每5例死亡中就有2例死于心血管疾病！脑卒中、冠心病等心血管病已经成为了居民的“第一杀手”。 该如何预防心血管疾病？最近，中国心血管病风险评估和管理指南在权威期刊《中国循环杂志》发布，并对心血管病一级预防给出了膳食建议。 饮食上，无心血管疾病及其他慢病...

如果你感觉自己总是在不停地与感冒对抗，或者时常感到疲惫不堪，那么很可能是免疫系统出现了状况。 糟糕的饮食、压力过大、缺乏睡眠等情况，都会造成免疫力下降，而你要做的就是找到使免疫力失衡的“元凶”，并对饮食做出调整，从而增强身体应对外界侵袭的能力，让自己的...

不管处于什么样的年纪，一定要注意一件事情，那就是定期体检，体检对于早点发现身体里隐藏的各种疾病，以及对此做出及时的治疗有很大的帮助。尤其是一些慢性疾病，平时症状不明显，如果不做体检发现，后果将会不堪设想。 对于中老年人来说，三高特别是高血压这种病症，就...

说到癌症谁到会怕，但是通过我们日常饮食上的注意是可以预防的，今天分享一些抗癌的食物，希望对大家有帮助。现在大家都开始注重健康养生，抗癌自然成了多数人比较关注的话题。 每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以...

导致胆固醇偏高的原因是多方面的。遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而对于高胆固醇的患者需要进行饮食控制，如果饮食控制不当，很可能导致动脉硬化。下面就和大家讲讲高胆固醇患者的十大饮食禁忌。 禁忌之一：高胆固醇的摄入 高胆固醇血症患者首先应...

人这一生，总要经历不同的生命阶段。 而55岁以后，则是决定人们寿命长短的“危险年龄期”。 因为在这个时期，很多潜伏的疾病，逐渐开始显现，甚至爆发出来。 稍不注意，就会疾病缠身！ 55岁后，是“危险年龄期”，想要健康，做好“2改、3防、1处通”...

俗话说“一天之计在于晨”,尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，对此，专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗，下面一起来跟天天养生网小编看看吧！ 忌醒后立即起身 睡醒后，人体由抑...

现在我们生活条件好了，所以现在的人们越来越注重养生，而且在饮食上也越来越注重健康的饮食。枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生食物。大家都知道枸杞的营养价值非常丰富，不要看它非常小小的一颗，但是它的用途还是非常广的，并且在日常生活中枸杞的吃法多种多样，我...

多吃一口有所谓吗？很有所谓！ 有人贪吃，多一筷子； 有人怕浪费，多吃一口。 但殊不知长期多一口，危害自然来。 美国科学家曾做过一个两群猴子的研究，研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，顿顿管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分...

最近早晚温差开始变大，有些朋友一个不小心就感冒了!很多人都觉得可能是自己穿少了，才让感冒有机可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推荐这5种食物! 蘑菇 菌类食物富含蛋白质，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，脂肪含量低，还含有人体必...

在日常生活中每一个人所需的营养几乎都是从食物中摄取而来，对病人来说更是如此。重症肌无力患者不仅仅要接受科学的治疗，同时也应该注意日常生活中良好的饮食安排。那么，重症肌无力患者的饮食方法是什么?下面就给大家推荐重症肌无力4的种食疗方法，常食用有助于缓解病情...

脑出血患者接受手术后，怎样才能恢复得更好，饮食很重要。因为有些食物会对脑出血患者的身体造成刺激，影响恢复，包括一些大家都以为很“健康”的食物哦。那么脑出血的饮食禁忌有哪些呢?对于脑出血患者来说要遵循什么样的饮食原则? 脑出血的4大饮食禁忌 ...

患上脑膜炎不仅需要采取抗炎，还有抗病毒的药物进行治疗，当然在进行这些药物的治疗的同时，脑膜炎的患者在日常生活中应该以清淡还有低脂，低胆固醇，高维生素的饮食为主。那么日常吃什么食物对脑膜炎有好处呢?我们现在马上就来了解一下看看吧。 吃这些食物对脑膜炎有好...

前列腺是男性独有的身体器官，是男性的一大“弱点”。许多男性平时都不够注意呵护前列腺，从而引来前列腺炎等疾病，给自己和家人带来无尽的麻烦。下面一起来盘点下那些容易招惹来前列腺疾病的恶性并看看前列腺的正确保健方法。 招惹前列腺疾病的6大恶习 1、憋尿...

你是否有过这样的情况：开着电视就睡着了，电视一关又一下子清醒了。尤其是中老年人。 “电视我还看着呢！没睡着！”——这种狡辩声可能大家都没少听。 很多人认为，这是太累的表现。而实际上，有这种情况的人可能早被病盯上了！ 近日，一项研究表明，在电...

我们知道在人的身体中血管是重要的组成部分，它几乎遍布人身体的各个角落，时刻为人的身体输送氧气和营养物质，正常情况下，人的血管应该是畅通无阻的，这样才能保证人们身体的每一个部分都能及时得到新鲜血液的补给以正常的发挥作用，然而现如今越来越多的人因为不良的饮食...

生活细节决定健康水平，尤其在饮食习惯上，只需要做出一点点改变就能收获成倍的健康。《本草纲目》也指出：“饮食者，人之命脉也。” 越来越多的现代研究也证实了这一点。刊登在《美国医学会杂志》上的新研究曾指出，饮食因素与心脏病、脑卒中、2型糖尿病导致的死亡...

天气慢慢变冷，不少女性都出现手脚冰凉的状况，哪怕天气炎热，很多时候也会有这种症状，更别说冬天了，手根本都不敢拿出来，难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗? 为什么会手脚冰冷 手脚冰凉一般是受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，中医认为，长期手脚冰凉...

45岁后，很多人被一种疾病绊倒，那就是心脑血管病。 现在患血管疾病的人越来越多了，每天都有人被心梗、脑梗等疾病夺走生命。尤其45岁后的人群，更是心脑血管病的高危人群。 无论是心梗，还是脑梗，归根结底，是血管堵塞害的！ 45岁后，不论男女，少碰4...

皮肤瘙痒小心是糖尿病糖尿病和肾脏有关，虽然糖尿病只是表现为血糖升高，但是其并发症却有很多。常常会导致人体的肾、心脏、眼睛、血管以及神经系统受损。一般糖尿病会表现为多饮、多吃、小便多和人体消瘦、乏力等，但也有肥胖的现象。那么糖尿病和皮肤瘙痒有什么关系呢?其实...