王阿姨喜欢打麻将，经常在麻将桌上久坐不起，有时候甚至会熬夜到凌晨。时间长了，王阿姨出现了小腿肿胀、走路疼痛的症状。
去医院检查后，王阿姨被确诊为下肢深静脉血栓，医生告诫她不要久坐。一开始王阿姨在治疗的同时坚持每天散步，病情得到了很好的控制。
一段时间后，王阿姨小腿不适的症状消失了，于是她又开始天天久坐打麻将的日子，直到有一天王阿姨晕倒在麻将桌上。
家人将其紧急送医。经过一系列检查，王阿姨被确诊为肺动脉栓塞，是由下肢深静脉血栓引发的，最终王阿姨没能抢救过来。
血栓是一种常见又复杂的病症，是威胁生命安全的一大隐患。临床数据显示，在心脑血管疾病中，80％的病例是由于血管中形成血栓导致的。
那么，血栓是如何形成的？血栓堵在哪里最危险，我们应该如何预防？1药网将针对这些关于血栓的常见问题为大家做一期科普，以帮助大家更好地了解、预防血栓。
血栓是如何形成，能否自行消除？
血栓是血管中沉默的杀手，人体任何位置的血管都可能出现血栓，99%的血栓是没有任何症状的，人体很难感知身体哪里的血管发生了堵塞，但血栓却能在突然之间对生命造成威胁。
人体血液中自带两种作用相反的功能：凝血功能和溶血功能。凝血功能形成血栓，溶血功能消除没用的血栓，两个功能相互配合，保证了人体血液正常流通。
人体血管中的凝血功能和溶血功能就如同血管的两大守护神，它们相互制约，又相互配合。凝血功能产生血栓，防止人体因为外伤导致流血不止。溶血功能可以在将血液中多余的血栓清除掉，防止血管阻塞。
既然人体有自动清除血栓的功能，为什么还会出现血栓引发的各种疾病的情况呢？
1药网提醒：在正常情况下，凝血功能和溶血功能是可以保持平衡关系的，可是由于一些外界因素的影响，导致血液中的血栓增多，溶血功能只能溶解一定数量的血栓，如果血液中的血栓过多，溶液功能也无法全部清除了，导致多余的血栓在血液中流动，就容易出现血管堵塞的风险。
血栓堵在这三个位置最危险
血栓可在全身血管的任何位置形成，一旦血栓控制不好，就会影响各器官的血液供应，导致各种疾病的发生，血栓堵在哪些位置会造成更大的健康危害呢？
堵脑脑梗
脑部血管中的凝血物质聚集在一起形成血栓会造成脑部血液流通不畅，可能会造成脑部血管破裂或者被阻塞，让大脑供血不足，引发脑组织损伤，从而导致脑梗。
堵心心梗、脑梗
当动脉血栓出现在心脏，就可能会造成身体主动脉血管阻塞，这是非常凶险的。因为心脏是全身的泵血器官，当血栓造成心脏供血不足时，就可能会诱发心梗，造成心源性猝死。
心脏的血栓也可能会影响脑部血管。房颤患者由于心房收缩功能出现问题，导致心脏血流不稳定，就可能会让心脏壁内的血栓脱落跑到脑血管中，导致脑部血管被阻塞，引发脑梗。
堵肺肺栓塞
血栓堵在肺部就容易导致肺栓塞，肺栓塞是一种死亡率很高的疾病，前文的王阿姨就是肺栓塞导致的死亡。
数据显示，90%的肺部血栓来自下肢深静脉血栓。下肢静脉因为血栓的阻塞，会造成静脉血液循环的混乱，导致深静脉血栓脱离原来的位置，移动到肺里，形成肺栓塞。
1药网建议，我们一旦发现下肢静脉血栓，就要积极治疗，防止血栓进入肺部，导致肺栓塞。
身体发出这些信号，代表血管被堵住了
1.下肢水肿、麻木和间歇性跛行
当小腿出现发凉、水肿、麻木的症状时，要及时就医，检查是否有血栓。当下肢深静脉血栓严重时，还可能会出现间歇性跛行的症状，也需要及时就医，谨防血栓转移到肺部引发肺栓塞。
2.胸部不适
出现胸闷，心脏部位不舒服的情况需要注意，这可能是因为心脏附近的血管出现了血栓，导致心脏供血功能出现障碍。
3.头痛、头晕
头部血管出现血栓时，人体会表现出不明原因的头晕、头痛，还会出现疲倦、打哈欠、嗜睡的症状，这些可能是因为血栓导致的大脑供血不足而引发的症状。
检查出血栓后，1药网建议，大家一定要遵照医嘱进行治疗，以免延误病情，产生更严重的后果。
想要远离血栓，我们该做些什么呢？
不要久坐
如果下肢长时间不运动，血液就可能会在血管里滞留，无法顺畅流动，然后逐渐凝结形成血栓。固定坐姿超过三小时，患上血栓的风险将比普通人高一倍。建议长期久坐的人，每隔一小时要站起来活动一下腿部，让血液流通，防止深静脉血栓的发生。
多喝水
日常生活中，养成多喝水的习惯，这可以降低血液粘稠度，促进全身血液循环，降低血管阻塞的风险。
增加高密度脂蛋白
人体血清中的总胆固醇包含了低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，其中高密度脂蛋白被称为“血管清道夫”，可以清除血液中的垃圾，修复血管壁的破损细胞膜，防止血管堵塞。
1药网建议，大家可以在日常饮食中合理摄入一些增加高密度脂蛋白的食物，比如紫色蔬菜、水果、豆类、鱼类、牛奶等，还可以通过合理的运动来增加高密度脂蛋白。
血栓是一种没有明显症状、发展缓慢，又十分凶险的疾病，身体一旦出现严重血栓就可能会危及生命，所以日常生活中，我们要学会预防血栓，避开引发血栓的危险因素。
