妈妈，他不跟我玩！——这句话，几乎是每个0-6岁孩子成长过程中都会说出的一句社交初体验。而作为父母，我们的第一反应，可能正在悄悄塑造孩子未来面对人际关系的底层逻辑。你有没有一瞬间，脱口而出：那你自己玩呗！他不想玩就别管了。下次也不跟他玩！这些回应看似简单直...

人到六十，人生步入下半场，健康成了最珍贵的财富。比起年轻时追逐名利、奔波忙碌，此刻更该追求的是安稳长寿，能多陪家人几年，多享几年清净日子。老祖宗在漫长岁月里，总结出无数关于养生的智慧，其中有两句话，看似简单，却道尽了晚年健康的关键。若能牢记并践行，不仅能少受病痛折磨，更能为长寿添...

人生，不论是繁华或沉寂，都是自己缔造的蔚蓝天空，有属于自己的色彩。而一个快乐的人生，才是对自己的善待，才不辜负生活的精彩。那么生活中的快乐在哪里呢？其实生活的快乐，在自己手里。著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。这家伙态...

女人最高级的福气和智慧，并非外在的丰腴或单纯的善良，而在于懂得藏的智慧：收敛锋芒、保持精神独立、掌控情绪，在低调内敛中涵养贵气、积蓄福报、修炼强大的内心，最终获得真正的圆满与安宁。都说女人有福相，是面相饱满？是心地善良？这些固然可贵，但真正的顶级福相，往往藏在更深层的智慧里。走过...

喜怒哀乐，装在内心；情绪好坏，显露在外。一个人的脸色，其实代表着一个人的内心。温婉大气，凡事不往心里去，常挂笑脸；锱铢必较，习惯了待人刻薄，没好脸色。一个人的情绪如何，一个人的性格怎样，其实看他的脸，就能够知晓很多！01、什么心态，什么脸色脸色，也是一个人的习惯。心胸豁达的人，脸...

在人生的漫漫长河里，最终让一段感情变得寡淡的，不是所谓的新鲜感尽失，而是双方相处时搜肠刮肚，也无话可说。为此，我们要寻找那个特别的，能够聊得来的人，和这样的人在一起，才能才能抵抗漫长的时光。聊得来，会让自己更有力量所谓聊得来，不仅仅是有共同的话题，更是在灵魂深处能够产生共鸣，能在...

你来时的路，就注定了你这一生的性格；而你的性格，又造就了你的选择。骨子里缺爱的人，往往拥有一个不幸的童年，糟糕的成长经历；成年之后，没有能力去改变自己的缺爱，稳定自己的内核，依旧只有混乱无序的自我。缺爱的人，在感情里有哪些表现？-01下意识去讨好对方如果你不听话，我就不要你了你跟...

人往往最控制不住的，就是自己的思绪。很多人都说自己过得不开心，但听他们抱怨完才发现，他们根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想的太过复杂。心，就只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它，再好的一颗心都会承受不住。小事，无需想太多，过去的，也不要抓着不...

在这个追求完美的育儿时代，许多父母拼命为孩子提供最好的教育资源、安排最丰富的课程、制定最严格的规矩，却忽略了一个最根本的事实：孩子吸收最深的"养分"，其实是父母自身的"能量场"。看不见的能量传递孩子就像一棵树下长出的果实，是否甜美，取决于这...

教育的本质，是父母的自我修行。我们需要在点点滴滴的生活中，对自己有所觉察，觉察越深，与孩子之间的爱就会越容易流动。关系，比任何方法都重要。当然，看见孩子的前提，是看见自己。父母是孩子问题的所在，爱与自由是唯一的答案。我们自己想象孩子应该是什么样，然后再想象出对付孩子的办法，这是非...

让家长最为苦恼与无奈的，或许就是孩子总在口头努力。天天把目标说得天花乱坠，却始终不见付诸实际行动，计划列了一堆，落实的却寥寥无几。越是孩子陷入这种只说不做的怪圈，懒散懈怠成常态，家长越不能陷入着急与焦虑的漩涡，不妨试试用反向策略来破局。01越催越对抗，越管越摆烂在咨询工作里，我留...

在游乐场见过这样一幕：孩子不小心打翻了手里的冰淇淋，妈妈瞬间拔高音量：跟你说过多少遍小心点！这么大了还毛手毛脚，真没用！孩子吓得瘪着嘴，眼泪在眼眶里打转，原本明亮的眼神瞬间黯淡下来。很多家长以为，吼叫是快速管教的好办法，能让孩子立刻听话，却没意识到，每一次脱口而出的指责与怒吼，都...

我家小子上初二了，个头蹿得老高，脾气也见长，典型的青春叛逆期选手。最近我越来越清楚地意识到：我们娘俩经常因为写作业、复习、考试这些事吵得不可开交，四目相对（不对，是八目相对）的时候，简直像是前世仇人。这时候，我就是那个恶人妈妈，而他爸，则成了帮他说话的亲爹。可一旦他看中什么球鞋、...

01一天，遇到邻居小孩的爸爸，他看起来怒气冲冲的。原来，他正在上小学的儿子最近总是犯错。老师跟他说，放学时要求当天没写完作业的孩子要写完才能回家，但邻居的儿子几次都把老师的话当耳旁风，放学后没写完作业就急匆匆地从学校冲了出来，可是父母问起他在学校的表现时，他都说一切都好。在爸爸看...

年纪越大，越觉得，人活一世，最重要的就是身体好、心情顺。小时候总觉得，只有拼命折腾才能赢得大家认可，然而到了中年后，才明白，什么名利财富？生不带来，死不带走，都是过眼烟云，健康舒服自在才是硬道理。一、好身体，是幸福的港湾现在谁不是操碎了心，又舍不得放下？家庭、工作、孩子&hell...

真正聪明的女人，不是精明能干，不是能言善辩，也不是争强好胜，而是无论发生什么事，都不会说这4种话。在生活中，我们常常会对聪明的女人有各种各样的定义，有人觉得精明能干是聪明，有人认为能言善辩是聪明，还有人觉得争强好胜是聪明。然而，真正聪明的女人，更懂得语言的力量，无论发生什么事，她...

都说习惯决定命运，大脑神经突触的形成、认知能力的提升，都需要在健康的习惯中逐步构建起来。有些看似平常的坏习惯，会悄悄阻碍大脑发展，等到发现时，往往已错过关键期了！尤其是下面这4个，很多孩子天天重复的坏习惯，家长如果不及时干预，可能影响大脑发育和长远发展，早改早受益哦！好习惯带来好...

你所抗拒的都会持续。这句话也想送给家长对孩子挫败与摆烂和厌学之时。家长越是不能接受之前品学兼优的孩子，变成当下的颓废，越是沉浸在过去的高光与当下的意难平中，孩子恢复的速度会越慢，摆烂的程度也会愈发严重。01在跟家长答疑的过程中，我觉察到厌学与摆烂的孩子家长会非常焦虑，非常迫切想要...