本期主题：鸡娃错题本当教育变成一场不敢停笔的考试，无数家长在“鸡娃”的题海里焦虑地批改着“别人家的标准答案”——补习班是必选项？竞赛证书是硬通货？超前学习是护城河？可当孩子眼里的光渐渐熄灭，当家庭关系卷成皱褶的草稿纸，我们是否该停下笔，翻开这本被忽略的鸡娃...

怎么才能拥有长寿的体质？这主要看日常生活中的各种细节跟习惯，长寿的人大都有这几个特征，占了4个以上就很了不起了，看看你占了几个？1、经常笑呵呵，情绪比较稳定的人研究表明，长期保持良好情绪的人，其体内的压力激素水平较低，心血管系统更为健康，患病风险也大大降低。我们会发现，长寿的人大...

在这个信息爆炸的时代，我们每天都在接收来自他人的各种"馈赠"——言语、情绪、期待。但很少有人意识到，有些"礼物"看似无害，实则暗藏剧毒，它们正在悄无声息地侵蚀我们的精神世界。闲言碎语：他人眼中的你并非真实的你我们生活...

当2岁的儿子把饭扣在地上，对你喊不时；当13岁的女儿锁上房门，拒绝沟通时；当17岁的儿子执意要学冷门专业时...别慌，这不是孩子变坏了，而是他们正在经历成长的必经阶段——叛逆期。第一次叛逆期：可怕的两岁（1.5-3岁）行为特征：什么都说不我自己来稍不如意就...

在现实生活中，你会发现，有些人明明很努力，却始终过不好自己的生活；有些人不算笨，却总是走弯路，甚至一次次被同样的问题绊倒。深究背后原因，往往不是运气不好，而是认知层次低。认知低的人，身上通常有以下几个特征，真相很扎心。只盯眼前，不看长远认知低的人，只关心眼前的一点得失，舍不得小利...

时间从不会停下脚步，它像一条静静流淌的河，载着我们从春的萌芽走到夏的热烈，又悄悄步入秋的沉静。一个人的成长，也藏在四季轮回的褶皱里，可能是一次又一次经历后的沉思，也可能是突然的顿悟，也可能是被一句话点醒。以下，我们摘取了肖然老师智慧的语录，希望无论何时，带着这几句谆谆之言，做一个...

当你往好的方向想事情就会慢慢变好生活里，你是否会有这样的感受：有些事本身能不能做成，常常不取决于事情本身有多难，而是取决于自己的状态和信念感。如果能保持一个好的状态和积极的信念感，就算开头难，之后也会越来越顺。很多事情，你只要往好的方向想，它就会慢慢变好。把精力和时间留给热爱，而...

我家有个正值青春期的初中生，作为父母，真没少在学习和亲子关系上斗智斗勇。这些年摸爬滚打下来，我越来越看清一件事：真正拖垮孩子学习效率的，往往不是智商或态度，而是两样看不见摸不着的东西——情绪和杂念。就拿刚过去的国庆长假来说，孩子没出门、没玩游戏，老老实实在...

习惯是什么？习惯的本质是无意识的行为，就是做这件事情不需要靠意志力。01我是一个二胎妈妈，女儿今年读初二，儿子还在上幼儿园。在外人看来，我简直就是个人生赢家，生活富足，儿女双全。可实际上，因为女儿的学习，我整个人都不好了，每天心情焦虑到了极点。女儿小学二年级时，二宝出生，虽然有老...

在外面忙碌了一天，晚上回到家，一看家里乱糟糟的，脏衣服堆得哪儿都是，茶几上都是灰尘，厨房里还有没洗的碗，心情顿时糟糕透顶。很认同一句话，家的样子，就是你灵魂的样子。一个人的家里什么样，他就是什么样。总是将家里打扫得干干净净的女人，大多具有这三种特质，真的很准。01热爱生活有人说：...

有人说，婚姻是爱情的坟墓。但也有人说，婚姻是爱情最美好的归宿。为什么同样的婚姻，会有如此不同的结局？其实，婚姻的幸福与否，不在于遇到多么完美的人，而在于是否掌握了相处的智慧。那些白头偕老、恩爱如初的夫妻，并非没有矛盾，而是深谙相处之道。因为，婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5...

那天晚上，我坐在空荡荡的房子里，看着桌上的离婚协议书，忽然意识到自己54年来一直在追求错误的东西。曾经引以为傲的高学历、体面的工作、还算不错的容貌，甚至不菲的存款，在这一刻都显得那么苍白无力。老公王建明冷漠地说："赵晓雯，我们都老了，没必要再装下去。这些年你变得越来越强...

导言在快节奏的社会环境下，很多父母都有一种时不我待的紧迫感。总希望孩子能抢跑一步，不落后别人。因此，课外补习班在各大城市遍地开花，几乎成了不少家庭的标配。但问题也随之而来：补习班真的像广告宣传的那样高效吗？它对孩子的成长和学习究竟是锦上添花，还是可能成为隐形负担？今天，果妈想和大...

简简周说经常辅导孩子学习的家长会发现，自己在讲题时特别容易急眼。哪怕平时脾气再好的人，讲着讲着，就搂不住火了。等冲孩子发完脾气，又会陷入自责和内疚，责怪自己没控制好情绪。还有人会对孩子、对自己感到失望，那种强烈的挫败感，真的很让人无力。其实，这真不怪孩子。一个已经发展了几十年的大...

妈妈，他不跟我玩！——这句话，几乎是每个0-6岁孩子成长过程中都会说出的一句社交初体验。而作为父母，我们的第一反应，可能正在悄悄塑造孩子未来面对人际关系的底层逻辑。你有没有一瞬间，脱口而出：那你自己玩呗！他不想玩就别管了。下次也不跟他玩！这些回应看似简单直...

人到六十，人生步入下半场，健康成了最珍贵的财富。比起年轻时追逐名利、奔波忙碌，此刻更该追求的是安稳长寿，能多陪家人几年，多享几年清净日子。老祖宗在漫长岁月里，总结出无数关于养生的智慧，其中有两句话，看似简单，却道尽了晚年健康的关键。若能牢记并践行，不仅能少受病痛折磨，更能为长寿添...

人生，不论是繁华或沉寂，都是自己缔造的蔚蓝天空，有属于自己的色彩。而一个快乐的人生，才是对自己的善待，才不辜负生活的精彩。那么生活中的快乐在哪里呢？其实生活的快乐，在自己手里。著名专栏作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。这家伙态...

女人最高级的福气和智慧，并非外在的丰腴或单纯的善良，而在于懂得藏的智慧：收敛锋芒、保持精神独立、掌控情绪，在低调内敛中涵养贵气、积蓄福报、修炼强大的内心，最终获得真正的圆满与安宁。都说女人有福相，是面相饱满？是心地善良？这些固然可贵，但真正的顶级福相，往往藏在更深层的智慧里。走过...