说起枸杞，人们首要想到的是它补肾壮阳、养肝明目之类的益补成效，但凡事都有两面性，枸杞这种补养佳品也不破例，有些人吃枸杞反而有害无利，而调配错食物同食也会起到拔苗助长的效果。
都说枸杞好，我在5年前就开端喝枸杞水了！可是喝了5年，也照旧没啥效果，后来问了中医才知道，枸杞不能和这3种东西一同吃！难怪我喝了5年，毫无用处。
我喜爱喝茶，所以我会把枸杞和绿茶放到一同泡！这真的是太愚笨了，枸杞底子不能和绿茶泡在一同啦。因为绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。我干脆就把它们放在一同冲泡。可是，绿茶里所含的很多鞣酸具有收敛吸附的效果，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
还有就是黑枸杞，不宜与温热补品同吃。黑枸杞温热身体的效果是十分强的，如果再与温热补养类食物一同吃的话，可能会导致补养过度，引起身体不适，像桂圆、红参补品不宜跟黑枸杞一同食用。但是我常常用黑枸杞煮桂圆，红枣啥的。
还有一种，黑枸杞不宜与油腻食物同吃。因为生冷油腻荤腥类食物，会加剧肠胃担负，呈现难以消化吸收的现象，而为了确保黑枸杞的营养成分能被彻底吸收，最好是不要将两者放在一同食用。
