正确饮食是维持健康的不二法门！日本一名85岁患者走路不稳、气色差，医生建议他多吃鸡蛋和肉类，没想到4个月后回诊，让医生看了惊呆，老翁不仅容光焕发，整个人还充满了活力。

无肉不欢，结果两口子查出了直肠癌！据人民网报导，在杭州工作的李女士6月不幸查出了直肠癌，然后通过手术切除了肿瘤。奇怪的是，三个月后李女士的丈夫也被查出了直肠癌。据主治医生介绍，这两口子的患癌和高脂饮食有很大的关系，他们都没有肿瘤家族史，生活习惯和饮食习惯都非常相近，有一个共同的爱...

工程师没有三高疾病，但其中一条冠状动脉却90%堵塞。（图）日常生活习惯对健康的影响相当大，一名医生透露，先前曾有一名工程师被诊断出心肌梗塞，其中一条冠状动脉已有90%阻塞，但经检查后发现他并没有三高疾病，原因全出在他的日常2习惯。家医科医生黄彗伦在《医生好辣》节目中分享，先前有一...

家长生存妙招讲座10月19日由吴佳颖、吴怡萱主讲。左起范文亮、吴怡萱、吴佳颖、张龙正、吴兆峯。（袁玫/大纪元）首场家长生存妙招10月19日由吴佳颖主讲让饮食营养又有趣、吴怡萱主讲如何寻找自我内在的宁静，现场及线上众家长参加，反应热烈。这是由阿罕布拉联合学区教委选举两位候选人，第五...

上腹部疼痛合并解黑便、体重减轻恐是胃癌。（图／shutterstock）胃癌是十大癌症死亡率中的第8名，胃肠肝胆科医生苏铭尧表示，胃癌初期与胃溃疡的症状很类似，都会胃痛、胃闷与胃胀，但若合并有上腹疼痛、解黑便与体重减轻等3大症状，应尽速就医检查是否罹患胃癌。苏铭尧在节目《健康2....

癌症忽视了财富和才能。每个人都可能患癌症。尽管我们每个人都知道癌症的恐怖，并做好了相关的预防工作，但癌症可能性仍然令人惊讶。根据英国癌症研究组织的数据，现在已知有200多种癌症，几乎可以发生在身体的任何部位。我们所能做的仍然是被动地消灭敌人的战略困境。所以，要了解癌症相关常识，认...

延长寿命一直是大家非常关注的问题。在工作压力不断增加的环境下，忙于工作而忽视身体保养，疾病的发病机率也在不断升高。如果不积极做好身体养护，很容易出现寿命缩短。日本一项研究发现，只要在生活中养成好习惯，即使已经80多岁，也可以延长寿命。研究结果发现，改善生活方式以延长寿命的重要性，...

任何社会，统治阶级的思想就是占统治地位的思想，作为统治阶级，封建帝王不仅将自己的意识形态强加于其统治下的臣民，以示自己的至高无上，而且同时还要将自己的日常生活行为方式标新立异，以示自己的绝对权威。这样作为饮食行为，也就无不渗透着统治者的思想和意识，表现出其修养和爱好，这样，就形成...

中国人最容易脾虚了，即便没有明确的疾病，但脾虚仍旧是很多国人的生命状态。之所以如此，首先，中国人用心多于用身；其二，中国人有从温饱不足到小康的巨变；其三，中国人肌肉力量相对弱。想改变这种脾虚的宿命，必须选择适宜的饮食和锻炼。中医说的脾，不是腹腔中那个长条的器官，不是西医的脾脏。中...

世卫组织曾经发布过有关于癌症的三个1/3内容，也就是有1/3的癌症可以实现临床治愈，有1/3的癌症可以通过预防避免，有1/3的癌症无法治愈。但是通过临床治疗可以有效延长患者的生存期，提高患者未来的生活质量。单纯从这些内容看来，似乎癌症真的可以预防！事实也的确如此，癌症原本是一种慢...

掉发的三大原因和解决方法。掉发是很多人都在关注的问题，每当洗头或梳头时，看到手中大把大把的头发会非常烦恼，如何能养护头发，减少掉发的发生呢？从中医来看，头发非自然脱落主要有三大原因。一、风热引起的掉发年轻人掉发多与风热有关。由于作息失调，经常熬夜，造成虚火上炎，头皮得不到足够的养...

大部分男性性格比较粗犷，没有像女性那么在意身体的养护。早上起床精神饱满是一个健康男性的必备特征，男性起床后，多观察自己的身体表现，若没有以下3种现象，或许说明身体还不错。男性起床后没有3种现象表示身体不错1、运动后没有劳累感身体经过一夜的睡眠比较僵硬，早上适量运动可以唤醒沉睡的身...

最近写了很多减肥、控制体重的文章，所以，今天就说说体重测量的问题。很多人都曾有过这样的疑问：为什么每次称体重时的数值都不一样？47.4kg和47.3kg的我有什么不同？到底哪一个才是真实的我？每一个想维持良好身材的人，上辈子可能都是一个“数学家”，所以才会对体重秤上的数字极为敏感...

很多人提到癌症都言之色变，每年新发癌症超过300万例，且不断上升的趋势。40岁以后，人体的各项机能都开始衰退，抵御疾病的能力下降。人体开始加速衰，那么自然出现癌症的风险也就越高。癌字三个口，所以说，大多数都是吃出来的。40岁后爱碰这5种食物的人，最易被癌症绊住！1、腌制食物典型癌...

血糖高会加重糖尿病病情，以下5个坏习惯会导致血糖升高，糖尿病病友一定不要有。1.饮食不忌口如果您饮食不忌口，想吃什么吃什么，想吃多少就吃多少，您的血糖肯定控制不好。饮食治疗是控制糖尿病的基础，不控制饮食，再好的药物也控制不了血糖。降血糖，先从管住嘴开始，各种食物都可以吃，但一定要...

关于肥胖，很多青年男女只关注肥胖带来身材走样的问题，而更多的中老年人已经开始承受肥胖相关的各种代谢性疾病的困扰。但是努力减肥谈何容易，减重真的只是管住嘴，迈开腿这么简单的事情吗？有些人哭诉自己喝凉水都胖，有些年轻人看起来明明不胖却还在拼命节食，也有些人把自己的肥胖归咎于父母的遗传...

营养师表示，211餐盘法，蔬菜要吃最多，如深绿色蔬菜等，不仅热量低、富含纤维，还有各种植化素。（图取自freepik）减重方法很多种，最常听到的168就是利用控制用餐时间来达到目的，而营养师李婉萍指出，“211餐盘法”则是利用控制每餐摄取食物的比例，用更温和的方式减重。李婉萍在脸...

饭吃七分饱，是很多人的养生理念，觉得少吃点确实是有利于身体健康和长寿的，而且还能拥有一个好身材。但真的是这样吗？吃得少活得久，有没有科学依据？