不知大家有没有过突如其来却毫无缘由的低落、伤感？
在中国的古籍中，早就有“心与悲观情绪有密切关系”的记载。
医书《辅行诀》上说：“心气实则笑不休，虚则悲不已”。
心气足的人，往往心胸开阔，对生活怀有非常积极的态度。而心气不足的人呢，他们容易悲观、消极、逃避，没有斗志。
对已经发生过的事情耿耿于怀，甚至还会有点小心眼。
如何知道自己有没有心气不足？看看以下这些习惯你有没有吧！
喜欢叉手抱胸
这个动作间接反应了心阳不振，心气不足。
《灵枢.经脉第十》中指出“手太阴肺经…是动则病…甚则交两手而瞀”，意思是说，肺经一旦受邪，就会下意识的去双手抱胸。
《伤寒杂病论》中所述的“叉手自瞀心”，也同样反映了这个问题。
喜欢趴着睡
平时喜欢趴着睡觉，或者是侧压着睡，这也都是心脏功能差的表现。
心脏负责把血打到身体末梢，然后再拽回来，往外打的力量不足的时候，就会喜欢被压着，借用外部的力量把血打出去。
这就好比是我们用水管洗车，在水管松弛的时候，水是喷不了多远的，但是我们稍微用力捏紧水管，水就能喷到更远的地方一样。
当心脏受到了按压的刺激后，就能够把血打到身体更远的位置，人会感觉舒服，所以心脏功能弱的人，普遍会喜欢趴着睡觉。
眉心有竖纹、耳垂有褶子
医不离易，从《易经》上讲，其实眉心、耳垂这两个地方都包含了心脏的信息。
所以如果你这两个位置有竖纹、褶子或者有痣，甚至是磕碰和疤痕，恭喜你也加入了心气不足的大军。
手指根部长茧子
明明没干多少体力活，工作也是坐办公室，还会出现这种情况的话，有两种原因。
一是因为在全息理论中，中指、无名指根部对应了“离卦”，代表心，反应的就是心气不足；
二是小指下方是心经循行处，《黄帝内经》中讲到：“入掌内后廉，循小指之内，出其端”。
可见，心经走的就是小指这个位置。心包经则经过中指和无名指，也同样说明心脏问题。
舌头红点多
正常的舌质是淡红色的，有薄薄的一层白胎，而且是均匀分布的。如果舌尖红，芒刺多，或者是没有舌尖（舌尖往里面凹），这些都是心气不足的舌象。
那如果有心气不足的情况，该怎么办呢？
中医上说：“脾经注心中”、“肾经注胸中”，也就是说，心脏的动力来源于脾肾，脾肾功能下降，心气肯定不足。
打个比方，假设我们的身体是一辆混合动力车，它的驱动装置就是心脏，为它提供动力的有两个：一是相当于发动机，不断产生动力的脾；二是相当于储电池，不断往电瓶里蓄电的肾。
所以，养好我们的脾肾，心气就自然不会不足了，也就不会无来由地悲观低落啦！
