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大腿上藏着一个降血糖的穴位,这样操作血糖平稳一辈子

据近几年国际糖尿病联盟的统计,目前全世界成年人中患有糖尿病的人数达到了3.82亿,而中国已成为糖尿病第一大国。这种被称之为“富贵病”的代谢疾病正在渐渐地步入普通大众的生活中,影响着我们的健康,其实几千年前我们的祖先对于糖尿病就已经有了清楚的认识。

糖尿病在中医上被称为“消渴”,汉代张仲景《金匾要略》就有:“渴欲饮水不止”“渴欲饮水,口干舌燥”的记载。在几千年的实践中,中医中药对于糖尿病的治疗积累了丰富的经验,也有着非常不错的效果,可以明显改善患者的症状、防治糖尿病并发症的发生。而刺激阴市穴,就具有辅助降血糖的效果。接下来,我们就来跟大家说说这中医辅助降低血糖之法——刺激阴市穴。

阴市穴,又名阴鼎穴,出自《针灸甲乙经》,隶属足阳明胃经,中医认为阴市穴具有理气止痛、温经散寒之功,常用于治疗腰膝风湿痹痛,屈伸不利,下肢麻木,瘫痪,疝气等疾病。故《针灸甲乙经》有云:“寒疝痛,腹胀满,痿厥少气,阴市主之。”

而现代研究表明,阴市穴除了具有以上的功效外,还具有降低血糖的作用,是一个能辅助治疗糖尿病的腧穴。

阴市穴具体位置:

阴市穴在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。取穴时,我们可以采用正坐屈膝位,膝盖骨就是我们所说的髌骨,沿着髌骨的外上缘直上量4横指便是阴市穴的位置。

点按法:

采用坐位,在大腿前面找到阴市穴的位置,用拇指的指腹深深向下按压阴市穴,刺激时一定要用力。学中医搜索针推医学网当感觉有酸胀感时,保持5-6秒,再松开,再按下去,再松开。如此反复40~50次。

敲击法:

手握空心拳敲击阴市穴,每敲6下,作一次呼吸,一至三下为吸气,四至六下为呼气,以此类推,每次敲击3-5分钟。另外,亦可用小皮锤或按摩棒等轻轻在此敲击。

按揉法:

将双手拇指指腹分别按在两侧阴市穴上,然后保持一定的力度,内向外进行旋转按揉。两侧各按揉约5分钟左右。

艾灸法:

将艾条点燃,然后将点燃的一端对准阴市穴,以穴位处皮肤感觉温和但无灼痛感为宜。每次可灸10~15分钟。

当然,按揉阴市穴的方法只能辅助降血糖,并不能代替药物,所以患者千万不能随便停药。

责任编辑: 刘诗雨  来源:siliu.net 转载请注明作者、出处並保持完整。

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