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隔夜水不能喝？“盐”值越低越健康？科学喝水攻略请收藏(组图)
2021-06-06

夏天必然少不了：小龙虾、烧烤和凉菜，然而这些食物大多偏咸、重口，吃完往往感觉口干舌燥、满头大汗，身体每个细胞都在叫嚣补充水分。多喝水真不是一句口头禅！每天喝多少水你清楚么？哪些情况需要及时补水？千滚水、隔夜水、汽车里的瓶装水不可以喝？避免水分流失，摄入的盐...

身体无缘无故就出现淤青，多与这些问题有关，得对症处理了(组图)
2021-06-06

日常生活中，如果不小心撞伤，被撞的部位一般会流血或者留下较为明显的淤青。这些淤青一触碰还会产生疼痛感，主要是被撞部位里面的血管破裂造成的。当然，对于外伤引起的淤青，一般一段时间后就会慢慢恢复正常，不必过于紧张。但是，对于不明原因的淤青，则需要引起重视，可能...

2021年全新血糖标准，建议对照一下，或许你的血糖并不高(组图)
2021-06-06

现如今我们的生活水平越来越高，大家对于生活的追求是越来越精致。很多人都喜欢吃一些口感比较丰富的食物，但却不知这些食物会给我们的身体造成威胁。不仅会造成肥胖，更严重的是吃了这些食物还会造成三高的出现。今天我们要聊的就是糖尿病，相信大家对于这个词并不陌生吧！患...

每天走6000步，预防三高？预防心脑血管疾病？看专家科普(组图)
2021-06-06

每天走多少步最合适呢？走路真的能预防高血压、糖尿病、高脂血症？走路真的能预防心脑血管疾病吗？一、《指南》怎么说国家卫计委疾控局发布的《中国居民膳食指南》推荐，我们要避免久坐，减少久坐，最好每坐一小时，就起来活动活动，我们应该天天运动、保持健康、控制体重：主...

肝病的“催化剂”，与酒精无关，这个坏习惯，很多人都改不掉(图集)
2021-06-06

肝脏在人体正常运行中占据很重要的地位，但是人们却总是无意之中会伤害到它，比如经常饮食方面的不节制，也会导致肝脏负荷加重，对肝脏造成了很大的伤害。因此当肝脏疾病出现的前期，人们是很容易忽略其身体出现的异样的，等到确诊后很可能已经发展到了晚期，因此大家一定要在...

一矮误终生！错过这个点，孩子就没法长高了(图)
2021-06-06

老话说得好，一白遮百丑、一胖毁所有，一矮误终生，长大以后才知道，皮肤太黑了可以美白，体型太胖了可以减肥。可是一旦错过了生长发育期，个子矮了就再也没办法长高了，而决定孩子这一生能否高人一等的，是体内生长激素的含量。一听到激素，很多人就会莫名紧张，就会想到让人...

脑梗的根源已找到，肥肉排最后，看完榜首，赶紧忌口，忍住就是赢(图集)
2021-06-06

大脑是人体的主机，一旦患上脑梗，可能会导致终身瘫痪，不仅自己行动不便，还会给家人带来很大的负担。脑梗的主要诱因是脑血管堵塞过于严重，导致脑组织因缺血、缺氧导致局部坏死，因发病较快，死亡率非常高，根据不完全统计，每年因脑梗死亡的人数达到120万人以上，这是一...

“我要娶妹妹！”兄妹15年不分床，亲情变质让母亲崩溃(组图)
2021-06-05

爱情让人期待，每个人都渴望能有一份让人羡慕的感情，有一个爱自己的另一半，婚后也能一直幸福快乐，只是很多人都很难收获这样的爱情。相比爱情来说，亲情也值得人们期待，很多兄弟姐妹间的感情亲密无间，他们从小玩到大，有什么事情都会在一起分享，就算长大这份亲情也不会变...

恶有恶报：一个人遇到了这六件事，多半是自食恶果(组图)
2021-06-05

善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。你今天种下的因，就是你明天得到的果；你今天的收获，是你昨天努力的结果。很多人都喜欢盯着别人，埋怨别人，却很少主动看清自己。一个人的眼睛，可以看到别人脸上的斑点，却看不清自己的鼻子。恶有恶报：一个人遇到了以下六件事，多...

比努力更重要的是，提升你的思维层次(组图)
2021-06-05

知乎上有人问：人和人的差距，真的在于努力的程度吗？有一个高赞回答说：真正拉开差距的，是你有没有对应的思维认知。如果思维认知到了，你自然会心甘情愿地去努力。如果思维认知不到，你只能强迫自己努力，但潜意识却在抗拒，效果自然不好。的确，同样的世界，同样的问题，因...

