我们都希望自己身体健康，又希望通过检查早点发现疾病，早点治疗。
糖尿病也是如此，如果发现得早，早治疗有逆转的可能，如果发现得晚，可能就已经有了并发症，这是完全不同的结局。
作为普通大众，如何知道自己是否患有糖尿病呢？
方法1.看自己是否有可能患糖尿病
糖尿病是有迹可循的，如果合并以下情况，有可能患糖尿病。
（1）有糖尿病前期史；
（2）年龄≥40岁；
（3）体重指数（BMI）≥24千克/平方米和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）；
（4）一级亲属有糖尿病家族史；
（5）缺乏体力活动者；
（6）有巨大儿分娩史或有妊娠期糖尿病病史的女性；
（7）有高血压史，或正在接受降压治疗者；
（8）高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；
（9）有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史。
方法2.我有可能患糖尿病，应该怎么办
最靠的办法就是:早期筛查糖尿病。
筛查方法：空腹血糖+75克口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖。
如果有三多一少（吃得多、喝得多、尿得多，体重减轻）症状，空腹血糖≥7.0 mmol/L或75克口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1 mmol/L，就可以诊断糖尿病。无糖尿病典型症状者，需改日复查确认静脉血浆葡萄糖。
筛查结果正常者建议每3年筛查一次；
筛查结果为糖尿病前期者，建议每年筛查一次。
根据中国2型糖尿病防治指南（2020年版），糖化血红的蛋白≥6.5%，可以辅助诊断糖尿病。
如果确诊是糖尿病，一定要找内分泌医生接受正规治疗。
