咳嗽是生活中一种很常见的症状，无论大人还是小孩，都会有咳嗽的时候，许多疾病的发生也都会有咳嗽的现象。小孩一咳嗽家长就着急了，立马去医院检查。
然而，一般情况下大人咳嗽不会去医院检查的，他们认为不会有事的，过几天就好了，但也要注意了，大人咳嗽吃什么有助缓解？
1、冰糖雪梨汤：将新鲜的雪梨洗净去皮，去核，放入碗中，加入适量的白砂糖，放入锅中，大火蒸20分钟，取出服用。坚持一段时间(尽量每天服用)会治疗由于肺部干燥引起的咳嗽。
2、蜂蜜白萝卜：将白萝卜(5片)，生姜(3片)，大枣(5颗)加入水中煮沸，去渣，加入蜂蜜，再煮沸一次，即可饮用。萝卜也有凉血止血，化痰止咳，清热生津的功效，可以治疗由风寒引起的咳嗽，
3、荸荠百合：将荸荠(30克)洗净去皮捣烂，雪梨(1个)洗净去皮去核，百合(1克)洗净，放入碗中，加入适量的冰糖煮至煮烂为止，即可食用，可以治疗发热引起的咳嗽。对于小儿慢性支气管炎也有一定的疗效。
4、百合和蜂蜜：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，放入碗中，入锅大火蒸熟，即可饮用。也可以用百合和蜂蜜制作点心，可以起到润肺止咳，清心安神之功效，对入秋之后的咳嗽效果最佳。
5、花生煮牛奶：将花生到捣烂，放入牛奶中煮沸，然后立即服用，每天2-3次，坚持一个月，不仅皮肤会变好，咳嗽也会不知不觉的消失，希望可以坚持下去。
6、红糖姜汤：姜切片，用砂锅熬水，水开放入红糖，姜片，熬制15分钟即可饮用。可以治疗风寒引起的咳嗽，气短等症状。当然这个偏方小孩也可以用，对审题不会有什么副作用的。
7、红糖炖鸡蛋：将鸡蛋洗净，放入锅中，加入红糖，大火煮15分钟，即可吃到香甜可口的鸡蛋，既美味又可以治病，对于感冒引起的咳嗽有一定的作用。
总之，大家要是有咳嗽的症状，可以参考上面的食疗方法，在对健康没有副作用的同时，没有疾病。毕竟人的健康是很重要的，那一项都不能出问题，只有身体好，我们才可以做好每一件事。
咳嗽尽管被大多数人认为是很正常的现象，但我们也要注意的，如果稍有不适就要采取一些措施，尽快恢复，必要时去医院做一些检查，让自己放心，让家人放心。