一个人层次很低的六大特征，有一个都要改正(组图)
2021-06-05

每个人出生的时候，都是一张白纸，并没有高低贵贱之分。人在成长的过程中，会遇到很多人，也会学到很多知识、赚到很多钱，还会形成一些习惯。因此，无形之中，人与人就拉开了层次。俗话说：平平淡淡才是真。做普通人，保持平常心，一个人就显得高贵了。一个心多鬼乱的人，明显...

自动挡“4不准”，一个比一个伤车，别傻傻不知道，望周知(组图)
2021-06-05

现在有非常多的消费者都倾向于购买驾驶起来更加简单方便的自动挡车型，但是需要指出的是，在自动挡车型的日常使用中还是得注意不少操作细节。对此老司机总结出了自动挡的4不准，并强调：一个比一个伤车，别傻傻不知道，望周知！第一、不准挂N挡滑行。在一些老式的手动挡车型...

热天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，好吃不上火(图集)
2021-06-05

热天要多吃蒸菜，这菜蒸一蒸6分钟上桌，鲜美又营养，好吃不上火。最近天太热了，热天就惦记着吃一些开胃下饭菜，比起各种爆炒、红烧等比较油腻的菜肴，我们家热天更喜欢吃蒸菜，蒸的做法简单营养不流失，而且还少油烟，大热天的也不需要在厨房里久待，家人爱吃我也特别乐意做...

孩子晚睡，长不高是次要的，最重要的竟是这几点(图)
2021-06-05

01妈妈们可能也会发现，一般总是晚睡的孩子，会有爱哭闹，性格懦弱，缺乏主观性，意志力薄弱，注意力不集中的特征。其实更加严重的是，晚睡还会让孩子容易生病，也会让孩子长不高，甚至早熟。英国最新的研究表明：睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅...

真正的风水要怎样才能养好？(图)
2021-06-05

何为风水：风就是气氛和场能，水就是流动和变化。风水的原理：非常核心的四个字心生万法，非常简单，大道至简。所有的风水中：第一风水是人。人的第一风水是心；人的第二风水是嘴巴；人的第三风水是行为。思人恩德，想人好处，这叫聚光。光向上走，表现在脸上，就是微笑。微笑...

45岁以上的人，别再做四种运动了，对腰椎的伤害真的很大(组图)
2021-06-05

47岁的杨先生患有腰椎间盘突出，总是感到腰部酸胀，认为自己腰不好的杨先生，想用运动改善一下，于是他想到了仰卧起坐。每天下班回家后，都坚持做100-200个仰卧起坐，但一个月过去了，杨先生却感到自己腰部酸胀的症状更加明显了。症状越来越严重，杨先生根本无法再坚...

喝牛奶也是一门学问！怎幺喝很关键，这些喝牛奶的真相，你知道吗(组图)
2021-06-05

牛奶在我们的日常的食物当中还是占了非常大比重的，不少人每天都会喝掉一定分量的牛奶。对于小孩子来说，大人认为牛奶可以给孩子提供非常多的养分可以让孩子身体的发育变得更好；对于上了年纪的人而言，牛奶里面的营养相对而言会比较好吸收一些。但是我们喝了这么多年的牛奶，...

肝不好的人，不妨试试以下五种“水”，帮你排肝毒，远离肝病困扰(组图)
2021-06-05

现在天气真正不断的变热，肝火也就慢慢的上来了。如果肝火旺盛的话，那么往往身体也是会出现许多异常的，就比如说：烦躁易怒，头晕目眩，尿液变黄，口腔溃疡等等的现象，就会大大的伤害到我们的身体。肝不好的人，白开水里放点它，排毒养颜，肝火也慢慢消失了柠檬水大家一定非...

确诊高血压，医生说不用吃药！科普：符合这标准，暂不吃降压药(图集)
2021-06-05

周师傅，48岁，男性，在家多次测量血压都在145/95mmHg左右。145/95mmHg左右到底是不是高血压？自己并不能明确自己是不是高血压，也不知道要不要吃降压药，于是就诊。就诊后我让周师傅在门诊坐着休息了5分钟，再次给周师傅测量血压150/96mmHg...

1药网科普：4岁儿童拔牙导致脑死亡，真凶竟然是脸上的红斑点？(组图)
2021-06-05

4岁的欢欢（化名）因为被同学误伤脸部，导致大牙松动出血，到医院就诊，医生建议拔牙。没想到的是，牙齿拔掉的瞬间，血像开闸一样涌出来，欢欢被送到抢救室，经过一个多小时的抢救才止住血，但孩子却陷入了昏迷，被送到ICU后一直没有醒来，医生宣布脑死亡。欢欢拔了颗牙怎...

