小张最近刚过完30岁的生日，同事和亲朋好友都很羡慕小张，因为小张在这个年纪已经有房有车了，妻子今年还生了二胎，小张也对自己的生活感到很满意，每天也都更加努力工作，为了给妻子和孩子一个更好的生活。
最近小张却发现自己身体不舒服，尤其是腹部，经常有疼痛的感觉，刚开始小张并没有在意，认为可能是吃坏了东西所导致，直到这几天，小张饭后觉得腹痛越来越严重了，妻子就劝小张到医院看看，小张心里有点慌，就请假到医院检查一下了胃功能，没想到检查结果把小张吓了一跳，检查出小张患有严重的胃病，并且胃里还出血了，小张慌忙询问医生，消化内科主任经过了解小张的生活习惯后说，他之所以患胃病可能和他日常的行为习惯有很大的关系。
医生提醒：这3种食物或是胃病的“罪魁祸首”，少吃为妙！
1、高油脂的肉类
高油脂的肉类像一些东坡肉或者炸肉等，因为口感美味被很多人喜欢，但是这些食物却不能经常大量吃，因为高油脂的肉类含有很多难以分解的胆固醇，常吃会加重胃的负担，导致胃代谢缓慢，从而使得胃功下降，胃细胞出现损伤，形成胃病等。所以平时最好控制吃肉的量，减轻胃的负担。
2、腌制的咸菜
腌制的咸菜几乎经常会出现在餐桌上，因为口感清脆被很多人喜欢，但是腌制的小菜却不能多吃，因为其中含有大量的盐分，摄入到胃内会分解成亚硝酸盐，这种物质会损害胃黏膜，导致胃受损，而且腌制类的食物这也缺乏营养，多吃对身体无益。
3、久泡的菌类
菌类像一些木耳、银耳，蘑菇等，因为含有的营养价值丰富而被很多人喜欢，但是因为进食这类食材，往往需要泡发，泡发的时间要控制好，因为泡太久，菌类会滋生米酵菌酸，这是一种致癌性很强的物质，经常食用，会危及胃健康，引起胃部病变。
胃病科主任：养胃很简单，常吃一“物”，胃渐渐好转
这1种“零食”——西将猴绣粉。
若想改善胃炎，养护胃部，可以在日常的饮食中多添加西将猴绣粉。其中富含的猴头菇、绣球菌、黄精、抗性糊精、锌和硒等有效的护胃因子，可以稳定胃功能，同时修复损伤的胃细胞，增强胃细胞的免疫能力。
其中的黄精在抗损伤和清除幽门螺杆菌方面的效果较为突出，在很大程度上减缓了胃损伤和胃硬化；绣球菌则能为细胞注入活力，唤起胃细胞新生，滋补肠胃；猴头菇则可以帮助胃内“垃圾”和毒素的排出，养胃保胃。这些养胃材料的搭配，更益于养护胃。
西将猴绣粉作为药食两用的养胃食物，有助于改善胃的问题，恢复好气色，且避免外界对肠胃的刺激，有益于胃健康。
胃不好则百病生，胃的健康应该引起重视，养胃应该及时，每个人都应该坚持做到合理健康的饮食、生活习惯，积极养护好胃部，避免胃的问题。
