53岁胡师傅突发脑出血
周日早晨，53岁的胡师傅突发剧烈头痛、恶心和呕吐。家人扶他卧床休息后，他逐渐出现神志不清。家人立即送他到医院急诊，血压高达175/92mmHg，头颅CT显示他患有右额顶叶脑出血并破入脑室。医生诊断为脑出血，高血压。
胡师傅家人表示他既往身体健康，没有慢性病史，日常生活习惯良好，不抽烟、不喝酒，但喜欢吃咸菜。
医生检查发现胡师傅双侧瞳孔等大等圆，直径2.4mm，直接、间接对光反射消失，鼻腔、口腔外耳道无溢血，鼻唇沟无变浅，伸舌检查不合作，颈软无抵抗，四肢肌张力增高，四肢肢体刺激见反张反应，膝反射亢进，腹壁反射亢进，双侧巴彬斯基征阳性。心电图和其他生活检查未见明显异常。
医生诊断胡师傅病情危重，立即安排他住院转脑外科进行右侧脑内血肿清除术治疗。术后，胡师傅转危为安，继续住院康复治疗。
医生指出：胡师傅脑出血的祸根正是高血压，他平时有爱吃咸菜习惯，这更导致了他血压控制不佳，最终导致脑出血发作！
神经科医生指出：高血压患者若出现下列症状，务必保持高度警惕！
高血压、高血糖和高血脂被公认为是脑出血的重要风险因素，而高血压被视为其中最危险的因素！统计数据显示，超过三分之一的脑出血患者患有高血压。
如果血压得不到有效控制，高血压会导致血管内皮细胞受损，使胆固醇进入并逐渐积累形成斑块，进而引发血管动脉硬化病变。随着时间的推移，斑块会逐渐增大，导致血管腔明显狭窄。如果脑部血管存在动脉瘤，一旦血压突然升高，会导致斑块突然破裂，从而引发脑出血，对生命构成威胁！
医生提醒：高血压患者出现以下症状时需要警惕脑出血可能，千万不要耽搁，在家硬扛着，而是要第一时间呼120尽快去医院看急诊：
1.剧烈头痛、呕吐：突然出现的剧烈头痛、呕吐，是脑出血诱发颅内压增高的表现。
2.意识改变：包括意识模糊、嗜睡、昏迷等症状，可能是脑出血导致的脑功能受损症状。
3.言语障碍：突然出现的言语不清或无法说话，可能是脑出血导致的脑功能受损。
4.一侧身体乏力或麻木：突然出现的一侧身体乏力或麻木，可能是脑出血导致的脑功能受损。
5.视力改变：突然出现的视力模糊或视物重影等症状，可能是脑出血的表现之一。
高血压患者如何做才能预防脑出血的发生？
医生建议，高血压患者预防脑出血可以从以下几个方面着手：
1.控制血压：高血压是脑出血的主要危险因素之一，因此患者应该积极控制血压。遵循医生的建议，按时服用降压药物，并定期测量血压，确保血压保持在正常范围内。
2.饮食健康：高盐饮食会导致血压升高，因此患者应该限制食盐的摄入。同时，饮食应富含蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品，避免高脂肪、高胆固醇和高糖的食物。
3.控制体重：肥胖是高血压的一个风险因素，因此患者应该保持适当的体重。通过均衡的饮食和适量的运动，控制体重可以帮助降低血压。
4.戒烟限酒：吸烟和酗酒会增加脑出血的风险，因此患者应该戒烟和限制酒精的摄入。
5.规律运动：适度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助降低血压并改善心血管健康。患者应该根据自身情况选择适合的运动方式，并坚持每周进行至少150分钟的有氧运动。
6.控制血脂：高血脂也是脑出血的危险因素之一。患者应该遵循医生的建议，控制血脂水平，如通过饮食调整和药物治疗。
7.管理压力：长期处于高压力状态会对心血管健康产生不良影响。患者应该学会有效地管理压力，如通过休息、放松技巧、心理咨询等方式来减轻压力。
总之，高血压很大程度可以说是脑出血的祸根，而患者预防脑出血的关键是积极控制血压，保持健康的生活方式，定期复诊体检。
