国际糖尿病联盟预估，到2045年，全球糖尿病人口可能将超过6亿人，而根据国民健康署统计，台湾糖尿病患者也以每年2万5000人的速度在增加，是影响国人健康的重要慢性病。
有些人一被诊断出糖尿病，就感到灰心丧志，担心自己一辈子都需要与药物为伍，别说是治疗，就连生活都感到兴致缺缺。但事实上，并非所有糖尿病患者皆须终生服药，基督教鹿港医院新陈代谢科庄武龙医师分享，曾有一名患者在接受癌症化疗时，血糖飙升至6、700 mg/dL，陷入昏迷后紧急送至加护病房，所幸在第一时间妥善治疗，患者身体恢复情形相当良好，至今不仅癌症未复发，持续追踪血糖值约4、5年，患者血糖已恢复至不需吃药即可控制的状态。
“三多一少”医吁民众注意糖尿病早期警讯
要如何早期发现糖尿病？庄武龙医师提醒民众注意“三多一少”，当意识到自己开始吃多、喝多、尿多但却不明原因的体重下降时，即须提高警觉；另外，肥胖、有糖尿病家族史或曾出现妊娠型糖尿病，都是相对高风险的族群，可定时安排抽血，检查血糖值，以利及早诊断。
其实，早期糖尿病可能透露的警讯遍布全身，包含常出现在脖子及腋下的“黑色棘皮症”；伤口不易愈合；或因尿液中有糖，造成泌尿道反复发炎等。庄武龙医师表示，随着卫教知识的推广与观念建立，现代人对于糖尿病的警觉心相较过去已有明显提高，拖到症状严重才来就医的人已是少数，此时，只要调整好生活型态，透过积极饮食、体重管理或是药物治疗，找回稳定血糖并非不可能。
饮食“吃硬不吃软”糖尿病患者需改变生活型态
在所有生活型态的调整中，“饮食改变”是最快能将血糖控制下来的方式，然而，庄武龙医师坦言，有些患者自觉有在控制饮食，直到回诊时经医师一问之下，才发现“方式不对”。以早餐为例，有些患者会说自己吃粥、喝豆浆，吃得很“清淡”，事实上，对糖尿病患者来说，型态上较硬的食物相较软的更为适合，也就是说，吃米饭好过于吃粥。而含糖饮料中的液态糖，摄取后也更容易使患者血糖飙升，如真的想喝饮料，建议仍以“无糖”为主。
另外，“控制体重”也是糖尿病患者日常照护相当重要的一环。庄武龙医师说，糖尿病患者运动上并无太大限制，但第一型糖尿病或容易低血糖的患者，要注意防运动后的低血糖；另外高血压若尚未妥善控制，不建议做过度的重量训练。
及时使用胰岛素减缓高血糖造成之伤害
日常照护做好后，也绝对不能忽略“药物治疗”的重要性。庄武龙医师说明，糖尿病药物目前以改善胰岛素阻抗、补充胰岛素及延缓葡萄糖的转换吸收这三类为主，然而，胰岛素可说是其中虽有效但最被“污名化”的药物。
在胰岛素使用上，患者最常见的疑虑包含恐惧打针；或是因过去传统治疗常拖到需洗肾才开始打胰岛素，让患者误将“使用胰岛素”与“病情严重”划上等号，担心一打就是一辈子，事实上，及时使用胰岛素，可有效避免人体因血糖过高引发的其他伤害。庄武龙医师提到，当体内血糖太高时，人体代谢机能会受影响，且会使白血球活动力降低，导致身体处于免疫力低下的状态。除此之外，也可能并发眼睛视网膜、肾脏及神经等多处病变。
施打胰岛素≠会变胖主因还是“饮食控制不当”
对于有些年轻患者来说，“施打胰岛素会造成体重上升”，也可能成为影响胰岛素使用意愿的原因之一。庄武龙医师解释，正常状态下胰岛素的使用仅会带来轻微体重改变，并不会持续上升，会发胖多半还是饮食控制不当导致。而如患者相当在意，也可选用较新的胰岛素，及搭配24小时连续监测的血糖机，在血糖数值上升时精准使用胰岛素，有助于降低胰岛素的总用量，减缓体重上升的幅度。
早期还能自我修复摆脱长期用药并非不可能
庄武龙医师提醒，“人体就像植栽”，有自我修复的能力，在出现些微枯萎的状态下浇水，仍有机会能救回，但等到完全枯萎就可能来不及了。因此，患者如能于早期介入，在负责分泌胰岛素的胰脏细胞还有功能时，即从日常照护及药物治疗上着手，稳定控制病情，摆脱长期用药并非不可能。
