来，考考大家，人体最坚硬的部位是？（别想歪……） 没错，是牙齿。 如果把人体比作一个国家，那么坚硬的牙齿，无疑就是这个国家站岗的哨兵。牙齿要是倒下了，后果不堪设想…… 轻则毁颜值，重则影响身体健康，甚至引发全身疾病。 于是，为了让牙口好，许多人开启「全...

糖尿病是由于胰岛素分泌紊乱或生物作用受影响所导致的一种疾病，经调查显示，我国糖尿病患者已达到全国总人数的百分之九以上，我们都知道，饮食控制是治疗糖尿病的五驾马车之一。很多的食物，都对控制糖尿病非常有益，不仅热量很低，而且很有十分丰富的降糖营养素，对于稳定...

延缓衰老想必这是很多人都想要的，那么对于老年人来说，吃什么可以延缓衰老呢？下面就一起来看看吧！ 随着我们年龄的不断增长，老年人会出现各种各样的疾病，很多的老年人不能够安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，与我们日常生活中的饮食有很大的关系，如...

食物折射性格（pixabay） 你有没有想过，“吃”这件事情藏着大学问。 你是否留意过自己花在吃喝上的时间有多少？现在我们每一天要考虑吃什么、去哪儿吃、怎么吃，就连见面第一句话都会问“吃了么”，不知不觉中，自己对食物的着迷程度原来比想象的还要高。 你有...

一般人常忽略了大脑其实也需要不断补充能量，才能让头部以下的身体运作顺畅。 大脑的食物──你的大脑也会饿 人类的大脑是宇宙间最复杂的机器，大脑的重量大约只有体重的二％左右，但它平日所需消耗的能量却超过将近人体总能量的二十％。一般人常忽略了大脑其实也需要不...

人体无时无刻不在排毒，肾脏是人体排毒的重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，产生尿液经尿道排出体外；日常生活中的不良习惯会导致肾脏堆积毒素，使新陈代谢功能降低，那么肾有毒有什么表现？吃什么可以给肾排毒？ 肾有毒身...

苹果（pixabay） 在美国最新公布的第三版健康和营养调查中，1,191名癌症患者验证饮食质量之间的相关性，研究人员发现，与低质量饮食相比，高质量饮食与总体和癌症特异性死亡风险降低相关。 根据最近在JNCI发表的一项研究：对于癌症幸存者来说，高质量的...

以前我们的生活条件和现在相比的话是远远比不上的，以前是能吃饱都是一件幸福快乐的事。不过现在我们的生活水平有了飞速的提升，家家户户都比以前富裕多了，所以在吃的上面也不再是只拘于一些简单的东西了，现在吃东西，不仅仅是为了吃饱，更加重要的是食物的味道。不过一种...

几个世纪以来全世界的穷人往往都是吃了上顿没下顿，所以一般都比较瘦。但现在的美国却恰好相反，穷人很胖，一部分原因是越便宜的食物含有的脂肪、碳水化合物和糖分越多。好的食物价格也更高，此外，穷人通常特别忙碌，每天要做好几份工作，所以也更喜欢半成熟的食物，只要简...

随着社会的发展，生活压力反而越来越大，尤其是对于男同胞。许多男性同志由于长期处于工作和生活的压力之下，有可能会发生内分泌失调。此时，可能有大量男性精子质量下降，这可能会影响男性的生殖功能。因此，男人必须养成日常生活中的好习惯，更加注重饮食。而对于养精大有...

食物的不同种类、摄入量及其膳食模式可影响2型糖尿病的发生发展，如全谷物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖饮料、茶、咖啡，以及素食饮食等。下面让我们看看它们各自对2型糖尿病的影响吧。 全谷物 全谷物有助于降低或延缓血糖应答，与2型糖尿病存在负相关。与很少食用全谷物...

很多男性常常因为自己工作的原因，没有时间关注自己的健康，所以很多的男性身体出现了问题。男人警惕以下这5个症状，出现赶紧找原因。 脱发、秃顶 曾几何时，男人还会因秃顶而异常烦恼。可现在，有太多的男人秃顶，甚至他们以“热闹的地上不长草，聪明的脑袋不长毛”来安...

长寿老人都喜欢喝粥，将燕麦片加入开水冲泡2分钟即成营养美味的粥。（图片来源：Adobe Stock） 长寿是每个人的愿望，想健康长寿要吃什么？养生专家为你总结长寿老人的饮食，揭秘长寿老人爱好的10大食物。 1、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人都喜欢喝粥。...

从古至今，人们一直在寻求长寿的秘诀，殊不知长寿的秘诀就隐藏在食物之中。下面为大家盘点了几种延年益寿的食物。 1.山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生...

生活水平提高了，出门有车，吃饭有肉。但是，不知不觉高血压、糖尿病、高血脂等「富贵病」也随之而来，而这些疾病跟血管健康息息相关。「富贵病」控制不好，就可能导致血管堵塞。 什么是「堵」？ 人体的血管就像自来水管一样，管道内壁会结垢、生锈，用的时间长了，更...

生活之中食物的种类很多，而有些蔬果不但可以供给我们必要的营养，还有一些特殊的功效呢！一起来了解一下吧！ 1、芦笋：在叶子跟嫩茎里的萃取物，可以帮助提高“酶”来分解酒精。 2、西红柿汁：西红柿汁可以提供给你维生素、矿物质和所需的水份。 3、鸡汤：鸡汤有...

中国成为俄罗斯最大毒品“出口国”！俄罗斯媒体引述缉毒部门数据称，中国是俄国境内化学毒品的主要来源地，至少90%都是从中国流入。俄国相关部门将加强针对从中国走私化学毒品的打击力度。据悉，中国的制造和贩毒分子，以邮寄食物作掩饰，将毒品运至俄国。 俄罗斯罗斯...

在超级食物被疯狂追捧的今天，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C、矿物质等，营养价值极高，功效并不亚于“超级食品”。这些食物，你错过了吗？ 美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪10...

现在人们的物质生活水平提高了，饮食方面也会变得多样化，生活中很多的食物吃了之后可以增强身体的免疫力，让身体变得更加健康，大家不妨来认真的了解一下。 哪六类食物可以让身体更加健康？ 1、酸奶能够护肠道 酸奶是通过发酵而形成的一种食物，有利于调节胃肠道的微...

这些食物是幽门螺杆菌的死对头，每天吃一点，胃病不用愁！胃中的环境是强酸性的，而一般的生物是很难在胃酸这样的强酸性环境中生存的，但有一种细菌，能在这种恶劣的环境中存活，并展现出来及其强大的生存能力。这就是幽门螺杆菌。幽门螺杆菌的感染途径大部分都是口对口传播，...