23岁大学生情侣同居，先后脑梗入院，医生：现在的年轻人太随性(组图)
2021-06-05

脑梗，最为常见的症状就是头晕头痛，严重的会出现偏瘫、失语、意识不清、猝死等现象。脑梗并不是一夕之间就有的，而是由于长期血管病变，从而引起脑部缺氧缺血，最终诱发脑梗。深夜，23岁的晓晴被一辆救护车紧急送往了医院，医生发现晓晴四肢无力，意识也不是很清晰，血压以...

心梗的“元凶”，不仅仅是烟酒，4个细节不注意，心梗或不请自来(图集)
2021-06-05

心梗全称心肌梗死，是一种最常见的心血管疾病，有关数据显示，我国每年发生心肌梗死的病例约100万人，其中超过1/3的患者因此死亡，心梗一旦发作，会给患者带来巨大的痛苦，严重时还会危及生命，导致心梗的原因有很多，比如吸烟、熬夜、饮酒等。因此，平时应该养成良好的...

糖尿病人多吃蔬菜，减重又降糖(图)
2021-06-05

饮食因素在肥胖、糖尿病、心血管病等多种慢性病的发生、发展过程中起着重要的作用，健康饮食有助于预防这些慢性疾病。澳大利亚乔治全球健康研究院和美国塔夫茨大学研究人员共同开展的一项分析表明，医生给糖尿病患者开饮食处方，患者的蔬菜和水果摄入量明显增多，其体重和血糖...

庄子：人生就是梦一场，切莫让凡事蒙蔽心田(组图)
2021-06-04

1.庄子说天地与我并生，万物与我为一人在尘世之中，很难摆脱世间的纷纷扰扰，但是人的心却可以跳出来看世界。庄子告诉我们的，就是要学会做一个旁观者，以旁观者的眼光来看待我们自己。快乐也好，痛苦也罢，是是非非是消除不尽的。但是，人若忘怀，一切便可随风而去，不再困...

心态，是决定命运的真正主人(组图)
2021-06-04

有什么样的心态，就会有什么样的人生，心态，才是决定命运的真正主人人常说：心态决定思维，思维决定习惯，习惯决定行为，行为决定结果，所以，有什么样的心态就会有什么样的命运，带来什么样的人生。人的心态是微妙的，看不见，摸不着，却也真实地存在，它直接影响着我们考虑...

你十年后的样子，藏在今天的行动里(组图)
2021-06-04

01十年磨一剑，霜刃未曾试。一把剑，打磨了十年，才能够变得非常锋利，才能和别的剑去比拼。台上一分钟，台下十年功。一个人在登台表演之前，需要在台下苦练十来年，否则就连上台的资格也没有。一个人变好，其实是从十年前就开始了，只是现在才显露出来。如果你不想十年以后...

人到中年，要当心这三种劫难(图集)
2021-06-04

人生百年，倏忽而过。每个人的一生都不是一帆风顺，总有荆棘与坎坷。都说车到山前必有路，船到桥头自然直，人生路上小的波折与起伏都是正常现象，没必要大惊小怪。但世事无常，人们也有不可避免地遭遇怎么也无法逾越的天堑鸿沟的情况，我们通常称之为劫难。人到中年，是心智最...

开十年不用修的5个汽车品牌！(组图)
2021-06-04

说起如今在国内纵横的汽车品牌可以说非常的多，在这个百花齐放的汽车时代，任何车型都有出头的可能，但前提是必须有一个好的汽车质量。今天给大家带来的就是那些十多年都不用大修的汽车品牌，一起看看是否有你的爱车在此行列？5：日产日产在国内的知名度还是不错的，旗下的很...

调肉馅，记住两放两不放，肉馅调好又嫩又香，包饺子好吃极了(图集)
2021-06-04

在以前，只有到了过年过节的时候才能吃一顿饺子，不管包的是什么，怎么调的馅，都觉得无比好吃，而现在饺子成为了家常便饭，想吃就包，吃的多了就分出了好坏，也就是有人说的嘴巴变刁了，那么我们在调馅方面要多下功夫，怎么做才能让饺子更好吃呢？如果只是随意放料肯定是不对...

在家做烤鱼一点都不难，一次就能成功(图集)
2021-06-04

一条鲜嫩的鱼，一些喜欢的蔬菜，一碗白饭……yummy！舌尖香味跳跃流动于唇齿之间。烤鱼看似复杂，其实是一道非常简单的菜。家庭版的只要一台烤箱就可以吃到美食啦材料：鱼一条，洋葱，葱、姜、蒜、自己喜欢的配菜豆瓣酱，料酒，盐、生抽、糖（有宝宝的就不要放花椒、干辣...

