1为什么有人越走越长寿，有人越走越病？不少老伙伴喜欢健步走，一万步两万步不在话下，但是，有的人越走越长寿，有的人却可能走出一身病？哪些地方不对呢？第一个，走路的地方不对：爱在马路边走。研究显示，公园散步肺功能改善、动脉血管软化显著，沿街散步肺功能改善微弱，...

肾脏是人体内的重要器官，它不仅能够清除体内代谢产物及毒素，而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的，对于没有肾脏病的健康人来说，保护肾脏就是让肾脏的老化变慢。具体来说就是要减少给肾脏的负担，让它少干活，但有人却...

随着科技快速的发展，现在人手一部智能手机，即使是村里的大爷大妈用上了智能手机。在没事的时候，刷刷手机上是段子和新闻，这是个很好的休闲方式。但是，要是在每天晚上不停地刷手机，可能会出现熬夜现象，这对我们的身体健康还是有一定的影响的。现在有很多的上班族，压力大...

小王今年29岁，大学毕业参加工作五年了，在事业上一直平步青云，却不曾想被检查出了胃癌。51岁的老王心酸的抹了把眼泪，哭诉道：他就是因为瞎吃，现在要把命送了。面对儿子进入倒计时的生命，这个家里的硬汉哭得像个孩子，年过半百竟要白发人送黑发人。小王毕业后就在苏北...

以前总认为只有中老年人才会得癌症，但是现在三十多岁的癌症患者是越来越多。癌症至今人类还没有完全克服它。癌症也是越来越年轻化。在之前全国癌症资料调查的报告中显示，在2000年，20岁至39岁的年轻人群中，每10万人大约有40个肿瘤患者。到了2013年就增加到...

俗话说，一切从头开始，衰老也是如此！而所有人，都会面临老去，也都逃不过岁月的痕迹。但是，很多人保养的好，所以衰老会晚些来临。男人虽嘴上不说，其实也不愿意过早地老去！那么，如何来判断男性是否衰老呢？男人衰老，从头开始！头部3处变化，或许已进入衰老期1、发量变...

从古至今，人们一直在寻找长寿的秘密。而健康长寿，不是高谈阔论，而在于生活的一些小细节。很多时候，忽视了这些细节，慢慢形成了习惯，就很难有健康的身体。而那些健康长寿的人，大多是自律性强的人，并且在意一些细节的人。吃饭有4个黄金标准，若能一直坚持，长寿或许与你...

1.熬夜虽然大家都知道熬夜不好——但我们都曾熬过夜。这个坏习惯会对大脑造成损害。例如，睡眠不足可能是痴呆症的一个原因，包括阿尔茨海默病。最好有规律的睡眠时间。如果睡眠有问题，睡前不要喝酒、摄入咖啡因和接触电子产品，开始一个舒缓的睡前习惯。2.独处时间太长人...

许多所谓的老年病，直到老年才发病，但大多发生在中年，但早期症状并不明显而被忽视。尤其是许多慢性病，如高血压、心律失常、冠心病、溃疡病、慢性支气管炎等，往往以潜伏期的形式发展。许多中年人工作繁忙，缺乏必要的保健知识，容易忽视自己的疾病。有的人不注意自身健康，...

29岁的小陈是一位程序员，996是他的工作常态，加班熬夜更是常有的事。小陈平时很容易紧张，睡眠也不好，总觉得心悸。在熬夜、入睡前、晨起的时候，自己就会觉得心跳很快。最近行业内多个公司的程序员先后猝死，小陈对自己的症状越发担心，特别怕一睡着就醒不过来了。于是...

如何才能尽早发现癌症？而不是等到癌症发展成晚期的时候，才后悔莫及，因为只有癌症发现得更早，才有根治的机会，才能提高生存质量和生存周期。那么，究竟怎样才能发现早期癌症呢？那就是不要忽视身体的蛛丝马迹，出现任何一个症状，哪怕是不典型，也应该引起重视，特别是这四...

有人说45岁到55岁是男人的寿命坎，因为按照年龄划分，45-55岁是男性朋友疾病的爆发时期，这个时候如果不多加注意，很容易造成身体的抵抗力下降，步入高危期，例如高血压、高血脂、糖尿病这些。而且如果三高没有控制好，还会加重心脑血管方面的疾病，出现脑梗，心肌梗...

说起高血压，大家都知道它会引起头晕、头痛、心悸等不舒服的表现。但很少有人了解，高血压得不到良好控制，还可能会影响眼部健康，甚至导致失明。今年48岁、家住深圳的张先生前不久就经历了一场视力保卫战。有天上班，张先生按照惯例认真阅读下级呈上来的会计报表。突然间，...

孙燕院士，相信很多人很多人都听说过，他是我国的工程院院士，并且是我国肿瘤科的奠基人，从30岁开始就钻研癌症，直到现在还在四处奔波。有人问孙燕院士的防癌、抗癌经验是什么，孙燕院士回答道：其实癌症主要在于预防，预防大于治疗，在我看来，应从日常的饮食习惯开始改变...

熬夜是现代年轻人的通病，尤其是电脑、手机普及之后，熬夜的人更多。有的人是因为工作、学习，也有的人纯属因为个人的不良习惯。无论是哪种理由引起的，熬夜都会导致身体健康慢慢的被损耗，长时间熬夜更会引起内分泌不调、体质下降，给各种疾病创造入侵的机会。因此经常熬夜的...

一个人，两个肾！对于男人来说，不仅要有一颗强健的心，还要有两个强健的肾。有两个好肾不仅是健康的象征，也是能力的体现。肾好的男人会更健康，更阳刚。如果肾脏不够强壮，男人就会失去魅力，所以肾脏很重要。男人肾不好，全身都会有信号：一、脑力：记忆力减退，注意力不集...

「年轻人少熬夜，早点睡！」，这是国家的呼吁......早点洗洗睡吧......晚安，这是朋友之间晚上聊天的结束语，然而说完后很多人在电话的两头又各自又拿起了手机，刷起了FB，IG，微信等等。对于熬夜，大家都知道危害健康，但是对熬夜似乎有难以割舍的情怀，有的...

64岁王大妈有乙肝病史26年，烟酒不沾，她超级爱吃咸菜，几乎是每餐都吃，觉得没有咸菜都吃不下饭。前段时间她发现右下腹疼痛不适，人没有力气，去看医生，经过超声、CT等检查，确诊肝癌晚期，经过全力救治，但还是不幸去世了。医生叹息：咸菜是烂肝王，很多人还在天天吃...

中国人有一个根深蒂固的观念——牙疼不算病，却常常忘记了下半句——疼起来真要命。口腔问题已经成为全世界最普遍的健康问题之一。第三次全国口腔健康流行病学调查资料显示，我国口腔疾病的患病率高达90%以上，尤其35岁～44岁成年人牙齿不健康的占比更高。你知道吗？你...

我熬夜刷剧，你熬夜工作，他熬夜玩游戏，没有什么人比现在的年轻人更会熬夜。不管为了什么熬夜，这个行为都是在耗我们的健康。凡事都有一个度，如果熬夜太多身体肯定会出现一些症状，它会发出警示，如果你的面部有了这些表现，按就一定要注意了。面部出现这些症状，就别再熬夜...