晒我家5天早餐，每天都不同，春季早餐这样吃，孩子爱吃长高个。
分享5天学生早餐，营养丰富还抗饿，家里有学生的快收藏。
孩子们开学了，每天给上学的孩子做早餐，是宝妈们最操心的事情，怎样才能让孩子早晨吃饱，还能吃得健康有营养，宝妈们可谓是绞尽脑汁。
下面是我家一周工作日5天的健康营养早餐，早餐不知道给孩子吃啥的宝妈们可以借鉴。
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第一天的早餐
第一天：
给学生做早餐，首先要口感好，还要营养健康，每天早餐一定少不了蛋白质。
羊排晚上先煮熟，早晨起来把羊排放入烤箱，开上下火，150度烤10分钟，羊排烤得滋滋地往外冒油，装盘后撒上椒盐，味道鲜美咸香。
晚上吃面条的时候多做一些面条，早晨把面条煮熟，调一个鲜汤，撒点盐，滴几滴味极鲜、香油，再撒一点葱花枸杞、白芝麻，清爽好吃的面条就做好了。
芝士玉米山药球：
半根山药蒸熟，用擀面杖捣成山药泥，给里面再加点熟玉米粒，戴上一次性手套，捏成一个个山药玉米球，给山药球上放一张芝士，盖上大碗，放入微波炉加热一分钟，吃的时候撒点黑芝麻。
吃着有浓浓的芝士香味，蒸山药和玉米的组合，健康营养口感好。
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第二天的早餐
第二天：
提前泡好的黑米黑豆放入豆浆机，晚上预约好，早晨直接倒入碗里，再撒点黑芝麻增香。
荷兰豆焯水，撒一点盐、滴几滴香油搅拌均匀，荷兰豆本身有清香的味道，无需太多的调料，太多的调料反而会破坏食物本身的香味。
馒头夹香菇牛肉酱：
我家孩子不爱吃白馒头，可是夹点蔬菜或酱料，却吃得很好，用她的话说：就是要吃有味道的馒头。
晚上提前把香菇牛肉酱炒好，馒头也是提前蒸好的，早晨把香菇牛肉酱和馒头放入蒸锅蒸5分钟，松软的馒头夹上好吃的酱料，营养又好吃。
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第三天的早餐
第三天：
热牛奶，煮鹌鹑蛋，花生米辣椒圈，手抓饭，香辣牛肉酱，白芝麻水萝卜丝，水果是普罗旺斯西红柿。
孩子不爱吃白水煮蛋，嫌没有味道，搭配一些有味道的蔬菜，再拌点牛肉辣椒酱，一个人就能吃半盘鹌鹑蛋。
给孩子做早餐，真的是要想办法，把她不爱吃的、健康营养的食物，变成她爱吃的。
手抓饭：
手抓饭是晚上预约的，早晨打开锅盖就能吃，晚上把土豆丁、香菇丁、红豆、大米、玉米碴清洗干净一起放入电饭锅里面，放一勺盐、几滴味极鲜、几滴老抽、两小勺油，然后添加没过食材的清水，计算好吃早餐的时间，按煮饭键。
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第四天的早餐
第四天：
羊肉红萝卜饺子，芝士玉米，拌小白菜，水果是普罗旺斯西红柿。
早餐吃饺子，即简单方便好吃，还营养丰富，是我家经常吃、并且也爱吃的一种早餐，周末休息的时候，一次多包一些饺子，冷冻在冰箱里面。
羊肉红萝卜饺子：
早晨锅里烧水，水刚冒泡的时候，就放入冷冻饺子，多次搅拌，防止粘连，水开后，倒入半碗冷水，水再次烧开后，再倒入半碗冷水，如此三次，饺子都漂浮起来后，再煮一分钟就出锅。
碗里滴几滴味极鲜、一点盐、几滴香油，然后浇上饺子热汤，放上饺子，再撒点芝麻葱花。
这样煮出来的冷冻饺子，不破皮，口感筋道，这是我长期煮饺子总结出来的一个小经验哦。
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第五天的早餐
第五天：
黄豆提前泡好，早晨起来就煮上，然后洗漱，等洗漱完毕黄豆就煮熟了，捞出来装盘，然后再切一点黄瓜片，撒半勺盐，滴几滴味极鲜、香油，搅拌均匀。
千层饼：
千层饼是用烫面烙出来的，晚上把面烫好，放冰箱冷藏，早晨拿出面团，擀开面团，刷一层油，撒一点香豆子，卷起来分成两个面剂子，擀开放入煎锅里面烙熟，用全烫面烙的饼子吃起来比较软。
