每位父母都希望自己的孩子能够长高，所以很多父母会给孩子吃各种各样的营养品，平时给孩子做一些促进骨骼发育的运动，但是很多父母可能会没有太重视，其实孩子的长高是分几个阶段的。家长要牢记：这3个时间段是孩子生长高峰期，父母能够做好，就可以一下子促进孩子长得很高，当然，这些时机错过了也就没有了，错过就太可惜了。
第一个时间段：夏天。很多家长可能不知道为什么夏天是生长发育的关键时期，其实是因为夏天到了，天气比较热，气温身高，分子活动剧烈起来。这个时候宝宝的能量消耗的比较快，生长激素分泌旺盛，新陈代谢也快，所以夏天是最适合长高的时候。到了夏天天气好的时候，父母就可以多点带宝宝出去郊外玩耍了。
第二个时间段：三岁以前。家长要牢记：这个时间段是孩子生长高峰期，不知道家长有没有注意到，婴幼儿的生长发育是非常迅速，自己的宝宝好像每天都在长大。其实人就是这样一个过程，从开始的快速发育，到速度越来越慢再到衰老。所以婴幼儿时期孩子的营养是非常重要的，这个时期宝宝的奶粉和辅食也是非常贵的，宝妈宝爸可千万不要在这个时期吝啬自己的钱。错过就太可惜了，孩子最开始的基础没打好，也会影响到之后的发育成长。
第三个时间段：初高中。初高中正是孩子长高的重要时期，这个时候孩子能够保持足够的运动量，高质量的睡眠以及丰富的营养，长高就不是问题。有的男生一进入青春期，饭量就特别大，每天都吃很多，家长发现这种情况，要多点给孩子吃肉。毕竟在读书的日子里，动脑思考也是需要很大能量的，及时补充可以促进发育。
爸爸妈妈希望宝宝长高，就不得不注意这几个可以长高的关键时期。在这个时期内，宝宝能够乖乖地配合父母，就能够抓住机会，超越同龄的孩子。如果自己的孩子是非常挑食的那一类，父母一定要帮助孩子纠正这个坏习惯，否则后患无穷。平时多给孩子补充蛋白质和钙，多晒太阳多吃维生素，促进钙的吸收。
父母能够跟孩子一起出去运动的，尽量就多点带孩子出去。喜欢运动的父母，能够培养出爱运动的孩子，同时也能够促进亲子间的感情和交流。
