家里乱糟糟、吃饭没嚼几口就咽、工作马马虎虎，这不仅习惯不好，还会影响到人的寿命。《生命时报》引述英国《每日邮报》报导，综合25种最新研究以及专家研究，总结了能让人长寿的好习惯。1.倒着看书。美国老龄化专家马里奥斯•基里亚齐斯博士认为：阅读时把书本...

一、静 少说话，多倾听。因为爱说话的人，本就失去了一分宁静的美。而且，言多必失。有句话是，三思而后行，三思而后言。 二、平 是平凡，是平淡，是平衡。有棱角的坏处，就是让别人咬起你来很容易下口。 三、忍 面对不公，别气愤，别宣泄。一来气愤伤身体，二来气愤...

人人都会喝茶，但冲泡未必得法。茶叶种类繁多，水质也各有差异，冲泡技术不同，泡出的茶汤当然就会有不同的效果。要想泡好茶，既要根据实际需要了解各类茶叶、各种水质的特性，掌握好泡茶用水与器具，更要讲究有序而优雅的冲泡方法与动作。 泡茶，首先得选茶和鉴茶， ...

尽管新款苹果手机iPhone6的3G通话时间最长达14小时;iPhone6 Plus最长达24小时。可是还没有计划更换新手机的用户，仍需经常面临iPhone快没电的窘境。维基生活小帮手(wikiHow)提供了15个小秘诀让你的iPhone更省电、电池续航...

员工效率监测公司DeskTime通过大数据分析研究发布了一个规律：最有效率的员工通常连续工作52分钟，然后离开电脑休息17分钟。 DeskTime通过大量的数据研究员工的工作效率，并发现了精英员工有一个固定的规律。“我们的用户当中，最有效率的10%员工...

出国旅行或洽公，最令人兴奋的莫过于能够获得航空公司免费升等头等舱的机会，那可是天上掉下来的礼物，不过，一架班机上有上百名乘客，如何雀屏中选呢?外媒综合维珍航空(Virgin Atlantic)、TripAdvisor和 Skyscanner专家的意见，...

减肥永远是每个女人一生追求的“事业”，减肥的痛苦只有女人自己知道。如何不痛苦而又轻松减肥呢?最好的办法就是“视觉减肥”了。下面10条搭配法则，就能够让你瞬间瘦下来。 秘诀1：鞋裤同色调 鞋子和裤子同色调能够创造出一种连续不间断的视觉效果，让腿看起来更长，...

新买回的鞋子，穿上总是磨脚，新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。即使是几百上千块的名牌有时也是如此，这样的话很是痛苦啊!这里教大家几个小诀窍帮助解除新鞋磨脚、夹脚的苦恼! 1.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住...

早起习惯： 1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。 2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症(老年痴呆症...

健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。 一、喜欢喝粥 从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦...

2014年7月1日，一名叫做莫云的中国女人在洛杉矶被捕，她被控盗窃美国玉米种子。在此之前，2013年12月，莫云的哥哥莫海龙已经被捕。 莫海龙作案于2011年5月。在爱荷华州（Iowa）杜邦公司（DuPont）的科研农场，农场经理发现两名中国人跪...

美国联邦调查局(FBI)根据多年侦办犯罪经验，累积出一套犯罪心理学，能够从一些不经意的小动作，看出嫌疑人在说谎，FBI提供以下9个观察小祕诀，有机会在日常生活中验证看看，也许能更快识破谁在撒谎喔!第1招：不提及自身和姓名美国赫特福德郡大学的心理学家韦斯曼说...

秘方一：经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴...

1.家里不请钟点工 对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，普通人就能燃烧285卡的热量，从而让死亡的可能性降低30%。 2.勇于接受挑战 科学研究显示：那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长，他们比那些不...

保养不是女人的专利，每类人群都需要保养，当然也包括男性，而现代男性工作应酬多、运动少，更要注意保养，下面我们来看看关于男性保养的一些方法。 男人保养秘诀 1、补肾益精从饮食开始 人到中年就要注意补肾益精，使身体处于旺盛的状态。 2、少吃肉护阳气 美国宾...

都说“细节决定成败”，健康也是如此。国内外诸多研究证实，只有生活中养成一些好习惯的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘诀不妨尝试。 每天两升水肾病降80% 美国一项研究表明，每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患结肠癌的风险降低45%。英国肾脏研究中心的...

引导语：生活每天都给我们无数的启示，有的人懂了，有的人漠视了它，有的人被它摆布了一生，有的人利用它成就了他辉煌的一生，来看看下面十个故事给你带来的哲理! 故事一：相信自己是一只雄鹰 一个人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。...

这天气吃羊肉还是太补了点，容易上火，还是来点接地气的鱼肉吃法吧，小编推荐了几道美味又容易上手的蒸鱼，为嘛呢??蒸鱼不像红烧担心粘锅，也不用水煮鱼那么切片，买鱼的时候让师傅处理好，回家洗洗，加点调味料，蒸一蒸就很鲜美。。不碎碎念啦，直接上菜~ 清蒸武昌鱼...

中国人经商的历史源远流长，其商业文化博大精深，在漫长的商业活动中逐渐培育出中国商人“秘而不宣”的经营谋略，归纳起来为“经商十诀”。 一、知地取胜，择地生财 兵法云：“夫地形者，兵之助也。料敌制胜，计险厄，远近，上将之道也。知此而用战者必胜，不知此而用战...

夏天是蚊子繁衍最旺盛的时候，利用「碱水盆」，短短1个月就成功让蚊子「自动绝育」。 「碱水盆」有灭蚊效果。将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆内满是，「战果」。 「碱水盆」灭蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂丝散...