首页 > 宋云

老年痴呆很可怕 预防原来这么简单 可惜大多数人不知道！(组图)
2018-08-07

我国已经逐渐成为老年痴呆症大国，而人口老龄化是患者激增的关键。专家表示，早期有规律的生活能够有效地预防或延缓老年痴呆的发生。正确认识老年痴呆当前，我国人口老龄化问题日益严重。老年痴呆是由于脑部乙醯胆硷等神经递质含量不足,造成脑神经元大量减少，大脑皮质发...

你的外表 就是你生活的样子(组图)
2018-08-07

同事们都说，公司隔壁组的主编，穿的衣服、化的妆会说话。 大家每天早上最期待的，就是见到她，然后猜她今天要做什么，作为一天雀跃的开场。 为什么这么说呢？ 因为你只要看她的外表，就能判断出她今天要做什么。 如果你看她画着精细但又不露痕迹的妆，穿得利落再隐隐...

真正高情商的人 只会默默做好一件事情(图)
2018-08-07

1 我有一位朋友，你第一眼看见他，就会觉得他很着急。 这种着急不是表面上的匆匆忙忙，而是对成功的渴望。 我们相识在一场会议上，他坐在我对面，会议开始，他就给大家挨个儿发了一轮自己的名片。我以为这样就完了，谁知会议还没结束，他又开始新一轮的加微信。一场讲...

走路燃脂比慢跑多、还降31％肠癌！13个好处非走不可(组图)
2018-08-07

走路是健身最好的药帖，每天走路30分钟，一星期走5天，帮助你活得健康、活得长寿、活的开心，来看看走路有哪些好处吧！ 可释放压力、消除疲劳： 走路可以刺激我们的大脑分泌β-脑内啡，一种可以提振心情使人产生愉快感觉的“快乐吗啡”。研究显示，多走路对于释放...

为啥汽车后视镜上有竖线 原来是这么有用的(组图)
2018-08-06

倒车镜是保证车辆行驶安全最重要的工具，有心的人会发现汽车倒车镜上有条虚线，这是有什么用呢？该不会是倒车镜出现裂痕了吧？要不就是衡量与旁边车距离的吗？那么今天小编告诉你，它是经过特殊设计的，有着很大的作用。 汽车的后视镜就是司机的“第二只眼”，他的基本功...

一个人成不成熟 就看这一点(组图)
2018-08-06

1 朋友的女儿读高中，品学兼优，为人处世开朗大方，身边围绕着一群好朋友。 但最近，这位女孩遇到了烦心事。一位她很在意的好朋友开始慢慢疏远她，并且背着她，组成一个小团体，开启针对这个女孩的“反阵线联盟”。 “她为什么要这样对我呢？”女孩刚开始很不解。 后来...

建立良好人脉 33个你该懂的人情世故(图)
2018-08-05

人情世故是我们日常生活中约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识多半源自于和不同人群间的社会交际，或源自于社会冲突和社会发展。 在具备专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们缓和与他人之间的紧张关系，同时也比较容易让他人感受到和我们交往时的...

为何现代人癌症、过敏问题越来越多？帮凶原来是它(组图)
2018-08-05

在我门诊中曾有一位七岁小女孩患有严重异位性皮肤炎合并过敏性鼻炎，经过敏原检测发现她对牛奶过敏，因此我建议她不要喝牛奶、改以豆浆来取代，因为豆浆也是优质蛋白质的来源之一。 奇怪的是，两个月后妈妈带她来回诊时跟我说，这小女孩喝豆浆也会过敏，但过敏原检测结果...

被人讨厌的人 总喜欢和别人说这三句话(组图)
2018-08-05

人际交往都必须建立在语言交流的基础上，一个人会不会说话，会对他的人缘起着决定性的影响，这种影响又会进一步决定他的人生。 生活中那些人缘好，被旁人喜欢的人，无论行为举止还是言语谈吐，都能给人舒服的感觉。相反，那些人缘不好惹人嫌弃的人，总让人觉得出言不逊...

