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10月,记得晒“1干”,一次买10斤晒干囤起来,炖肉吃太香了!

10月的秋天已经到了深秋,地里的农作物都丰收了,在阳光明媚的秋天,北方正是储存越冬食材最好的季节。

在北方到了这个季节,家家户户都会晒一些蔬菜储存过冬,很多蔬菜晒干了储存比新鲜的时候更好吃,具有很不错的风味。除了以前和大家分享过的茄子干、豆角干,这次和大家分享这“1干”~扁豆干的晒法。扁豆是秋季很能结果实的一种蔬菜,菜市场也都很便宜,这个季节正是晒扁豆干的季节,一次买上10斤晒干储存,炖肉吃非常香。想要晒干蔬菜是有小技巧的,喜欢就赶紧收藏试试吧!

晒干的扁豆和五花肉一起炖,真的是太香了!这道扁豆干是我家餐桌上上桌率最高的美味佳肴。

扁豆也叫月亮菜、蛾眉豆、眉豆、刀豆等等,营养很丰富,是秋季很便宜的一种蔬菜,在深秋季节非常适合晒成干。

扁豆晒成扁豆干,需要煮熟再晒干,口感和味道才会更好。我们先把扁豆去掉两头,锅里烧开水,放入扁豆煮大约5分钟,让扁豆煮熟,捞出放入盆中,加入冷水过凉。

然后把扁豆用剪刀从中间剪开,把里面的豆子全部挤出来,这样在晒的时候,豆子不会晒不干,在泡发的时候不会泡不开。

阳台上扯上绳子,把处理好的扁豆全部挂到绳子上,2天就能晒的非常干燥。

晒干的扁豆干,就可以收起来了,这个季节北方的天气干燥少雨,很适合晒各种蔬菜干,这样短时间晒好的蔬菜干依然比较绿。

收到框子里,可以再继续晾几天,充分的干燥透了,就可以密封保存了。

这样的扁豆干,一次可以多储存一些,我家到了这个季节,一次就会买上10斤晒干储存,炖肉吃真的太香了!

五花肉炖扁豆

五花肉炖扁豆的做法:食材:五花肉适量,扁豆干1小把,酱油少许,盐少许,花椒,八角,葱段少许,姜片少许,花生油少许。

1,把扁豆干抓上1小把,放到清水中浸泡开,捞出备用,五花肉切成肉片,葱姜改刀,锅里放入花生油,放入葱、姜、花椒、八角炒香,倒入五花肉煸炒均匀。

2,倒入酱油炒匀上色,炒出油脂,倒入扁豆干炒匀,加入少许清水烧开,改成小火慢慢炖15分钟,加少许盐,出锅即成。

责任编辑: 宋云  来源:雪峰儿的美食 转载请注明作者、出处並保持完整。

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