我们的身体就像一台精密的“仪器”，若是仪器中的某个零部件损坏了，有的可以更换继续使用，有的却不能，因此我们应该定期保养好仪器，才能更长久的运行。
对人体来说，肝脏是非常重要的器官，它也是我们这台“仪器”中必不可少的零件。肝脏作为身体中的解毒排毒器官，健康状态与身体健康有密不可分的关系，若是肝脏出现问题，那么身体中有一些有害物质无法分解、代谢出体外。
久而久之导致身体出现连锁反应，受到更大创伤。
大蒜是家家必备的一种调味品，生吃时是比较刺激的，吃完后会感觉全身火辣辣的，所以这就会让肝不好的人心生顾虑，担心吃了会刺激肝脏，那么吃大蒜会影响肝功能吗？跟着医生的脚步往下看。
吃大蒜会影响肝部功能？
其实肝不好的人适当的吃点大蒜是没问题的，大蒜可以杀菌消炎，健脾开胃，对身体具有保健作用，所以平时在饮食中放上一两瓣大蒜不会影响病情。
但如果你本身是存在肝脏疾病，或者肝不太好的话，还是不建议你吃大蒜养肝的，主要考虑到2点。
大蒜吃多了会伤眼。而肝脏和眼睛是相通的，肝血滋养眼睛，眼睛受损也会影响肝脏健康。如果本身眼睛有疾，不建议吃大蒜养肝。
再就是有肝火旺、阴虚火旺的人群不适合吃大蒜养肝，因为大蒜性温，食用后很可能加重肝火，导致肝火旺盛，肝血虚亏，进而加重肝不好的情况，对养肝反而不利。
医生：想要养肝，这2种食物尽量不要碰
——土豆
物美价廉的土豆占据了非常好的市场，其中还有一些淀粉，所以很多人也是将其当作主食食用，而且也能够帮助我们加速消化吸收。
在选择土豆的时候也有非常多的注意事项，无论是对于发芽的土豆还是看起来不太好的，可能会对身体造成影响，其中含有的生物碱，诱发肝部问题的出现。
——腌菜
腌制蔬菜吃起来非常的酸爽，并且容易下饭，也能够保存很长时间，是每一个家庭的必备食物。
但是腌制蔬菜当中加入了很多的调味剂和盐分，长期会形成大量的亚硝酸盐，这种物质进入到身体里，在特定的状态之下，还会容易转化成亚硝酸铵，这种物质有着一定的致癌性，如果长期吃会容易损伤肝脏，降低肝功能，所以对于肝不好的人来说，平时一定要远离腌菜。