努力和不努力 过的是不一样的人生(图)
2018-08-04

01 新学期专业课换成了一位“迷一样”的男老师。 为什么说他是一位“迷一样”的男人呢？ 实在是因为我们早已久仰他的大名，却一直没有机会去深入了解他。 他是整个俄语系老师口中的“大神”，他是外语学院高挑美丽博学智慧的女外教的老公。 然而他的身高大约只有一...

“胖不起来”和“瘦不下去”之间 你只差这份中医调理清单(组图)
2018-08-04

▲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 本文受访专家： 陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 赵艳北京中医药大学中医学院副教授 在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 专家指出...

夏天吃姜要不要去皮？不知道可别乱吃 为家人收藏起来！(组图)
2018-08-04

有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”！炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？吃生姜该不该去皮？吃姜该注意些什么？今天就来帮大家答疑解惑~ 生姜在《伤寒论》、《金匮要略》以及《本草纲目》中都有相关记载，是一种备受推崇的药材，生姜中含有多种人体所需的营...

最有营养的水果排行榜(组图)
2018-08-03

快餐时代的现在，吃饭有时候甚至成为了负担，没有营养的速食产品吃多了就要适当的食用一些水果补充营养，那么什么水果最有营养呢，果果现在为大家带来一个最有营养的水果排行榜，看完大家就知道该如何适当的补充营养了。 最有营养的水果排行榜 第一名苹果 苹果原产于欧...

卤肉如何使肉烂而不油腻? 教你一些技巧(组图)
2018-08-03

想要把肉卤到“肉烂又不油腻”，要火候把握好，肉熟而不烂，正常要做好三个要素： 1.卤之前的腌制 用于腌制的肉要新鲜的。除了清洁干净外，卤之前腌制至关重要。煮熟的肉，猪肉和猪杂最容易出问题，否则会生，难以咬；要不然过熟，油腻难吃。腌制可以使肉保持嫩均匀加热...

层次高的人 有这8大品相(组图)
2018-08-03

人的层次高低，与社会地位和财富多少没有关系。 平民百姓有担当有抱负，有修养懂情趣，就是层次高的人；纨绔子弟言语庸俗，土豪嘴脸，也只能是层次低的人。 决定一个人层次高低的，是他的阅历、眼界、价值观、格局，以及支配时间的方式和人生的趣味。 层次低的人，有八大...

汽车保养的八个技巧不看绝对后悔(组图)
2018-08-03

今天给大家带来一些日常汽车的保养知识，日常汽车保养绝对用的着，同广大汽车爱好者分享以下八点： 1.以肥皂清洗真皮座椅 真皮座椅怕硬物划伤，更怕化学清洗剂的腐蚀。用腐蚀性极小的透明皂，不但去污性好，而且干燥后皮面柔软有光泽。具体做法是用干净软毛巾温水浸泡，...

这才是中国人最大的智慧(组图)
2018-08-03

1 先看看中国智慧的发源： 虽然，中国人很讲究阴与阳的对立，但是，八卦图告诉我们：阴里有阳，阳里也有阴。 也就是说：没有完全的“对”，也没有完全的“”错“”。现实里的事情，往往是对里有错，错里有对的。 中国人懂的“是中有非，非中有是”的道理。所以，如果单...

职场新人如何快速成长？四招让你少走弯路
2018-08-02

00职场新手如何做？永远是年轻人最关心的一个实际问题。而诸如职场新人十大法则职场新手通关秘籍初入职场，你必须拥有的宝典等文章也永远层出不穷。翻过几篇，句句在理，但大多欠缺实例支撑。何况，写职场新人法则的鸡汤大师，有的在职场打拼了几十年，已经不太能感知当今时...

双脚7个变化说明“人老了” 3个动作强健腿脚 抗衰老、驻青春(组图)
2018-08-02

俗话说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，相比起对脸的呵护，我们对脚的关注实在是少得可怜。 但如果你不想老，就必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”“脚健人身壮”，重视脚部的保健，可以起到强身健体的功效。 脚部的这些变化，预示衰老 美国《预防》杂志盘点了双脚...

真正的处世高手 都会用这5种方式赞美他人(图)
2018-08-02

1 没有期待的赞美好比意外的礼物 对美女和丑女要赞美她性格上的优点，而对不美不丑的女人却要赞美她的容貌（局部）。 因为，明显的优点，大家都会赞美。 你对这些明显的优点进行赞美，也会有一定的成效，但效果不大，因为她听得太多，甚至有些麻木了。 如果你赞美她...

