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塞尔维亚终极美食指南:去塞尔维亚,跟着它吃就对了

就像中欧的许多国家一样,塞尔维亚的传统美食不仅融合了本土和周边国家的风味,而且受到了历史上的入侵者以及移民们的影响,特别是土耳其(奥斯曼帝国时期)、匈牙利(奥地利帝国时期)、希腊(拜占庭时期)和保加利亚等国家对塞尔维亚的饮食产生了很大的影响。

其中,塞尔维亚的传统美食受到土耳其的影响最大,比如一种叫“ajvar”的酱、布雷克(burek)、包菜卷(sarma)以及巴克拉瓦(baklava)和咖啡等。

而匈牙利对塞尔维亚的影响主要是伏伊伏丁那省北部地区的汤、甜点和烈酒。

塞尔维亚还有希腊风格的木莎卡(musaka),保加利亚风格的šopska沙拉等等。

塞尔维亚美食的基础元素就是肉(尤其是烤肉)、面点和乳制品,这是因为塞尔维亚人的传统产业就是畜牧业和粮食作物农产业。对爱吃肉的旅行者来说,塞尔维亚是天堂,而素食主义者也可以选择糕点和沙拉等美食。

塞尔维亚美食里也会有很多蔬菜,比如一些沙拉都是用蔬菜制作的,还有一些不错的腌菜。

塞尔维亚的很多主食一般都是全年供应的,不过也有许多时令食物只能在特定的时间吃到。

塞尔维亚美食除了盐和胡椒粉外很少用到调味料,通常是使用新鲜食材,简单调味后品尝其天然风味。不过也有例外,比如一种叫“Vegeta”的菜肴,就是把盐、香料以及脱水蔬菜和新鲜蔬菜混合在一起做成的。

塞尔维亚的美食传统

以美食为中心

和很多欧洲国家不一样,塞尔维亚的生活是以食物为中心的。也可以说,在塞尔维亚的传统中,美食是核心要素。

在传统的塞尔维亚乡村住宅中,带炉膛的厨房位于房屋的中心位置,这也是家庭生活和核心以及家族成员们的聚集地。

塞尔维亚的传统节日斯拉瓦节(slava),庆祝方式就是举办家庭盛宴,大家围绕着一个特殊的蛋糕,然后一起品尝美食,这个活动有时候可以持续好几天。

塞尔维亚人的饮食习惯

塞尔维亚人每天吃三顿主餐,分别是早餐、午餐和晚餐,中间还会有大量的咖啡和零食。

塞尔维亚早餐

直到19世纪下半叶,早餐的传统才被引入塞尔维亚。在塞尔维亚,早餐通常是一日三餐中最简单的一餐。

塞尔维亚的早餐可以只是糕点和咖啡的组合,最常见的还是硬皮面包、面包卷、玉米面包或其他面点,搭配面点的可以是各种涂抹酱、冷盘、香肠和各种做法的鸡蛋

塞尔维亚的特色早餐美食包括玉米粥,通常搭配香肠以及波帕拉(一种用干面包、奶油奶酪做成的食物),并搭配酸奶

也有许多上班族和学生没时间在家里吃早餐,会选择在街头小卖部或小摊买早餐,常见的有布雷克、gibanica(一种奶酪糕点)或皮塔饼等。

塞尔维亚午餐

在塞尔维亚,午餐是一天中最重要的一餐。

午餐的主菜往往比较重口味,烤肉尤其受欢迎。另外,午餐里必须要有汤。

塞尔维亚餐桌上必不可少的食物

很多塞尔维亚菜肴都有以下三个要素:

提供碳水化合物并吸收油脂的面包以及果汁(面包还有宗教涵义,扔掉面包被认为是一种罪过);

洋葱,起到解腻的作用;

