48岁林先生平日工作忙碌，手机随时不离手，以能即时处理工作相关事宜，后来自觉双脚容易脚软，常会差点跌倒，上楼梯时尤其明显。
林先生赶紧求诊，经神经学检查与影像学检查后，发现其第五/六颈椎有严重的椎间盘突出与骨刺，造成脊髓严重压迫进而引发症状，因为神经压迫症状明确，建议进行前位椎间盘切除减压手术。
术后1个月下肢力量恢复状况良好，林先生也配合重新调整使用3C产品的习惯。
低头60度颈椎承压27公斤
成大医院斗六分院神经外科医师黄启振表示，
最严重恐造成四肢无力
颈椎共有7节，除了第一颈椎与第二颈椎有特殊解剖构造外，第三节到第七节颈椎共有4节椎间盘，其中又以第五/六颈椎的椎间盘因活动度大，最容易产生退化
黄启振说，若是神经压迫不严重，只是
抬头、缩下巴维持自然姿势
手术治疗是将退化突出的椎间盘与压迫神经的骨性结构（骨刺）移除，达到直接减压的效果，在病灶移除后，再放入植入物以维持颈椎的稳定。
颈椎退化不再是老年人专利，已经有年轻化趋势，黄启振建议，尽可能控制低头频率与时间，以通话代替打字，使用笔电要尽量加上笔电架，或外接萤幕等，并要时时提醒自己维持颈椎的自然姿势，要抬头、缩下巴，减少颈椎的负担，以远离颈椎退化性疾病。
