73岁的李大爷身体倍棒儿，让子女们少了很多担忧和烦恼，但是，就在半年前，李大爷就因为高血糖住进了医院，当时的空腹血糖值达到了6.3，出院以后，医生告诉大爷，平时饮食一定要清淡，保证良好的生活习惯。
没想到，不到半年时间，李大爷在家里突然晕了过去，被邻居送到医院后，查出病情恶化，此时的血糖值竟高达19，得知消息的子女哀嚎起来，令他们非常困惑，父亲平时滴酒不沾，饮食也很清淡，为什么会恶化呢？对此，医生作了详细了解，才发现是饭后的一个习惯害了他。
原来，李大爷自从患上这种病，就不爱出门了，吃了饭也不到楼下遛弯，而是躺在沙发上看电视，正是因为这样，才加重了他的病情，摄入身体的食物加重了肾脏的负担，给消化功能造成了一定压力，使血液流通缓慢，也阻碍了胰岛效应，分泌的胰岛素越来越少，促使血糖升高，医生表示，饭后不要着急躺下，20分钟后走动一下。
怎么看待糖尿病？
多数人患糖尿病的原因，都是因为不良生活饮食习惯造成的，所以在查出糖尿病后，不仅要改掉这些不良习惯，更要学会及时调整心情，不要让自己长时间处于不安和焦虑中，这对疾病的治疗是没有好处的，应适当到户外走走，既能促进血液循环，又能刺激胰岛效应。
糖尿病的危害有哪些？
1、危及生命
其实，糖尿病不是最可怕的，可怕的是糖尿病引起的并发症，当人的血糖到了临界点，就会危害身体的各个神经组织，包括脑、心、肺等，当这些组织受到了侵袭，身体将不堪重负，我国每年都有数十万人因此死亡。
2、给家庭带来经济负担
如果患上糖尿病，就得一辈子依靠药物，不仅会使家人担心，加重他们的心理压力，在经济上，也造成了一定的负担，使家人生活在痛苦的边缘。
3、浪费社会人力物力
我国是全世界糖尿病患者最多的国家，总人数达到1.3亿，不仅死亡率高，这些患者每年的治疗费用，就达到了6000亿，在这个庞大的数字背后，给社会造成的损失是很大的。
而且，血糖难以降下来的人，不仅饮食受到了制约，就连身体也遭受着折磨，这也是为什么糖尿病人苦苦寻找降糖药的原因，但是在寻找的同时，不仅没有使血糖降下来，身体反而出现了各种不适，所以，想要降低血糖，一定要讲究科学方法。
血糖高，身废一半！中医教你“天然降糖法”，效果或比胰岛素更好
天然降糖法—补充红叶铬油营养物
红叶铬油是利用中药材的提取物制成的，里面包含了黄芪和红景天，想必大家都知道这两味药的珍贵性，不仅在几十年前就被人们用来消渴，还被李时珍称作“已知补益药中所罕见”，它们能够调节身体的糖代谢和脂代谢，修复胰岛细胞，从而刺激胰岛素分泌，还能调节人的中枢神经、内分泌和代谢系统，起到了双重降血糖作用。
红叶铬油中的铬酵母，富含天然活性有机铬，在人体众多的微量元素中，铬发挥着不可忽视的作用，如果身体缺少铬，就会引起糖耐量异常，所以红叶铬油能够降低血清胆固醇并促进蛋白质合成，对预防心脑血管毕竟也起到了积极作用，堪称“天然胰岛素”。
同时，还要结合两点：
1、定期监测血糖
糖尿病是一种慢性疾病，会因为血糖的升高而随时病变，只要定期去测量，才能预防血糖突袭身体，而且在发现了血糖升高时，就可以及时到医院进行治疗，不错过时机。
2、远离烟酒
多数人可能有几十年的抽烟喝酒习惯，但是这对血糖恢复是极为不利的，香烟中的有害物质不仅会侵蚀肾脏和肝，还会造成系统紊乱，而酒精是能让人产生兴奋的，在刺激作用下使血糖波动，还是不喝为好。
