36年前的1978年10月,时年50岁的陶藕云从宁波余姚棉纺织厂退休了。此后每天早上,她就去离家2公里外的龙泉山晨练,在山上跟太极拳老师学习打太极拳和舞太极剑。日复一日,年复一年,36年来从不间断锻炼,练就了一副好筋骨,就连双腿劈叉、高杆搁腿这样高难度的动作,陶藕云老人也做得轻松自如。
86岁高龄的陶藕云老人做一字马轻松自如
双腿劈叉、高杆搁腿和俯卧单腿平衡功,是她的拿手绝活。
双腿劈叉、高杆搁腿和俯卧单腿平衡功,是她的拿手绝活。
双腿劈叉、高杆搁腿和俯卧单腿平衡功,是她的拿手绝活。
36年前的1978年10月,时年50岁的陶藕云从宁波余姚棉纺织厂退休了。此后每天早上,她就去离家2公里外的龙泉山晨练,在山上跟太极拳老师学习打太极拳和舞太极剑。日复一日,年复一年,36年来从不间断锻炼,练就了一副好筋骨,就连双腿劈叉、高杆搁腿这样高难度的动作,陶藕云老人也做得轻松自如。
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双腿劈叉、高杆搁腿和俯卧单腿平衡功,是她的拿手绝活。
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