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北大研究:盐一换,每年少死40万人,吃低钠盐可显著减少全因死亡(图集)
2022-09-15

俗话说,我吃的盐比你走过的路还要多。中国人爱吃盐,大家也都知道吃盐多了不好,但是为什么总是,一段时间不吃重口味,就难受呢?其实盐也能让人上瘾!刺激大脑,分泌快乐的多巴胺,让人越来越想吃。不过,稍微控制一下摄入量,或者换一换盐,都可能产生意想不到的好处。一、盐换一换,或者少吃1g,...

男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个现象很明显(组图)
2022-09-08

长期酗酒者就一定要尽早戒酒,维护我们的身体健康。一些人表示,在戒酒之后身体发生了非常明显的变化,那么究竟是发生了哪些变化呢?

北大研究:盐一换,每年少死45万人,吃低钠盐可显著减少全因死亡(图)
2022-09-08

北大曾经做过一个研究,认为如果中国用低钠盐替代普通食盐,那每年能减少大约45万人死于心血管疾病。这个其实也很好理解,毕竟高血压控制不好的话,它的心血管的并发症就会多,死于心血管疾病的人数也会增加

寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?(图集)
2022-09-08

60岁的陆阿姨,轻轻摔了一跤,竟然摔出了骨折。只是轻摔一跤,怎么这么容易骨折?很多人估计都有疑问。其实这当中是有原因的。原来,陆阿姨本身比较瘦,身高160cm,体重才90斤,可她对自己的身材还是不满意,觉得还得再瘦点,而且也比较支持千金难买老来瘦的观点,于是就十分严格的管控自己的...

经常喝牛奶与从不喝牛奶的老人,体质上差别大吗?医生告诉您实情(组图)
2022-09-06

医生,我们老年人经常喝牛奶和不喝牛奶,差别真的很大吗?为什么我最近看到网上有这个说法,而且看完之后我回想一下好像确实有这么回事儿。我老伴儿从年轻的时候就喜欢喝牛奶,每天精神都很好,腰腿也都很硬朗!我就不同了,感觉自己真的快骨质疏松了,每天都很乏力……近...

长期吃六味地黄丸的男性,身体会怎样呢?医生:或许会有5个变化(组图)
2022-09-01

提到养生保健的产品,大家第1个就会想到六味地黄丸,这是一种中成药,可以有效补充肾脏益气,提高肾脏功能,尤其是对于男性朋友来讲是一种不错的选择,而且六味地黄丸在我国已经有上千年的历史文化。但是在这里要提醒大家,如果长期服用六味地黄丸,身体上会对它产生一定的依赖性。吃的时候难以察觉,...

狐大医|高盐饮食伤血管!这三类常见食品是“含盐大户”(图)
2022-08-31

百味咸为先。食盐在饮食中的地位可见一斑。然而,盐吃多了对身体并不是件好事儿。近日,在中国营养学会主办、中营惠营养健康研究院承办的2022年食品工业减盐实践研讨会上,多位专家反复强调,高盐饮食会让心脑血管很受伤,要警惕生活中的含盐大户。高盐对心脑血管危害大高盐饮食是高血压、脑卒中的...

人到50岁,出现这四个表现,是人体正常衰老,这样做可以延缓衰老(组图)
2022-08-30

生老病死,是任何人都不能逃过的宿命。每个人都会老去,我们无法返老还童,但是可以通过一些积极的干预方式来延缓衰老。我们总是听医生说,你呀,年纪轻轻的,却是一身的病,像个老年人一样。之所以会出现这样的情况,归根结底是平时没有养成健康的生活习惯,导致身体不断被折磨,被消耗,最终导致年龄...

坚持每晚喝一瓶啤酒,时间久了,身体会有怎样的变化?建议早了解(组图)
2022-08-30

啤酒是人类最古老的酒精饮料,也是仅次于水和茶的世界第三大消费饮料,啤酒是20世纪初传入中国的,是舶来品,根据英文Beer翻译成中文啤酒,沿用至今。啤酒麦芽、水为主要原料,低度白酒采用酵母发酵酿造,富含二氧化碳,因为啤酒的酒精含量不高,价格也相对便宜,所以成了很多人下班后和朋友聚会...

67岁大爷骨密度似30岁,他的4个生活习惯,大部分人可做到(组图)
2022-08-21

据统计,我国60岁以上人群患骨质疏松的几率达40%,也就是说,将近一半的老年人,骨头存在不同程度的疏松情况,如果不尽早重视,骨骼脆弱还会引发各种健康问题,比如行动受限、失眠、代谢紊乱等。那么骨密度在什么范围内,才会被判定为骨质疏松呢?骨密度(BMD)是反映骨质量的重要指标,也是评...

喝酒“喝”出股骨头坏死?成年男性一天饮用的酒精量别超过这个数(组图)
2022-08-21

人们常说,喝酒有害身体健康。可你知道吗?长期、大量喝酒还可能会喝出股骨头坏死。年近50岁的刘先生髋关节疼痛半年有余,一开始症状不明显,且稍作休息后症状缓解,直到最近一段时间,症状加重,疼痛难忍,甚至于走路都成难题。便去医院就诊,依靠骨科大夫的专科经验和影像资料检查证实,刘先生髋部...

甜甜的糖,还会加速皮肤和关节的老化,如何正确避“糖”?(组图)
2022-08-16

人的味觉非常的神奇,酸甜苦辣咸都可以尝出来。世界上的美食千千万,无论是什么原材料,无论是什么高超的烹饪技术,可以被人们接受的也就是这几种味道,不同的味道同时也丰富了我门的生活。但要是让你的生活中一直都吃一种味道的食物,你会选择什么?很多人再内心幻想如果以后只能一直吃酸、一直吃辣、...