近日，毕业自南加州中医硕班的李丽颖，从学习中医，感悟中国古人的高深智慧。她更因此以身为炎黄子孙为荣，并表示将致力推广传统中医学。来听听她的故事。长期担任护士的李丽颖，日前以中医硕士学位，从南加仁爱医科大学毕业。学习中医后，她领悟到大自然宇宙的伟大，并积极推动中医。仁爱医科大学毕业...

说起血虚，很多人都以为是女性专属的疾病。事实上，无论男女，血虚都是很常见的问题。尤其是随着年龄增加，饮食不调，劳倦过度，情志不遂都会引起血虚。如果不加以重视，容易积劳成疾，引发更严重的问题。那么，该如何尽早发现血虚？以下症状要重视：一、血虚，身体会有五个表现1面色不佳皮肤依赖血液...

01陈皮是一味药食同源的中药，在印象中，药食同源的药物总是相对温和的，但是实际上是这样吗？且看文章怎么说吧！陈皮即橘皮，陶弘景谓橘皮以陈久者良，故又叫陈皮，性味辛、苦、温，主归脾、肺，有理气健脾，燥湿化痰的功效。名方补中益气汤中即含有陈皮。补中益气汤是李东垣根据劳者温之、损者温之...

之前，我们说到脑卒中的发作，有高血压、血脂异常、糖尿病、房颤或瓣膜性心脏病、吸烟史、超重或肥胖、缺乏运动、脑卒中家族史等几大危险因素。所谓危险因素，是指增加疾病或死亡发生的可能性的因素，也就是疾病的发生与这些因素有一定因果关联，当消除这些因素时，疾病的发生概率也将随之下降。脑卒中...

导语：阴阳是中医内的基础理论，在人体内有阴阳之分，其中阳气属于先天的根本，保持阳气充足，身体才能维持健康状态。衰老是每个人都需要经历的事情，伴随年纪不断增大，机体的各项功能会慢慢衰退，体内的组织脏器逐渐活性降低。外表会表现出老态，肌肤的弹性程度下降，开始长出一些皱纹，同时色斑的数...

01中医伴随着中华民族五千年灿烂文明而逐渐积累、发展起来，富有本土特色并且与我们的日常生活紧密相关。源于生活而高于生活的中医智慧，此时不悟更待何时？其实我们人是哭着生下来，笑着离开世界的。人一死气散了，所有的皱纹都展开了。生下的时候攥着拳头，走的时候撒手人寰，所以人的一生就是从哭...

现在社会有很多的人平时压力比较大，而且非常的忙碌着严重的影响到了生活健康，平时大家需要注意合理的进行保健，一定要注意促进肾脏的功能，避免造成肾功能受到影响，要注意护理方案，那么，盘点补肾养肾的较好方法。方法一：饮食补肾。能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等...

中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆。大部分的感冒，尤其是在感冒初期，在厨房里就可以解决了。而你只要学会这些……风、寒、暑、湿、燥、火，中医称之为自然界的六气，但是当其中任何一气过剩时，都会导致疾病，这时六气就被称作六淫，也叫六邪。六淫之中，风邪善行数...

虚弱吃什么补身体我们在临床上把它叫做虚不受补，为什么会出现虚不受补的情况？主要要从以下四个方面进行解释。首先就是我们的辩证是否准确因为人体是一个非常复杂的系统，我们得病也是一个非常复杂的情况，到底是属于实症还是虚症，还是本虚标实还是虚实夹杂，都需要我们在临床当中具体进行辨证的分析...

以下场景，大家是不是经常会碰到：A：一看你脸色发白就知道是气血不足了B：哎呀，就是那个嘛，你不在知道吗？C：那你说是哪儿不足了？气血不足，频繁地出现在我们的生活中，但到底是哪儿不足很多人却又说不清楚。所以，本篇大姨就来好好说说，“气血不足”这回事儿~“气血不足”到底是什么意思?其...

中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。一、人为什么会...

中医指出，养生男靠吃女靠睡，讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。如何睡女性：睡好美容觉，气血充盈睡眠对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的最好机会。中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态，睡眠质量高，则会...

大枣健脾中医用来提升用血能力，红枣在中医里总能被委以重任，主要是因为大枣入脾经，它的强项是补脾，脾气健运了，吃进去的食物才可以化作血，才能为身体所用。中医认为脾为气血生化之源，意思是，脾在气血的生成过程中起着重要的作用，很多血虚的人，去医院化验后发现自己并不贫血，但他们仍然有肤色...

世界上有两种药可以医治百病，一种叫多喝热水，一种叫连花清瘟。从2003年的非典、2008年手足口病、2009年的甲型H1N1流感，2020年开始的新冠，连花清瘟一次次上演我命由我不由天的戏码，没有让任何一次灾难的机会错失。甚至2008年汶川地震，连花清瘟也能尽力打造为国制药的企业...

2016年3月23日，韩伟东医师一家被灭门，此照片是当时才五岁的女儿Emily。（档案照）南加州圣塔芭芭拉县（Santa Barbara）中医师韩伟东一家三口惨遭灭门的凶手，4月15日（周五）被判处三个无期徒刑，终身监禁，不得假释。六年前这起残忍的灭门案终于划下句点，希望亡者可以...

清明处在仲春和暮春之交，此时人体肝气旺盛，肝木克脾土，影响脾胃运化功能，尤其是水湿的运化；而春季雨水增多，自然界中的湿气易侵袭人体。因此，清明时节祛湿非常重要。尤其是最近天气时冷时热，祛湿重点就在于防寒湿。以下祛湿茶饮、食疗方可酌情食用：藿香陈皮饮材料：藿香10克，陈皮5克，糖适...

中医五行学说认为，脾胃主管消化功能，肝属木，脾胃属土，木能克土，如果肝气不疏，就会影响脾胃的消化功能，导致消化不好，胃疼、胃胀，另外，血液运行不畅也会导致疼痛，所谓不通则痛。因此对胃疼的治疗可以从疏肝，养血活血的根本入手。01我原来在单位是个有名的老胃病，...

中医认为万病之源源于血 ， 百病之由由于气 。经络通百病消，血液清颜如玉。经络畅通，气血运行正常，人就不会生病。相反，经络不通，各种疾病也就随之而来，如肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变、头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等。这是因为我们的...

近期，在寒流的席卷之下，全台各地气温骤降，想必大家每天的起床工作都变得更加困难了吧！而面对天气如此寒冷的情况，近日，更有不少因耐不住低温而意外猝死的新闻频传，对于这样的事情，就让人意识到身体的保健和健康真的非常重要～而日前，中医师出身的知名YouTuber...