当下的生活水平越来越好，很多人都能通过自己良好的经济基础，吃到一些想都不敢想的食物。可是过度沉浸于美食不爱运动久坐不动，增加了患糖尿病等慢性病风险。一旦确诊慢性病就要通过常年服药进行控制，避免血糖升高，引发其他并发症，造成生命危险。大多数情况下，血糖升高的原因和日常饮食密切相关，...

红薯属于一种高纤维食材，尤其是它所含的膳食纤维不那么容易被我们人体所吸收，所以进入肠道后不仅可以促进肠胃蠕动，更能有效的阻止糖类的转化，在一定程度上预防脂肪肝的发生。郁金属于一种比较常见的中药材，它本身的功效就是理气化痰，而且对于修复肝细胞的线粒体，预防慢性肝病有很大的帮助，在平...

最近有研究称，食用富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯，以及肝酶水平，从而减轻脂肪肝。那么，哪些食物富含抗性淀粉呢？具体又应该怎么吃？什么是抗性淀粉抗性淀粉，是一种抗胰淀粉酶的淀粉，存在于青香蕉、全谷物、土豆、红薯、豆类和全麦等天然食物中。...

今年只有20出头的小刘，平常特别爱喝各种饮料，有时候吃饭没胃口，更是用饮料来充饥。一天他不想吃饭，就连着喝了20多瓶饮料，可没成想第二天早上起来又是恶心、又是呕吐。家人看小刘情况不对，赶紧拨打了急救电话，小刘被家人送到医院时已经神志恍惚，医生检查发现他血糖值爆表，已经属于糖尿病酮...

红薯红薯对于糖尿病患者来说，也是要注意食用的，因此它的升糖指数也不低，高达77，如果加上一些烹饪方式，比如拔丝红薯，热量和糖分就更高了，大量食用也容易增加糖尿病并发症的风险。日常生活中适量食用红薯，并且把红薯替代部分主食。各种粥首当其冲就是由精细食物制成的各种粥。很多糖尿病患者早...

不是说柠檬可以杀死12种癌，比化疗强一万倍吗？我爸爸怎么还是走了。小徐哽咽地说。小徐的爸爸60岁了，前段时间因为频繁腹痛入院检查，之后被确诊为胰腺癌中期。医生建议他立即住院进行治疗，但家里条件不好的他拒绝了医生的建议。回去后寻找各种治疗癌症的偏方，一次偶然的机会看到一篇文章称柠檬...

虽然红薯属于粗粮类食物，但是所含有的各种营养物质非常多，尤其是维生素类、氨基酸、钙、钾、胡萝卜素等微量元素非常丰富，有着食用、营养和药用的价值。而且红薯的口感非常好，所以在日常生活当中，有很多人都喜欢吃红薯。那么，每天坚持吃一些红薯，对身体到底有哪些好处呢？坚持吃红薯对身体有哪些...

红薯，美味可口的地下作物，不仅能够作为餐桌上的佳肴，同时还被一些人誉为天然的杀癌剂和降糖神器。它备受瞩目的健康功效引发了人们的好奇心，许多人开始怀疑这种植物到底有何奥秘，究竟是科学事实还是谣言传说。红薯的抗癌效果：抑制癌细胞生长红薯素有地下苹果之称，是一种常见的食用块茎类植物。除...

进入寒露节气，代表着秋冬交替时节，昼夜温差进一步拉大，空气也变得更为干燥。这种气候条件下，人体容易受寒感冒或引发其他疾病。因此，为了适应气候的变化，饮食调理是重中之重。我建议大家，寒露时节记得多吃地下五鲜，润肺去秋燥，为入冬打好基础，你都吃对了吗？莲藕莲藕是药食同源的代表，具有清...

南瓜是一种美味的秋季食材，它不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，如维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。但是，你可能不知道，有些食物与南瓜同食时，可能会产生不良反应，甚至影响健康。在这篇文章中，我们将介绍三种不宜与南瓜同食的食物，并分享两款美味的南瓜食谱。一、不宜与南瓜同食的食...

得了癌症以后究竟该怎么吃呢？我们很容易被各式各样的流言左右，今天听别人说大蒜能杀死癌细胞，于是拼命吃大蒜，明天听说红薯能杀死癌细胞，于是拼命吃红薯，殊不知任何食物都是一把双刃剑，大蒜吃多了会导致胃部不适，红薯吃多了会导致肠道胀气。还有的人，得了癌症以后就什么不敢吃了，今天听别人是...

非酒精性脂肪肝病（NAFLD），是中国发病率最高的慢性肝病类型，目前中国有超过1.5亿患者，其中10-20%会进一步发展为非酒精性脂肪肝炎（NASH），主要表现为炎症反应及肝细胞损伤，常常伴有纤维化。NASH病程进展迅速，并有较高风险发展为肝硬化和肝癌等严重肝脏疾病。目前，尚无有...

9月份北方的红薯开始陆续上市了，我家秋季餐桌上经常有红薯，常吃的有蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太好吃了。很多小伙伴一定和我一样喜欢吃红薯吧，可是有些人担心吃了会长胖、会升高血糖、会胀气，真的是这样吗？这些小伙伴又该怎么吃红薯呢？...

西红柿是我们餐桌上的常见食材之一，不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，是很多人喜爱的食材。西红柿是一种低热量、高纤维、富含维生素和矿物质的食物。有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤、牙齿和骨骼的健康。此外，西红柿中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内...

粉丝不能空腹吃？近日，有网友发文表示，吃了这么久的粉丝，现在才知道不能空腹吃。在评论区，也有该粉丝产地的网友介绍，粉丝和米线完全不同，不能当作主食，得当菜吃。如果空腹食用，胃会难受。在线下超市里，很多粉丝的包装袋上确实印有请勿空腹服用等相关标识。粉丝一直被一些人当作减肥时期的主食...

以后一日三餐都吃红薯吧。刘大爷在几个月前被确诊为肠癌，好在病情还处于早期，手术治疗后无需进行放化疗，保持定期随访即可。出院回家后，刘大爷仍然心有余悸，觉得自己患癌和日常的饮食有关系。各种搜罗抗癌的食疗方，在一次偶然的机会下看到一篇文章说红薯是个很好的抗癌食物，还能降血糖。看完文章...

糖尿病，是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍，所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。糖尿病的症状可分为...