小张（化名）年龄不到30岁，但他由于饮食过于高脂肪、重口味，体重一直比标准线要高出不少。大约在5年前，就被查出患有高血压，医生告知他要及时改变生活习惯并服药控制血压，但年纪不大的他难以接受自己要终生服药，于是依旧我行我素和以前一样生活。今年年初，小张在单位组织的体检中被发现血压、...

生气的后果，可以有多严重？据新闻报道，一名23岁的女孩，和家人发生激烈争吵后，突发肢体麻木，头晕头痛和口齿不清，直接晕倒在地上。家人紧急将女孩送医，最终被确诊脑出血，根医生介绍，女孩病情较重，语言、运动功能受损。一位40岁的卫女士，有个上小学四年级的儿子，自己又怀了二胎。临近期末...

有位患高血压的朋友问华子，他的心率每分钟80多次，是不是太快了，要不要控制一下？有什么方法可以控制，控制到什么程度比较好呢？华子说，有高血压的人应当关注自己的心率，如果心率超过每分钟80次，就建议进行控制。较低的心率不仅可以降低血压，还可以降低血液对血管的机械冲击力，延缓动脉粥样...

湖南人不怕辣，四川人辣不怕，无论是湘菜还是川菜，那都少不了一个辣字，可是中国并不是只有这两个地方吃辣，遍布大街小巷的兰州拉面，如果没有辣椒的点缀，那便少了灵魂，一碗油泼面，没有辣椒的参与，食之无味。从东北到湖南，爱吃辣的地方比比皆是。但是吃辣到底对健康有没有好处呢？不同的人有不同...

高血压是一种慢性病，长时间会引起全身小动脉病变，表现为小动脉中层平滑肌细胞增殖和纤维化、管壁增厚和管腔狭窄，导致重要器官心、肾组织缺血，所以平时一定要控制血压。高血压能吃大蒜吗？高血压患者可以吃大蒜，大蒜里面含有丰富的维生素、氨基酸、蒜氨酸、大蒜素等一百多种有益物质。吃大蒜能够起...

近年来，随着人们生活水平的不断提高，生活条件是越来越好了，可工作和生活的压力却越来越大，加上人们不良的生活方式和饮食习惯，导致人们的身体状况大不如前，一些慢性疾病的发病率越来越高，而且趋于年轻化，三高就是现代人较为普遍的一种慢性心脑血管疾病，高血压、高血糖、高血脂已成为了威胁人们...

高血压、高血脂、糖尿病是不能再常见的慢性病了，但依旧存在不少谣言和误区，很多人还在信！这些谣言和误区不靠谱的地方在哪？一起来看看！关于高血压的谣言平时没有不舒服不需要测血压没有不舒服，也可能存在高血压，定期测量血压反而有助了解健康状况。因为高血压的症状因人而异。有些患者只要血压高...

高血压这种慢性疾病困扰着许多人士，而且也被誉为富贵病，这主要是在日常生活当中从来不注意饮食方面的健康，所以导致高血压问题的出现。随着社会经济的不断发展，人们对于养生也比较重视，也会通过各式各样的方式来保养自己的身体健康，而且向三高问题已经得到高度的关注，高尿酸也被称之为第四高，牵...

花生是我们生活中比较常见的坚果之一，其实它也属于坚果当中的一种，花生的营养价值比较高，很多注重养生的中老年人也都多次向人们推荐过吃花生，能起到养生的功效，既能预防一些血管疾病的出现，而且还能缓解便秘，更有利于延缓衰老。但是由于花生当中的脂肪含量比较高，很多减肥的人群或者是高血压人...

中国是一个高血压大国，仅高血压新发病例就已超过3.5亿，而且越来越年轻。高血压作为常见的代谢类疾病，并发症才是其真正凶悍的一面，例如冠心病，脑梗，心梗等严重疾病，或多或少都会和高血压有关。对于高血压患者来说，日常生活当中也要及时监测好自己的血压水平，做好记录，以防出现血压波动，也...

医学院研究人员发现了导致高血压的一个关键因素，血压部分地由排列在血管壁上的平滑肌细胞中的钙水平所控制，平滑肌细胞将钙运输进来，并根据需要用它来调节血管的收缩。这一过程的中断会导致血压升高。这一发现可能带来针对高血压的革命性新疗法。

很多人一提起高血压，都知道这是种慢性疾病，需要长时间服用药物才能让血压稳定，高血压病人也会定期检查血压，了解情况。大多数高血压病人不知道除了定期检查血压，还要定期检查其他项目，如以下几个。高血压病人要定期做哪些项目检查？1、血液检查血液检查是为了了解血脂、血糖的情况，若发现血清红...

导语：韭菜是一种十分常见的蔬菜，具有温中行气的效果，而且其中含有丰富的维生素以及纤维素可以帮助吸收胆固醇，防止肥胖与动脉粥样硬化的问题产生，对身体也是有着极大的好处。但是像韭菜具有极强的刺激性，十分容易刺激肠胃出现腹泻的问题，而且不少人认为高血压患者也是不可以吃韭菜的，然而事实真...

世卫组织认定，走路是世界上最好的运动。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的血管体操；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。具体而言就是，走路可以预防脂肪肝、心脏病...

衰老是从什么时候开始的呢？该如何减缓呢？一、肌肉：30岁后开始流失从30岁开始，我们的肌肉就逐渐开始退化。如果不注意科学锻炼，60岁以后每年肌肉将减少3%～5%，而肌肉萎缩不仅会让人没有力气、走路不稳，影响机体的正常功能，甚至还会影响寿命。衰老迹象：肌力衰退、活动能力下降。如何放...