实现PPT转Word的方法 最简单的那个在这里(组图)
2018-08-01

OFFICE的三件套——Word、PPT、Excel相信所有工作的朋友都不会陌生，这三位都是我们办公中的“常客”，但总觉得它们“相处”并不是那么的融洽，为什么这么说呢？因为它们之间的相互转换都很麻烦，比如一份十几页的Word文档转换为PPT演示文件，基本...

肝脏好不好 脸上这3个信号 告诉你肝毒太深 快给肝“洗洗澡”!(组图)
2018-08-01

肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。肝出现问题时，会诚实地反应在身体上，如内分泌失调、口干舌燥、全身无力等等。 随着人们的不良生活习惯，如...

真正厉害的人 遇到大事时都这样处理！(组图)
2018-08-01

真正的高手往往先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。 1、沉默 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。 2、平静 在你跌入人生谷底的时候，你身边所有的人都告...

你以为是自己输在了起跑线 其实是别人赢在了终点(图)
2018-08-01

1 大一刚开学的时候，有个读者来找我聊天，语气很沮丧。他高考超常发挥，被一所挺不错的高校录取，喜滋滋地玩了一个暑假，却在开学的第一周，就感觉到压力山大。 宿舍里的几个同学都太优秀：一个早在高二的时候就拿了英语演讲比赛的冠军；一个是数学奥赛的特长生；一个...

学会这样吃 血糖稳定一半！“二招三饭六菜”最降糖(组图)
2018-08-01

有病看医生，治病靠吃药，这似乎是天经地义的。但是，糖尿病却不是这样。药物在糖尿病的治疗中仅仅占1/5。所以，把降糖药当成治疗糖尿病的唯一，那就大错特错了。平时学会怎么吃，才是控制血糖的根本！“三饭五菜”最降糖，学会怎么吃，血糖至少稳定一半！ 两个控糖秘...

阳台在客厅好还是在卧室里好？听内行人介绍户型 才知道买错了(组图)
2018-07-31

现在房产市场上有很多的房型可供我们选择。几乎每个户型都会有阳台，很多人买房子的时候都会因为阳台的位置而争执不休，有一部分人认为客厅带阳台比较好，一部分人认为还是把阳台的位置留给卧室，各有各的道理，阳台在客厅好还是在卧室里好？听内行人介绍户型 现在房产市场...

开车时 右脚脚跟放哪里最科学？(组图)
2018-07-31

我们无论是开手动挡车还是自动挡车，其实右脚的作用都要远远大于左脚的作用，因为，右脚要控制一个油门和一个刹车，就是车子的前进和停止，尤其是刹车的及时性，更是保证了咱们开车的安全。 那右脚到底如何放才是一个正确的姿势呢？其实这个话题，也是三味最近在网上看...

最厉害的人 是能控制自己情绪的人(组图)
2018-07-30

张飞之死，其实很憋屈：他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己的情绪杀死了。 听到好兄弟关羽被害，他首先就抑制不住哀伤，随后借醉鞭打士兵，要他们日夜赶造兵器，想要马上为兄弟报仇。最后两名部下忍无可忍，只好趁张飞醉酒时，将他刺杀在军营里。 没人否认张飞能力很大...

好好经营你的30-47岁(组图)
2018-07-30

1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2、储蓄友谊 真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好...

心脏好不好 “一捏二看”就知道 养护心脏 牢记“两心一补”！(组图)
2018-07-30

心脏，是人体最优秀的劳模之一，它夜以继日地跳动着，为全身输送着血液和营养。 一旦心脏出现问题，可是关乎性命的大问题！ 所以，我们要时刻关注自己的心脏，知道它是“好”或“不好”。 心脏好不好，“一捏二看”就知道！ 一捏：捏脚踝 人体的脚踝，分布着淋巴管、...

学英语 这样练听力会受益终生(图)
2018-07-29

要想真正的提高孩子的英语能力和英语成绩，多听无疑是最有效的途径。学英语，无非也就是学一门语言，而孩子学会语言的过程，就是不断地听的过程。​1听说为主，听先于说孩子从一出生就开始听到父母的声音，父母及周围的其他人，甚至于他们的小伙伴都可以算作是孩子的老师。孩...

