提到长寿这个话题，相信是不少朋友都在关注的，尤其是随着生活节奏的加快，在保持不良生活饮食习惯的情况下，难免被小的疾病所困扰。这时候如果想获得长寿体质，除了改掉不良的习惯之外，还要采用科学正确的方法养护身体。尤其是男性朋友，想要知道自己是不是拥有长寿的体质，可以多观察身体上的这四个部位。
1.腹部
可能很多人已经注意到了，一些到了中年后的男性腹部赘肉比较多，有些人会觉得这是喝啤酒或经常吃肥肉烧烤等因素所导致的，但其实男性的肚子越来越大也是身体衰老的征兆。因为在年龄增长时，人体的器官机能下降，代谢速度也有所减慢，由此一来，热量和脂肪无法被及时消耗掉，更容易囤积在体内。
尤其是经常坐在电脑桌面前的男性，腹部的表现才更为明显。不过要是到了四五十岁的年龄，但腹部依旧很平坦的话，也在一定程度上说明寿命更长。
2.关节
生活中一部分男性易遇到阴雨连绵的天气，身体的关节部位就会有肿胀和疼痛的情况，这种问题在临床上被称之为风湿性关节炎。诱发原因其实就是年轻时没有注意对身体保暖以及过度的锻炼，损伤了关节软骨。假如没有及时治疗的话，随着年龄不断增长，红肿疼痛的症状也会越来越重，甚至连走路都会受到影响。当遇到了这种问题，建议热敷关节部位能够起到活血化瘀的作用，进而缓解关节疼痛感。
3.脖子
众所周知，脖子部位有大量的淋巴，而淋巴又是免疫系统不可缺少的一部分，它就像是一道防护墙一样，在淋巴通畅时才能帮助身体抵御外来的细菌和病毒。若是脖子越来越粗的话，很可能是淋巴部位有了结节，这种情况下，一旦遭到了细菌侵犯，淋巴无法正常发挥其功能，器官的健康就会受到影响。
而若是过了五十岁的年龄，脖子围度仍旧小于三十八厘米的话，恭喜你，可能是长寿体质的候选人。
4.肝脏
肝脏是人体重要的器官，它具有分解毒素、抗氧化、蛋白质合成等作用。但是在年龄增长时，身体多器官的机能下降，其中也包括肝脏。一旦代谢的能力不如之前，再加上有熬夜饮酒等不良的生活习惯，由此以来体内的脂肪囤积量越来越多，时间久了，肝细胞中就会存在大量的脂肪，进而增加患肝硬化和肝癌的可能性。
总而言之，对于男性来说想要判断寿命的长短，其实从四个部位的表现就能获得答案，其中包括肝脏，脖子，关节和腹部。如若腹部脖子围度都正常的话，表明身体被保养的很好。相反的，若是肝脏受损，关节部位疼痛，就说明健康受到了影响。此时必须高度警惕，及时去医院就诊，配合医生治疗，才能防止疾病持续发展。
