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养肝补肝 常按几大穴位(组图)
2014-05-15

中医认为,通过按摩相关的穴位,可起到滋阴补血,养肝补肝的作用。关于按摩养肝,人们必须要知道5大养肝要穴。 1.大敦穴: 大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思,“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴,“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠...

按摩5穴位等于吃补药(图)
2014-05-03

针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 足三...

中医穴位的神奇世界
2014-03-19

中医用以治病工具非常的多,它的发展和西方医学的发展完全不同,它是取法于人的基本要求和自然观点而发展的。针灸治疗,是所有中医治疗方法中最令人着迷的,又可以治病,又可以当做辅助治疗的工具。在治病方面,举凡妇科、内科、儿科都能治疗,在辅助治疗方面,世人皆知的是,...

按摩三个穴位治疗失眠(组图)
2014-02-21

都市人工作压力大,精神紧张,导致睡眠欠佳,甚至彻夜难眠,影响日常生活。中医认为,形成失眠的原因很多,思虑劳倦,内伤心脾,阳不交阴,心肾不交,肝阳扰动等均可影响心神而导致不寐。 综合而言,不寐与心、脾、肝、肾的关系最为密切,临床辨证应分清虚实,虚者多表现为...

还在包水饺卫生纸?4穴位通鼻窍(组图)
2014-01-17

现在日夜温差大,你是否经常打喷嚏、流鼻水、鼻塞,甚至耳朵、眼睛及身体发痒?小心是鼻过敏发作!根据统计,国内约每2人就有1人罹患过敏性鼻炎,严重影响日常作息。中医师提醒,只要早晚按摩4穴位,就能缓解鼻过敏不适症状,跟“水饺卫生纸”说Bye Bye! 网络...

【穴位详解】刺激两个穴位,让你摆脱花眼之苦(组图)
2013-12-30

人体衰老首先表现脚力不足和视力下降。因此预防眼睛衰老免受花老年性白内障眼之苦实属必要,其实只要每天在手掌特定部位进行适当刺激,不但可以预防老花眼还可以抑制老年性白内障。­ ­ 具体方法是刺激手背小指侧手腕上的养老穴,刺激这个穴位对40岁以上的人所得的...

随时随地的穴位按摩运动(图)
2013-12-20

(网络撷图) 便秘点 位置:耳轮内侧上方 功效:促进肠胃运动,消除便秘。 方法:采取间歇式按压,早晚左右耳30下左右即可。 胃点 位置:约在耳朵中央 功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪的堆积。 方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。 内分泌点 位置:耳...

记住这七个穴位 生命就如此的健康(组图)
2013-11-23

记住了这七个穴位,生命就如此的健康,可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多时候,我们会因为偶...

记住了这七个穴位,生命就如此的健康
2013-11-20

记住了这七个穴位,生命就如此的健康。信穴位养生的同学,可以对照穴位图揉揉试试。 1、补肺益肾的列缺穴 两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。 很多...

小病不求医---史上最全人体穴位解秘
2013-11-14

没事的时候掐掐自已身上的穴位,所谓痛则不通,通则不痛。哪里痛就掐哪里,多掐几次就不痛了,血脉也就通了,让自已的血液正常流通。养生其实好简单的,没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。拍拍按按,很快就有成就感哟。 (手)手神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,...

按摩7个穴位养肝补脾
2013-10-30

中医认为肝属木,与春相应,主升发。因此,养肝补脾,可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。1、内关穴:一次用手轻轻按摩该养生穴位30下,可和胃宽胸。2、神阙穴:手掌放在腹部,围绕肚脐顺时针揉50下,再逆时针揉50下,可起到疏肝健脾和胃通腑等养生保...

常按人体的10大养生穴位不生病(组图)
2013-10-30

经过数千年的钻研和沉淀,穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为,人体经脉上有361个穴位,如果再加上经脉之外的穴位,就有上千个。具体掌握这些知识,对于普通人来说十分困难,因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。下面总结出便于大家记忆的十个养生...

生气时 按摩穴位能解气(图)
2013-09-30

指导专家:梁清 云南省中医医院针灸主治医师 太冲穴:疏肝解郁,条畅情志 太冲穴位于足背大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向下,第一和第二跖骨间凹陷处。专家介绍,它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。因此人在生气后按压此穴,能帮助疏泄、消气,缓解人因生气引...

长寿:每天坚持十个一分钟
2013-08-19

1、两手对搓一分钟:手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2、手指摩头一分钟:手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。3、轻揉耳轮一分钟:...

视力清晰零距离常按6个穴位
2013-08-04

年长者因为因睫状肌的视调能力下降,视力会逐渐减退,眼睛看不清楚就乱揉吗?年长者因为因睫状肌的视调能力下降,视力会逐渐减退,也容易导致有些人乱按压、乱揉眼睛的坏习惯,其实眼睛周围从眼头、眉中到眼尾有很多穴道,只要按对位置,简单动动手、转转眼球也能改善视力...

眼部穴位按摩:消除眼周黑色素沉淀(图)
2013-06-17

中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。 网络撷图 按摩承泣穴:消除眼周黑色素沉淀 电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。 ...

按摩6个穴位等于吃补药(组图)
2013-04-26

针灸、按摩无副作用,疗效显著,所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位,功效可媲美服用某些药物,起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等,补法是较柔和地按摩,泻法则是力道比较大的刺激,具体来说可以用屈曲的指关节顶穴位。 网络...

去斑排郁三穴位按揉太冲合谷血海(图)
2013-03-31

太冲、合谷和血海,人体自生的去斑法宝每晚睡前坚持按揉三穴位3分钟,去斑彻底,即使您素面朝天,自信依然满满。脸上突然发现斑斑点点的尤其是鼻梁和颧骨。平时工作压力在,老郁闷,感觉胸口气不顺,爱叹气,好想长长叹一口气,好像能把积压在心里的郁闷排也去似的,偶尔内脏...

中医祛斑有秘诀 常按九穴位美白不长斑
2013-02-27

斑点和痘痘是女性美容的大敌,不同的是长斑比长痘更令女性抓狂。脸上有斑,光用化妆来遮盖就行了吗?NO!你需要从根本解决问题。中医认为,如果平时能坚持按摩一些具有祛斑功效的穴位,如关元、阴陵泉、地机、三阴交、气海、膻中、肾俞、脾俞、足三里、复溜、血海、风池、合...

女人的不老穴 有空没空就揉揉(图)
2012-12-28

按摩身上的穴位,能起到很好的保健作用。对女性来说,三阴交穴尤其重要,可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。经常按揉此穴,能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴...