随着社会老龄化得越来越严重，延缓大脑衰老也成为人们日益关注的话题。人们害怕衰老，一是因为器官的衰老可能会带来健康问题，二是害怕随着年龄的增长，大脑的记忆力、思维能力、灵活度都会下降，这会给人们的工作和生活带来很多困扰。同时，现代研究也发现，大脑的衰老速度与...

随着年龄的增大，每个年龄阶段对不同营养素的需求是不同的，而我们大部分人的饮食结构和偏好是相对固化的，因此，长期下来，量变到质变，身体会在某一个时刻发出警告。上周我的年度体检结果出来，骨密度偏低，提醒我要重新审视一下自己的饮食情况了。今天，就跟大家聊聊补钙这...

鱼是一种好食材。它是蛋白质的优质来源，脂肪含量不高，还含有不饱和脂肪酸。国人比较缺的维生素 D、硒等营养素，在鱼肉中也比较丰富。小编也特别喜欢吃鱼肉，更主要是还吃还不长胖《中国居民膳食指南》建议：每周吃鱼280～525克。但是您知道吗？因为水污染，鱼类很容...

营养专家推荐的10大健康食品1鱼类鱼类富含高生物价值且极易消化吸收的优质蛋白质、有益于心血管健康的脂肪酸，以及人体所需的丰富的常量元素和微量元素，同时胆固醇含量却较低，等等。这些都使鱼类食物在维护人体健康、特别是心脏健康方面扮演着重要角色。2花椰菜包括绿菜...

▍鱼类最佳的烹饪方式清蒸是做鱼的最佳烹饪方法。清蒸可以最大限度保留鱼中的营养物质，同时可以最大限度减少油脂的摄入、做出鱼肉的鲜味儿。做鱼不提倡油炸和油煎的方法，煎鱼的油经过高温加热后，会产生大量反式脂肪酸，对心脏有害无益。▍鱼头美味，不建议多吃鱼头容易藏污...

35%～40%的癌症是吃出来的，68%的人每天都在食用诱发癌症的食物。只要注意饮食，早发现、早治疗，就能达到九成的癌症治愈率。日本名医济阳高穗通过40年临床研究、14年追踪调查，独创济阳式食疗法，这个疗法提出了8大饮食原则。1.家人口味重，一定要拦住他！为...

奶茶咖啡可乐，火锅烧烤夜宵，这是现代青年人的快乐源泉。有人说，没有什么是一顿火锅解决不了的，如果不行那就两顿；也有人这样说，没有什么是一杯奶茶解决不了的，如果不行那就两杯……如果你始终坚持这一快乐守则，那么最新的研究报道会告诉你，没有任何心血管疾病是一顿火...

红磡戴亚街水警基地对开，凌晨2时，海上突然出现大批鱼类，不断挣扎跳离水面，估计有成千上万的鱼同时在水中跳跃发出拍拍声响，路经途人见状拿出手机拍下实况，「哗乜嘢嚟㗎？系...鱼呀，点解咁多鱼跳上嚟？以为落雨添，咩嘢事呀？」，鱼群约2小时后散去，部份鱼因跳到水警基地的小型码头上致缺氧死亡。

北京近期出现中共毒疫情反弹，被视为疫情来源地之一的新发地批发市场的进口鲑鱼等水产品检测出病毒，使鱼类感染中共病毒之说再度流传。中国疾控中心专家郑重表示，鱼类没有肺不会感染新冠病毒，迄今也未发现通过鱼类传播给人类的传染性疾病。中国疾控中心生物安全首席专家武桂...

心脏是全身最重要的器官之一，也生命的源泉和发动机。下面这六种食物对于保护心脏、推迟心脏病发作时间有着重要作用！黑芝麻黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于...

之前，在网络上流传着一个说法，那就是很多人都认为洋葱炒鸡蛋这道菜有毒。虽然，我不知道这说法究竟是从哪儿传出来，但是仍然有许多人相信了这种说法。那么，洋葱炒鸡蛋真的有毒吗？在解答这个问题之前，我先为大家介绍一下洋葱的食用禁忌吧！禁忌1：洋葱不宜与蜂蜜同食提到...

父母们都希望孩子能够变聪明，可能会为孩子上一些辅导班，去开发孩子的智力等等，但其实还有一个最简单的方法，就是给孩子吃一些健脑的食物。那么都有什么食物呢？一起来了解一下。孩子这几种食物要多吃1）干果类核桃：里面含有能够促进神经细胞的活力和强化脑血管弹力的物质...

生活方式是所有治疗的基础，并且不像药物、手术治疗一样存在适应症、禁忌症等，是可以在任何时间开始、被任何人所利用的“治疗”方法。做到这十点，远离早亡！

泰国武里南府พุทไธสง一41岁鱼贩老板日前以500泰铢，向当地渔民买来了一条怪鱼，它拥有宛如鳄鱼的嘴部，身长约1公尺，重达11公斤。 由于它装在肥料袋中太久，导致它被丢进鱼缸后不久就死亡，由于这种鱼类相当罕见，在当地造成话题。而县长于22日接获...

鱼类的营养价值高，所以现在很多人都很喜欢吃鱼。那么什么样的鱼最有营养呢？常常吃鱼有哪些好处呢？下面就来了解一下。 什么鱼最有营养 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食...

记忆力就是曾经的经验在自己的大脑中具体的反映程度。 记忆是一种心理程序，是对自己所经历的、曾经发生过的事情，通过思维活动加工并储存在大脑中，需要想起时再从自己的大脑中提取、回忆出来；简单地说，记忆力就是曾经的经验在自己的大脑中具体的反映程度。反映程度越...

鱼肉的营养成分是非常容易被人体消化和吸收的，被称为不可多得养生食材。但是鱼的种类那么多，哪种鱼最养生呢？一起来了解一下。 鱼的功效详解 1、鲫鱼 当下正处寒风凛冽的冬季，也是正是鲫鱼肉质肥美、味尤鲜美之时，民间常有“冬鲫夏鲇”的养生之说，古籍《本草经疏...

湖面持续萎缩，鱼类基本消失，世界珍禽遗鸥的种群数量锐减……我国最大的沙漠淡水湖红碱淖生态危机不断加剧，水利、环境、动物、地矿等多方专家和当地政府建议，尽快从国家层面进行规划抢救和生态保护。 位于陕西省神木县尔林兔镇和中鸡镇境内的红碱淖，是国家级水利风景...

北京时间6月8日消息，据国外媒体报道，攀鲈是一种凶猛的鱼类，能连着数天甚至数星期生活在陆地上，仿佛有呼吸空气的器官。在干旱的时候，它们还会钻入泥土中求生存。 澳大利亚农林渔业部的报告称，攀鲈“能利用胸鳍在陆地上爬行，而且顾名思义，它们甚至可能会爬树。...