不抱怨的人 怎样都好看(图)
2018-07-29

1 一大早，小坏发了朋友圈，写道：我不胖没病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去国外进修，生活简直不能更好了。 照片上的她，甩着马尾辫，奔在跑道上，扬起的脸闪着肆意的生机。 我留言：爱生活的你，怎样都好看。 不熟悉的人看到，一定以为她幸福得不得了。却...

不要小看你身边 任何一个有计划的人(组图)
2018-07-29

01 前几天和表妹聊天，得知她找工作遇到了点麻烦。 她之前投广告公司的简历，发现广告公司对应届生的要求，都是至少要有一年工作经验。 尤其是国际4A广告公司，条件更是高的吓人。 她的很多同学，在大三时，要么已经在外边的大公司实习了，要么考了商务英语，不少人...

9种疾病有“专属睡姿” 选对了让你一觉到天亮(组图)
2018-07-29

很多人觉得，睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。这种观点大错特错！ 人的一生有1/3在睡眠中度过，睡姿不当，惹出一身病；睡姿正确，甚至能“治病”。 《生命时报》邀请权威专家，帮你找到最适合你的睡姿，让你舒服一觉到天亮。 5种常见睡姿大PK 仰卧 优...

终于找全了：蝴蝶效应、鳄鱼法则、手表定律…十条经济学规律值得收藏(组图)
2018-07-28

一 蝴蝶效应 上个世纪70年代，美国一个名叫洛伦兹的气象学家在解释空气系统理论时说，亚马逊雨林一只蝴蝶翅膀偶尔振动，也许两周后就会引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。 蝴蝶效应是说，初始条件十分微小的变化经过不断放大，对其未来状态会造成极其巨大的差别。有些...

五种方法延长鲜花寿命 别让美丽早早枯萎(组图)
2018-07-27

相信很多花友都和小编一样，每次经过花店之时总想买上一两束鲜花回去，放在餐桌或客厅中当做点缀。节假日里亲友们访问时也总会选择带来一些鲜花当做伴手礼，清新精致的花朵就是彼此间感情的最佳见证。 然而问题就在于，鲜花在脱离土壤的营养供给之后，由于养分不足，一般...

烦恼太多 是因为你的世界太小(组图)
2018-07-27

很多时候，烦恼很多，是因为我们聚焦点太小了，世界小到发生了各种小小的事情，就总觉得是末日般的存在。 不知你有没有过这样的感觉，很多当年觉得过不去的坎，无法治愈的伤，现在回头看看似乎也并没有那么难以过去。当年紧张得不得了的事情，现在回想，也很快淡然。 试着...

脚上有个“化血栓开关” 打开它 就可清血管、防血栓！(组图)
2018-07-27

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样，要知道把全身所有的血管连起来，全长有15万多公里，连着可以绕赤道4圈。 这么长的血液管道，一不小心就很容易造成堵塞。一旦堵塞，身体可能瞬间“垮掉”...

不着急的人生 到底赢在哪里(组图)
2018-07-27

如果一定要用一个词概括中国人的生存状态，那一定是焦虑。 如影随形，无处不在，焦虑到一个还没读幼儿园的小孩，被父母催得晚上做噩梦，然后头发大片大片地往下掉。 前段时间，在一读上看到一则视频，讲中国人的生存状态的，里面有一组数据：每年，中国有55万人猝死。...

癌细胞最喜欢你做这7件事(组图)
2018-07-26

你今天做的事，可能正悄悄留给“癌细胞”可乘之机。 如果你日复一日做下去，10-30年后，一个正常细胞就会发展为一个癌细胞。 癌细胞最喜欢你做的7件事，你可别再做了： 1.肺癌，最喜欢你吸菸 90%的肺癌与吸菸有关，可以说吸菸是肺癌的元凶。你吸得很爽，但肺...

懂得换位思考 这个世界就是你的(组图)
2018-07-26

任何事情，都只有将心比心，才能处得长久。 所谓的高情商，就是懂得换位思考。这3张图，揭露了换位思考的真相，你一定要知道。 –01– 生活换位思考 珍惜才配拥有 一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，...

