYARU”...

5月9日产房纪实真人秀《来吧孩子》在深圳卫视首播。在亲子节目走俏的当下，《来吧孩子》可谓另辟蹊径。首期节目中，真实地展现了三名普通产妇从待产到孩子呱呱坠地的全过程。不少网友直呼“妈妈伟大，妈妈万岁。”而作为产房纪实真人秀，《来吧孩子》也受到了一定程度的质...

　　与女儿Alice Bee的生活成了Dave Engledow拍摄的最大灵感来源，这位毕业于知名大学摄影系的美国人并没有选择走上职业摄影师的道路，反而成为了一名律师。但是自从妻子怀孕并且诞下可爱的女儿后，Engledow说自己现在拍摄的照片比以前10...

　在日常饮食中，我们都爱吃香喝辣，对于又苦又涩这些“重口味”食物都敬而远之。但是，