孩子摊上这种妈妈最可悲，这样的妈妈，真的会毁了孩子的一生(组图)
2021-06-04

我妈在我8岁那年，跟别的男人跑了，那时我妹妹才4岁。记忆中她跟我爸经常吵架，我爸是个老实人，不会说话，性格也软弱我妈对她又凶又打的，他就一声不吭全都忍受下来。我在几岁的时候，就开始不喜欢我妈，甚至怕她，我爸是在工地上搬砖的，小时候家里经济条件特别不好，我跟...

家庭教育：你在我身边，可你的眼里却没有我(图)
2021-06-04

在生活中，我们会发现，有很多父母在陪伴孩子的时候，眼睛不离手机。这些父母虽然是在孩子身边陪伴，但心却不在孩子身上，忽视了和孩子的交流。当孩子想和父母交流的时候，父母只是简单地回应嗯嗯好可以自己去玩吧这样的话。因为父母的心在手机上，或者刷刷朋友圈，或者和好朋...

十段对话告诉你：你给孩子的是无用的“说教”，还是正确“共情”(图集)
2021-06-04

我们小时候，似乎就是在父母的说教中长大，我们有多厌恶父母的说教，孩子，就有多厌恶我们的说教。只是，我们这一代的父母，似乎还是不长记性。明白了父母曾经对自己的好，如今，又将这份好用在了孩子身上。甚至不少家长觉得，我们改进了教育方式，不再是说教，而是共情。果妈...

洗牙必须知道的六大问题(组图)
2021-06-04

洗牙是清洁口腔的重要手段之一，即使人们天天刷牙也必须保证每年1-2次的洗牙。因为，刷牙并不能做到无死角清洁，总会留下食物残渣嵌塞在牙齿中间，久而久之就会产生牙垢、牙石等，这就需要通过洗牙来彻底清洁！洗牙必须知道的六大问题：1、如何判断你需要洗牙？如果你有以...

盘点世界七大著名温泉，你想去哪一个？(图集)
2021-06-04

温泉是从地下自然涌出的泉水，对人体健康非常有益。有些温泉是地壳内部的岩浆作用所形成的，也有一些是受地表水渗透循环作用所形成的。本期，诣想君就带大家来盘点一下世界各地的特色温泉吧！友情提示：泡温泉的时间不宜过长，建议每15-20分钟上岸休息一会，泡温泉的时间...

10大高血压谣言！导致10位高血压患者或残或死！值得看完收藏(图集)
2021-06-04

谣言1：高血压患者要吃阿司匹林预防血栓？病例1：73岁的方先生，高血压5年，听人说老年人得了高血压，得吃阿司匹林，保护血管，预防血栓，预防心脑血管疾病！于是自己购买了阿司匹林，每天100mg服用，3个月后，突发胃出血，差点送掉性命。阿司匹林最大的副作用就是...

谁说吸烟只有坏处？这4大“好处”，只是你一直没发现而已(图集)
2021-06-04

#中国吸烟人数超过3亿#说到吸烟伤身，估计大家耳朵都起茧了。道理都懂，但问题是就是抵不住这烟草的诱惑啊！但你可知，也正因这种行为，每年有100多万人的性命就这样被夺去。吸烟导致中国每年有100多万人失去生命据国家卫健委在5月26日最新发布的《中国吸烟危害...

什么才叫“清淡饮食”？你以为的健康饮食，或许正在慢慢折你的寿(图集)
2021-06-04

在当今这个时代，人们因为嘴所带来的疾病越来越多。就比如轰动整个世界的新型冠状病毒，它不就是大自然对人类逾矩的惩罚吗？还有现在的高血压、糖尿病等病发率非常高的疾病，都与我们的饮食有着很大的关系。当你生病去看医生的时候，医生是不是会叮嘱你要清淡饮食。可是生活中...

还在天天吃外卖？3万人10年随访，在外吃饭增加67%的癌症死亡风险(组图)
2021-06-04

随着时代的发展和人们生活水平的提高，餐饮服务业也越来越发达了。年轻人尤其是大城市年轻人，由于工作繁忙，几乎很少有人做饭，下馆子、点外卖已经成为了现在大城市年轻人的标配。然而与在家做饭不同，无论是餐馆还是外卖，想要吃上一顿健康的饭，实在是有点难度。根据《中国...