一个成功男人 经营自己的15个方法
2018-07-26

一、拥有自信和风度男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，他体现在自己的思想和涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就像一只在暴风雨中战斗的海鸥。海鸥所要说的只有一句话：让暴风雨来的更猛烈些吧!只因为他无所畏惧。一个自信的男人，总是能够感...

真正高贵的不是出身 是教养(组图)
2018-07-26

01 前两天在网上看到这样一则故事让人非常愤怒。 一个带着孩子的妇女上公交车，坐在座位上面的农民工见状赶紧起身让座。 本来是一件好事，没想到这个中年妇女，一把将孩子揪过来，大吼一声：“不稀罕你让座，满身细菌”。 当时气氛非常尴尬，农民工在下一个站就默默下...

​奶奶用这秘方腌制的酱黄瓜 吃了30年还是吃不够 味道太棒了(组图)
2018-07-26

腌制酱黄瓜是奶奶的拿手大菜，记得小时候就吃，一直吃到现在成家，30年了，还是吃不够，奶奶每次腌制酱黄瓜都是用一个大罐子腌一大罐，腌制一周时间，就可以享用了，绝对是下饭的最佳小菜。 现在到了夏季，天气炎热，人们吃饭都没有食欲，这时如果有一盘酸辣爽口的酱...

别让脾气 阻挡了福气(图)
2018-07-25

前些天，收到一位读者的倾诉。她说自己被公司领导约去谈话，委婉地提出她不太适合这份工作。在家跟老公冷战好几天的她突然就爆发了，冲着领导大吼了一顿，然后直接办了离职。她越想越生气，越想越郁闷，说孩子不懂事，老人也不省心，日子过得很糟心。 我问她：“生活一团...

压力大让死亡荷尔蒙过多！陈俊旭博士逆老关键1招(图)
2018-07-25

什么是死亡荷尔蒙？ 人随着年纪增长，全身荷尔蒙逐渐减少，然而有一种荷尔蒙却愈来愈多。这种荷尔蒙分泌愈多，身体就愈接近死亡，到底是什么荷尔蒙这么恐怖呢？答案是“肾上腺皮质醇”（cortisol）。 肾上腺是肾脏上面的三角形构造，它的主要任务就是分泌好几种...

40条人生经验 哪一条你后悔没有早点知道(组图)
2018-07-25

有人说 我活在世上 无非想要明白些道理 遇见些有趣的事 倘能如我所愿 我的一生就算成功 40条人生经验， 哪一条你后悔没有早点知道？ 01 除了自身的病患或亲友离去的痛苦是真实的，其他的痛苦都是你自己的价值观带给你的。 02 沉不下心看书，浮躁和焦虑，都...

11种驱蚊植物 让你舒舒服服睡好觉！(组图)
2018-07-24

炎热夏日里，又到了蚊虫肆虐的季节里，但是现在市场上的驱蚊产品都不知道有什么添加剂，不知道对自身特别是宝宝有什么伤害~！到底有没有什么绿色的驱蚊植物么？答案是肯定的，今天小编就给您介绍几种既便宜又好养，驱蚊效果有非常好的驱蚊植物。 驱蚊草 驱蚊功效：光看...

清洁阿姨教你一招 一个星期不用拖地 地板依然干净！(组图)
2018-07-24

打扫清洁是一件很辛苦的体力活，有时候甚至觉得比工作还累，可以家里刚刚拖完地，过不了多久，地板上面又脏了， 经常拖经常脏，有时候都感觉自己白劳动了，那么今天就给大家分享几个清洁地板的小知识，效果非常好哦。 广告－请继续往下阅读 1.洗衣液每个人家里都有吧...

刷牙有5大死角！不懂这些 刷了牙也白刷…(组图)
2018-07-24

刷牙的标准时间是三分钟。但大部分人一分钟匆匆搞定，于是遗漏了众多未打扫的口腔死角。这些不易清除的口腔死角在哪里？ 首先是下前牙唇侧牙龈的位置。 我们习惯刷后牙，因为常常用后牙咀嚼食物，前牙的位置容易忽略。 和这个地方对应的是下前牙的舌侧，刷时需要把牙刷...