Kajmak(一种介于黄油和凝结奶油或奶油奶酪之间的一种奶酪酱)。

塞尔维亚很爱腌制东西,比如蔬菜(番茄辣椒、豌豆、黄瓜)、水果(李子、无花果、樱桃,杏子、葡萄)以及水果皮、葡萄酒叶等等。

ajvar酱也被称为“塞尔维亚蔬菜鱼子酱”,它就是塞尔维亚腌制食物的代表。

果酱也很流行,既可以作为早餐面包和黄油的涂抹酱,也可以作为甜点。

接下来介绍一下塞尔维亚的各种经典美食~

汤类

塞尔维亚的每一顿午餐都会有汤,有时候晚餐也会有。塞尔维亚人认为汤对人体健康是有益的。

比较薄的汤,被称为“supa或супа”它是以牛肉或禽肉为基础制成的汤,通常是作为第一道菜最先端上桌的。

比较浓厚的汤,被称为“čorba或чорба”,它是用高汤做成的。汤里的食材要更多,可以作为一道独立的菜肴。

浓汤里最受欢迎的类型有:

肉汤:鱼汤、羊肉汤、小牛肉汤

蔬菜汤卷心菜汤、菠菜汤、荨麻汤、卷心菜奶酪汤、番茄汤和绿豆汤

豆汤

塞尔维亚豆汤有两种,比较薄的叫“Pasulj”或“пасуљ”,里面的豆子可以是白豆或斑豆,里面还添加了烟熏肉,比如香肠、培根或猪脚,除此之外,胡萝卜、洋葱和辣椒粉等。

比较浓厚的版本叫“prebranac”或“пребранац”,需要先把豆子烘烤,然后炒洋葱,再加上肉块,通常需要几个小时来准备。

鱼汤

这是匈牙利鱼汤(halászlé)的塞尔维亚版本。这道鱼汤在塞尔维亚北部的伏伊伏丁那(前匈牙利地区)特别受欢迎。这是一种辛辣的鱼汤,里面有三种类型的河鱼,尤其是鲶鱼。

有意思的是,南斯拉夫/塞尔维亚最受欢迎的摇滚乐队之一的名字就借用了这道汤:Ribljačorba。

砂锅菜和炖菜

Đuveč

这是土耳其炖菜(güveç)的塞尔维亚版本。它是用制作时使用的陶罐命名,一个陶罐就是一道菜。和很多炖菜一样,đuveč的颜值可能并不高,但是非常美味。

传统的塞尔维亚炖菜的食材有:

肉类——猪肉鸡肉、羊肉

蔬菜——番茄、洋葱、西葫芦、茄子、辣椒、大蒜、胡萝卜、豌豆、芹菜……

药草/香料——盐、胡椒粉、辣椒粉、欧芹

在塞尔维亚,经常能看到以上这些食材的排列组合,然后做成砂锅菜或炖菜。

Mućkalica

这是一种由烤肉和蔬菜做成的炖菜,最常搭配的是一种叫“Pogača”的面包。

Mućkalica在塞尔维亚南部特别受欢迎,它最早来自莱斯科瓦茨。

塞尔维亚小吃和其他特色美食

Ajvar

Ajvar是一种由烤红甜椒、茄子、大蒜和葵花籽油制成的涂抹酱,它也可以做成沙拉。如果想要吃辣,也可以选择加了辣椒的Ajvar。

作为涂抹酱的ajvar可以涂在面包上食用。

作为沙拉的ajvar,可以放在小吃盘里,也可以作为烤肉的装饰。

还有一种类似ajvar的食物叫“pinđur”或“пинђур”,它是用茄子做成的,同样可以当做涂抹酱或沙拉。

布雷克

这是皮塔饼的一种,它是用酥皮面团做成的。传统的布雷克是没有馅料的,现在最受欢迎的馅料包括奶酪、肉末等,还有一些创新的馅料,比如菠菜、水果等。

因为比较干,所以布雷克最好搭配比较稀的塞尔维亚酸奶一起食用。

Gibanica

Gibanica是一种塞尔维亚奶酪派,与布雷克类似,它是用酥皮面团、茅屋奶酪或菲达奶酪和鸡蛋做成的,有点类似薄酥卷饼。甜的Gibanica里可能还有苹果、罂粟籽或核桃。

和其他塞尔维亚面点一样,gibanica最好与开菲尔或其他酸奶酸奶一起食用。

奶酪

塞尔维亚的奶酪通常以动物(牛、羊)命名,或以产地命名。

责任编辑: 王和  来源:一听新鲜事 转载请注明作者、出处並保持完整。

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