人体自带降糖穴，按压2穴道有助降血糖。当发现罹患糖尿病，除了配合医师治疗，传统中医也有2种日常保健方法，可以使血糖得到良好控制。降血糖第一招：药食同源的5种好食物糖尿病分为第一型糖尿病与第二型糖尿病，前者为遗传，患者需终生使用胰岛素；后者多与高糖、高盐、高...

饮食对人体健康来说，扮演非常关键的角色。中医师吕旻霏指出，感染中共病毒的患者，也应该注意饮食的调整与控制。来看看她的建议。中医师吕旻霏表示，民众若感染中共病毒，在饮食上要注意少吃冷饮等食品。中医师吕旻霏：“冷饮冷食包括沙拉，没煮过的叫冷食，冷饮就是不要吃室...

我老婆婆什么都好，带孩子技能满分，烧菜也好吃，就是感觉不爱干净，身上总会有一股难闻的味道……小丽跟同事唠叨了起来。是的是的，我公公婆婆身上味道也难闻，上了年纪了，有老人味了……同事应声附和。应该很多人都会发现上了年纪的人，身上总有股老人味，特别是60岁以上...

牙齿缺失补牙后有哪些注意事项#补牙是在牙齿有缺失之后，进行牙齿修复的一种有效方式，补过牙以后部分患者会出现遇冷、遇热酸疼的现象，这都属于正常现象，通常情况下，一周以后都会自动消失。如果牙齿过敏现象没有在两至四个星期内缓解，可以联系您的牙医，他/她会给您正确...

小A，早餐又吃油条啊，天天吃身体顶得住吗？小李看到同事小A几乎天天早餐都吃油条，有时还会榨菜配粥，不禁关心道。省钱嘛这不是，能吃饱就行，而且油条也挺好吃的啊。小A不以为然。省钱也不是这么省的啊，不是我吓你，现在癌症越来越多了，癌从口入，吃什么，怎么吃，都得...

基本上只要奉行先从蔬菜开始吃的七字箴言，再遵守下列法则就OK啰！由于只需要改变用餐顺序，所以各位阅读这本书的当下就可以轻松开始啦！１先从蔬菜开始吃首先摄取能够帮助抑制血糖值急遽上升的蔬菜（包含菇类、海藻类）吧。摄取量为2个拳头，不然至少也需吃完1个拳头的量...

新陈代谢与我们的健康息息相关，早餐的主要任务就是启动一天身体的新陈代谢，著名外媒CNN排名了以下关于早餐的前四名错误与解决方式。第一大错误：不吃早餐现代人工作忙碌，常常省略早餐，看似能减少摄取卡路里，实际上是一个变肥的陷阱。英国伦敦帝国学院研究人员发现，为...

补钙时，同时吃含维生素C、维生素Ｄ的食物，有助钙质吸收。钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问题，因此从日常饮食补钙很重要。缺钙会骨质疏松还容易夜间抽筋钙质不仅是骨骼、牙齿的重要成分，还能帮助血...

提起章子怡，相信大家都非常熟悉。她不仅在国内家喻户晓，在国际上也是享誉盛名。而且由她出演的各种影视剧也获得了很多奖项，拥有超高颜值的章子怡也曾是很多宅男心中的完美女星。如今的章子怡不仅在影视剧方面发展，也经常录制一些综艺节目。前段时间章子怡参与录制了综艺节...

山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，巧的是，中外两国研...

食物和脑细胞存在微妙关系？地中海饮食可防失智。吃哪些食物（营养素）可以活化大脑？营养素如卵磷脂、DHA、胆素、烟碱酸、肌醇、维生素B群、植化素、β-胡萝卜素……；食物如绿花椰菜、鲑鱼、鲔鱼、虾子、黄豆、绿茶、巧克力、咖喱、红酒等。“现代医学之父”...

忧郁症是一种常见且严重的情绪障碍，会严重影响我们的生活，如：干扰睡眠、让人疲倦、失去兴趣等，全世界估计目前有超过3亿人正受到忧郁症的困扰，而且这个数字逐渐扩大中。世界卫生组织也估计，至2030年忧郁症会成为造成全球经济负担第一名的疾病。在台湾，根据卫福部健...

长白发的原因不一定是老化或遗传，也可能是疾病警讯。当白头发开始冒出来，甚至越长越多，不一定是老化或遗传所致，也有可能是疾病或身体发出的警讯。非正常长白发的10种原因年龄增长到某一阶段后自然地冒出白发，属普通老化现象。这时间点由基因决定，基因控制着黑色素何时...

清明时节雨纷纷看着窗外淅沥的雨总会怀念在那一方的人但今天主题不是雨是那带着愁绪的清明//////////寒暑交替，四季轮回之间，中国人对待二十四个节气也似乎从来都不是一视同仁。同其它二十三个节气一样，清明节糅合了气候、耕种、历史、文字、饮食，各色风物，最终...

一个人的身材，是胖是瘦，跟吃有很大的关系，如果说血型跟吃也有关系，你相信吗？每个人生下来都有自己的血型，一般来说，a型血，b型血，ab型血和o型血是常见的四大血型。国外有位博士，他在一本书就讲了，适合自己血型吃的食物，他提出，每个人的血型应遵循的饮食方法，...

肺癌是一种呼吸道疾病，死亡率跟发病率都极高，大家应该都不陌生。这种疾病跟吸烟、辐射、饮食、遗传、肺部病史等多种因素有关，其中吸烟是该病的主要因素。一般吸烟者患该病的风险比不吸烟的要高20倍。若是每天吸烟，患上该病，那么患者身体就会出现明显的征兆。那么每天吸...

有句话是这样说的：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。原因是：研究发现，很多疾病发生的重要原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。这话说得可能有点夸张，但说明了一个事实：晚饭吃不对惹出一身病。夜饭饱，损一日之寿先来看两句古代经典医术上的...

中共病毒疫情让各行各业状态发生不小改变，你，累了吗？台湾减害协会、台湾预防医学会首度公布最新十大爆肝行业，工程师、医护人员、客货运司机入榜前三大，鉴于防疫生活也要从提升自身的免疫力做起，养肝要趁早，因此趁3/29青年节即将到来，推动校园护肝运动，让肝病防治...

血管性疾病的发生率节节上升，发生的年龄层却持续下滑，心血管与脑血管疾病的发生与饮食有密切的关联性，为了不让血管阻塞、保持血管的弹性，平常可借由饮食保养，以防止血管过早老化，降低血管性疾病的威胁。血管性疾病与饮食息息相关血管性疾病的发生与食物中含有高油、高糖...

癌症的发病在我国居高不下，世界卫生组织的统计显示，全球每5个人，就有1人至少患一次癌症。近期，中国国家癌症中心等机构的研究人员在知名期刊《癌症生物学与医学》上发表相关文章，分析了过去30年来我国的癌症情况。今天，小九就给大家分享其中一些重要的内容。一、报告...