今年59岁的张大爷，生活在农村，平时除了干农活之外，最喜欢的就是喝几口白酒，抽几口旱烟，生活过得还算惬意。
然而，半年前，张大爷经常出现头痛的症状，起初以为只是普通的头痛，便未加重视，有时痛得厉害就吃一些止痛药。
直到有一天，张大爷在洗澡后，突然出现剧烈的左侧头痛，右侧肢体出现麻木不能活动，口中欲言却不能成句。
家人见状，赶紧将他送往县人民医院，经过CT检查，发现张大爷的左侧大脑部位出现了大面积的脑梗死。
经过及时的开颅手术救治，张大爷虽然得以存活，却留下了行动不便、口齿不清的脑梗后遗症。
事实上，近年来，像张大爷这样在农村患上脑梗死的人越来越多。许多人不解，为什么农村患脑梗死的人数逐年增加呢？对于农村人，又应该如何预防脑梗死呢？
01
为什么农村得脑梗死的人越来越多？老实说，与3个原因脱不了干系
脑梗，又称缺血性脑卒中，占脑卒中的八成以上。它是指各种因素导致脑部血液循环障碍，引发脑组织缺血、缺氧性坏死，从而出现各种相应的神经功能缺损综合征。
根据《2022心脑血管健康趋势报告》的数据，我国心血管疾病患者预计达到3.3亿人次，其中包括1139万冠心病和1300万脑卒中患者。
近20年来，我国脑血管病的发病和死亡人数不断上升。每年死于脑血管病的人数高达177万，其中城市居民因脑血管疾病死亡占比为21.3%，而农村则高于城市，约为23.53%。
这种疾病给人们的生活和健康带来了巨大的威胁。以前很少听说农村人患脑梗，为什么现在却越来越多农村人患脑梗？主要原因或者有以下三方面：
坏习惯不离身
在城市里，人们不断追求健康和长寿，而在农村，人们却还在抽大烟、酗酒。如果去过农村，就会发现农村人吸烟的频率和密度远高于城市。
在公共场合，城市人吸烟已经变得不常见，而农村人却喜欢随时随地抽烟。这种行为严重危害了心脑血管健康，为血脂和血栓的形成提供了有利条件。
疾病预防意识相对薄弱
对于大部分农村人来说，他们并不像大城市居民那样定期进行健康体检。在他们看来，只要平时没有疾病症状，就不需要进行体检。
有些人甚至认为，如果没有疾病，体检只会无故发现一些疾病，这是不必要的。因此，由于他们对疾病预防的意识较为薄弱。
许多人患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病都不知道，平时出现不适也不会去医院进行检查。这样，血管长期受到损害，容易导致脑梗死的发生。
饮食问题
我国的农村富裕的时间相对较晚，因此当城市人开始追求健康饮食时，农村却兴起了高糖、高热量、高油腻的饮食热潮。
此外，农村的消息相对闭塞，医疗知识的传播较为困难，人们并不了解饮食的重要性，只是盲目地追求多吃以前没吃过或吃得少的东西，结果很多老年人因此出现了健康问题。
有一些农村老人非常节俭，即使有钱也不舍得吃，每天只吃些咸菜、腌货。虽然这种饮食习惯没有过度摄入油腻食物的问题，但最终仍然可能诱发脑梗或其他更为严重的疾病。
02
睡觉时出现5个异象，或是脑梗来袭
舌根发硬
当大脑供血不足时，患者会感到舌根像木头一样僵硬，正常的言语功能受到严重阻碍。在喝水、进食时，吞咽动作变得异常困难，容易发生呛咳。这种状况严重影响了患者的生活质量，需要及时就医。
头晕头痛
这种症状在日常生活中比较常见，比如感冒、颈椎病、偏头痛等都可能会引起这种症状。但是，如果在晚上睡眠时发现自己出现持续、进展的头晕头痛症状，则需要警惕是否是脑梗的前兆。特别是对于那些本身合并有三高的人群，更需要提高警惕。
单侧流口水
当脑部缺血时，神经会受到牵连，导致人容易出现面瘫的症状。面瘫通常只会出现在一侧，患者在睡眠状态下会出现单侧流口水的症状。
这种症状不仅影响了患者的外貌，还可能对他们的日常生活造成一定的困扰。因此，及时诊断和治疗面瘫是非常重要的。
手指发麻
在手指未受压迫的情况下，如果出现莫名的发麻症状，甚至难以合拢，这可能是短暂性脑缺血发作的征兆。
这种早期发麻的持续时间较短，但随着脑部缺血面积的扩大，发麻的持续时间会逐渐延长，甚至会涉及到手臂、大腿等部位。因此，需要及时警惕并寻求医疗帮助。
下肢无力
脑梗会导致患者出现下肢无力的症状，在平地上行走时容易摔倒，甚至会出现向一侧倾斜的表现。随着病情的不断发展，症状会变得越来越严重，给患者的生活带来极大的不便和困扰。
03
对于农村人，应该如何去预防这个脑梗死呢？
首先，农村人应该保持健康的生活方式，多运动，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和高热量的食物，同时控制饮酒和戒烟。
其次，定期进行体检和检查血压、血糖和血脂等健康指标，及早发现和治疗可能导致脑梗死的高危因素。
此外，如果已经存在高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病，应该积极治疗和控制这些疾病，减少发生脑梗死的风险。
同时，农村人应该了解自己的家族病史，特别是家族中是否存在脑梗死等心脑血管疾病的历史，如果有，应该更加注重自身的健康管理和预防措施。
另外，避免过度劳累和减轻精神压力也是预防脑梗死的重要措施。农村人的生活和工作压力相对较大，因此要注意休息和放松身心，保持良好的心态和生活习惯。
最后，如果已经出现了脑梗死的早期症状，应该及时就医，接受诊断和治疗，避免病情进一步恶化。
