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活人还能让尿憋死?来看看憋尿的危害!

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憋尿这事儿真的很常发生,比如:

这段马上写完了,写完再去厕所。

正在看电影,看完再去厕所。

被窝好暖和,再睡睡去上厕所。

开会中途去厕所不好,忍忍再去。

不论出于什么原因憋尿,你会不会觉得,这尿,只要憋住了就是一种胜利?只要没尿裤子就无伤大雅?no,no,no,憋尿可不是小事噢。这里和大家一起聊聊憋尿的那些事儿。

什么程度是憋尿?

憋尿,医学上称为强制性尿潴留,当膀胱积累接近200cc尿液时,开始有尿意感;当尿液接近400cc时,就有了很强的上厕所的冲动,嗯,憋尿开始了。

继续憋,尿液达到500-600cc,控制排尿的肌肉膨胀而松弛。此时,你觉得还可以继续憋,直到膀胱里的尿液达到警戒值,最多800cc,这时的你就要倾泻而出了。

长期憋尿有哪些危害

尿液是不断生成,通过输尿管流入膀胱储存起来一起排放的。排尿是一个反射过程,一般由脊髓反射完成,不过来自大脑的信号可以抑制脊髓反射,导致憋尿。

长期憋尿,你的身体就会……

1、尿路感染

正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,可能引起尿路感染。女性尿道短,又与阴道临近,更易尿路感染。

2、肾盂肾炎

膀胱内储尿过多而压力升高,可导致尿液逆流回输尿管和肾盂,若尿液中有细菌,便容易引发肾盂肾炎。

3、膀胱癌、膀胱结石

憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外,延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间,容易诱发膀胱癌的发生。有研究报告显示,有憋尿习惯者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。憋尿使尿液在膀胱停留时间延长,尿中晶体析出增加,更容易结晶聚集,长此以往,会形成膀胱结石。

4、膀胱破裂

憋尿时,膀胱壁因膨胀变薄,若此时遇到外力撞击,膀胱就可能破裂,大量尿液进入腹腔,使腹腔发生感染,抢救不及时可致生命危险。

5、尿失禁

长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织,使膀胱逼尿肌收缩能力减退,造成尿失禁。

6、憋尿伤“心”

憋尿使心跳加速,诱发心律失常及心肌梗塞等问题。在尿液迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。

7、前列腺炎

憋尿不利于前列腺炎的恢复,憋尿的时候会阴部肌肉持续收缩,膀胱持续充盈状态。前列腺受到压迫可能加重前列腺腺体肿胀,甚至出现尿道受阻,部分患者可出现急性尿潴留。因此对于前列腺炎患者不建议憋小便。

活人还能让尿憋死?

上述情况告诉我们,这还真有可能!所以,这尿可万万憋不得!

特别是这三类人更万万不可憋尿

1、孕妇

憋尿时间太长,一旦出现感染,如果没能及时处理,炎症甚至还会影响顺利生产,可能出现流产、早产等。

2、前列腺炎患者

有前列腺的人群,因为增大的前列腺组织会压迫尿道,所以一有尿意就应该排尿。

3、高血压患者

憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加。

同时,长时间憋尿后突然用力排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,血管扩张。所以,有高血压的朋友也尽量少憋尿。

贴心提示

睡前减少饮水,以防止膀胱过于膨胀;夜间起床如厕,先慢慢起身静坐一会儿,下床后站一会儿再走动,给血管一定的调节;如厕后站立一会儿,无不适再行走;如感觉有头晕眼花、腿酸或软弱无力时,要赶快就地坐下或蹲下,并呼叫家人协助。

责任编辑: 宋云   来源:知乎 转载请注明作者、出处並保持完整。

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