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教你如何预防心肌梗塞,医生提醒:不要跨越这五条防线

心肌梗塞是一种非常危险的心脑血管疾病之一,由于这种疾病发病急、预后差,所以一旦患病后没有得到及时治疗,那么就会对患者的生命造成极大威胁。所以日常生活中老年人一定要积极预防心肌梗塞,尤其是不能跨越这五条防线,这样才能避免给身体造成不必要的麻烦。

预防心肌梗塞别跨越哪几条防线?

1、控制胆固醇摄入

对于绝大多数中年人来讲,随着年龄越来越大就应该有意识的控制饮食,除了应该少吃辛辣刺激类的食物之外,还应该少吃肥肉或者说红肉,尤其是熏制、腌制类的肉食品更应该少吃。只有这样才能有效控制身体摄入胆固醇的量,如果体内的胆固醇过高就很容易诱发心肌梗塞疾病。

老年朋友一定要注意控制低密度脂蛋白胆固醇的摄入含量,只有这样才可以有效预防心肌梗塞疾病出现。尤其是对于有高血压高血脂的人群来讲,更应该多注意预防心肌梗塞,如果控制不好血压和血脂,那么就很容易突发心肌梗塞。

2、定期监测血脂

现在市面上有很多可以测量血脂的仪器,平时应该做到每天早晚各测一次血脂,这样才能随时了解血脂含量,如果血脂含量较高就很容易诱发心肌梗塞疾病出现。从临床上来讲低密度脂蛋白胆固醇,可以说是诱发心肌梗塞的罪魁祸首。如果体内的这种胆固醇水平升高时,那么就很容易导致动脉硬化出现,进而还会诱发心肌梗塞出现。

3、警惕胸部疼痛

如果在某一段时间内胸部疼痛的症状越来越频繁,或者说每一次疼痛的感觉都越来越严重,而且还伴有胸闷、气短、心悸、呼吸困难,以及胸部出现剧烈的疼痛感时,就应该及时去医院做一下检查,因为这可能和心肌梗塞息息相关,一旦耽误了最佳的治疗时机,对患者的身心健康甚至生命都有极大威胁。

4、遵医嘱治疗

对于心肌梗塞冠心病等高危人群来讲,一定要按照医生的建议服药治疗,而且还应该定期去医院做复查,这样才能有效预防心肌梗塞疾病出现。患者在治疗期间还应该多注意调整心态,并且根据天气变化增减衣服,有时间还要多去锻炼身体,并且对于有吸烟、饮酒习惯的患者来讲还应该及时戒掉,这样才能避免心肌梗塞出现。

5、突发疾病拨打120

一旦突发心肌梗塞时除了应该让患者平躺之外,家属千万不能随便随意移动患者,而且还应该第一时间拨打120急救电话。在等待救护车到来之前还应该及时开窗痛风,并且将患者的衣领解开,这样才能保障患者呼吸顺畅,这对于救治心肌梗塞患者来讲,具有非常重要的意义。

上面介绍了预防心肌梗塞的5个注意事项,希望广大老年人千万别跨越这五条防线,否则不但很容易导致心肌梗塞出现,而且还会对自己的生命健康造成极大危害。平时除了应该做到控制饮食、积极锻炼之外,最重要的是应该养成测血脂的好习惯,这样才能随时了解体内的血脂含量,对于预防心肌梗塞有非常大的作用。

责任编辑: 宋云  来源:健康周周谈 转载请注明作者、出处並保持完整。

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