前不久，韩国男艺人朴智勋因患胃癌去世，年仅32岁。癌症带走了这个阳光爱笑的大男孩。令无数人感到遗憾和叹息。
胃癌的发病率和死亡率，已经常年位列恶性肿瘤的前列。胃癌高发，与大部分年轻人的不良饮食与生活习惯有很强的关系：饮食常年不规律，导致胃部严重受损。习惯性熬夜，缺乏运动，导致免疫力低下，导致癌症有可乘之机。胃癌发病人群已越来越“年轻化”了。
01
这几天在看到这样一条新闻：杭州市西溪医院接连确诊了三个癌症患者全是90后。其中一位男孩仅25岁，刚刚进入工作，结婚后本想努力奋斗的年纪，突然被查出癌症，还是晚期。在最美的年纪，即将失去自己宝贵的生命。而他的妻子和父母，也跟着他一同坠入深渊。
在《2019年全国癌症数据报告》显示：平均每天超1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年30万年轻患癌。再来看数据：下图显示了近年来，中国男女各个年龄段患癌的情况。除了数量持续增加外，你会发现，年龄也越来越小。40岁以下人群整体发病率在持续增加。只是从乳腺癌来说，30岁以下的女性，发病率每年都在增加。
02
年轻人患癌为何越来越多？一位得了甲状腺癌的年轻妈妈用自己的亲身经历告诉了大家。癌症是如何一步步找上你的。
她说自己平日里，是一个工作狂+吃货。她平时工作压力很大，需要接触很多人，要处理很多关系，工作令她心情很烦躁。每天唯一的放松时刻，就是回到家吃一顿夜宵：烧烤、炸串、炒年糕炸鸡和麻辣烫，还经常喝酒......她家并没有癌症的家族病史，而自己却年纪轻轻就得了癌症。她怀疑自己就是长年累月的吃夜宵和工作压力大、再加上心情不好，一步步的癌症就找上门了。
03
上海18岁的女孩因忽然昏迷不醒送医抢救，在ICU呆了五天才出来。医生分析其原因与不健康的饮食和长期不规律作息有较大关系。她每天都要花上百元买奶茶，喜欢吃炸鸡和披萨，几乎每天都要吃。看了这些后你会发现，饮食不健康和作息不规律是癌症的两大原因。
04
患癌人大多还有这些明显特征。他们都习惯性熬夜，工作压力大，心情常年不好。癌症研究专家说，患癌的人大都有一种“癌症性格”：喜欢生气，一点小事就气愤焦虑，并且不喜欢发泄，长时间憋在心里。这种人往往心理非常脆弱敏感，经不住打击，也无法排解自己的情绪。时间久了，病从心走，积郁成疾。身体就会出问题。这类人癌症发病率比一般人要高3倍以上。
05
林清玄先生在《不紧急却重要的事》中写道：
我们为了太多紧急的事，只好牺牲看来不甚紧急的事。为了加班，牺牲应有的睡眠；为了业绩，牺牲吃饭的时间；为了应酬，不能陪妻子散步；为了升职，不能与朋友喝茶。紧急的事不能不做，奈何人生里紧急的事无穷无尽。最后我们会急匆匆的离开这个世界。
从今天开始，好好对待自己的身体吧，别让你的身体为你的放纵继续买单。毕竟，命没了，什么都没了。
补硒小课堂：硒是抗病毒的小能手，它是病人必须要摄入的微量元素，有着多种功效，抗突变、抗氧化、抗细胞增殖、增强机体免疫力的多种功效，记住日常要摄入足量的海藻硒哟。
