今天给大家分享一款营养美味的零食,无水配方,不用油炸不用烤箱,做法简单,美味健康,比外面买的强多了,外面太多添加防腐剂,给孩子尽量少吃。
为了家人的健康,自己动手做,每个妈妈都想给家人最好最安全的,我也是如此,这款零食食材简单,营养高,孩子吃的开心,家人吃的开心,也希望各位妈妈动手做起来。
1、准备食材,适量面粉、酵母、黑芝麻、白糖、鸡蛋、花生油,简单有营养。
2、碗中加入,2个鸡蛋、1勺白糖、1勺黑芝麻、2勺花生油、300克面粉,充分搅拌均匀。
3、面粉分3次倒入,一次倒入太多,搅拌不过来,揉成光滑的面团。
4、盖保鲜膜醒发1个小时,比原来2倍大,变得非常松软,取出先揉搓排气。
5、揉好之后,放在案板上,按压一下,擀成面片,这个时候的面团硬,要有点耐心。
6、擀薄之后,用刀切成小四方块。
7、不粘锅或者电饼铛,不需加油,直接放在上面烙,正反面各2分钟,金黄色即可。
8、出锅装盘,香甜好吃,营养美味,孩子最喜欢了。
小贴士
第一次没学会的,那就先收藏一下,想学的时候可以翻出来。
想让孩子吃的健康又营养,一定坚持在家自己做,比如这个小零食,没有添加剂,孩子的身体好吸收。
揉面的时候,一定要反复揉透,出来的成品特别光滑,没有坑坑洼洼,颜值提升。
孩子边吃边说,:“妈妈,这是我吃过最好吃的了”。