安眠药没你想的那么神 中西医传授好眠秘诀

失眠是一种病吗？如何不被安眠药绑架？

失眠是一种病吗？

睡不着就吞安眠药，当心产生药物依赖、越吃越多！其实，安眠药只是一颗设计精巧、能“把你敲晕”的棍子。长期服用安眠药，可能带来一系列你想不到的副作用，严重者甚至死亡。

教你4招，不再被安眠药绑架！

中医推荐穴位按摩、饮食和药膳，助你安然入眠，一觉睡到天亮。