这样睡觉会压坏心脏？关于睡姿的真相你了解多少(图)
2021-06-04

我们的一生中，大约有1/3的时间，都是在睡觉当中度过。‘睡姿’能在一定程度上，决定你整晚的睡眠质量，不管是平躺还是侧着睡，朝左或朝右，每人都有钟爱的一款。听说往左边睡会压坏心脏，这是真的吗？1、侧卧位我们的心脏位于左侧，乍一听好像很有道理实际上，心脏被肋骨...

大蒜是肝病的“发物”？医生提醒：若想养肝，4种“素食”要少碰(图集)
2021-06-04

肝是人体重要的解毒器官。每日食用所产生的毒素，主要是通过肝脏排出，而肝病的发生使肝脏的新陈代谢和解毒功能全部下降。所以，大家平时应多注意饮食，这样对减轻肝脏负担会有很大的作用。许多人认为大蒜是肝病的发物，因为它的味道比较辣，以为吃了之后会刺激肝脏，但实际上...

男人经常“腰痛”，是身体虚弱吗？腰痛的原因是什么？(组图)
2021-06-04

生活中有不少男性动不动就腰疼，有这种现象可得重视，健康的人全身轻松，不会在某一部位莫名疼痛，而产生特殊的疼痛感，多为疾病所致。要逐步恢复健康，让不良症状减轻，就必须了解具体情况。许多人怀疑腰痛是身体虚弱，这是真的吗？男人总是腰疼，很可能是肾虚肾是人体体的重...

癌症来时有预警，这五个异常排便信号就是在提醒你(组图)
2021-06-04

随着现代人饮食结构和生活习惯的改变，以及社会老龄化的加剧，肠癌的发病率呈逐年上升趋势，目前已位居我国恶性肿瘤发病的第三位。但是，在肠癌早期，病人症状一般都不明显，再加上人们对肠癌相关知识知之甚少，等发现时肠癌往往已经发展到了中晚期，甚至错失手术机会。其实疾...

俗话说“年过60四不想”，具体是指的什么？年轻人也要多了解(组图)
2021-06-04

俗话说年过60四不想，意思就是老年人在60岁之后，有一些事情就不想做了，并且不做也是对身体有好处的。这是老祖宗们流传下来的话，可是放到今天也还是很有道理，能做到的人通常会晚年幸福，不妨看一下你符不符合吧？年轻人也要了解。第一个不想的东西是山珍海味和大鱼大肉...

人过五十，这几种钱就不要花了(组图)
2021-06-03

四十而不惑，五十知天命。人过五十，要学会做减法，别让自己活得太累。与此同时，要提前考虑养老的问题，把钱花在应该花的地方，别越老越穷。人过五十，这几种钱就不要花了，除非你的钱花不完。学会做一个小气的人，别让自己辛苦半辈子赚来的钱，打了水漂。01毫无意义的份子...

人老了，千万别低头！（经典好文）
2021-06-03

每个人在不同的年龄都有不同的生活方式，年轻人喜欢刺激和挑战，但是老年人年纪比较大了，其实更喜欢过安稳或者有规律一点的生活。但不管选择什么样的生活方式，有一点一定要记得，千万别低头，只有昂首挺胸，才能有尊严地走下去。不向疾病低头生老病死是一件很自然的事情，但...

艾草营养价值丰富，艾草有什么功效和作用，有哪些食用方法？(组图)
2021-06-03

艾草有很高的营养价值，是一种非常有特色的保健蔬菜。新鲜的艾叶被用来制作各种美食、点心、食品配料以及艾草茶，包括艾糍粑、木薯艾糍粑等。艾草以叶入药，临床上常用于治疗吐血、月经过多、经寒不调，主要疗法有艾熏、艾灸等。现代研究表明，艾叶主要含萜类、黄酮类、多糖、...

身体自愈力原来很强大！做到六个一，70%的病都能自己好(组图)
2021-06-03

自愈力就是人体的神医求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过日常保健要靠自愈力。我们身体里庞大的自愈系统是与循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等相关联的，这便是身体里的神医。当身体出现病症时，或者处于亚健康状态时，神医就施展医术，自行诊断治疗...

到底怎样防晒才有效？专家：先看看紫外线指数(图)
2021-06-03

随着温度蹭蹭蹭地往上升，高温防晒季也即将来临。关于防晒，我们除了要防晒黑，还要防紫外线引起的肌肤衰老！防晒不分季节，首先要学会看紫外线指数首先要明确，防晒不是看季节，而是看紫外线指数，不管春夏秋冬，无论阴晴雨雪，只要紫外线指数高了，就需要防晒。在紫外线指数...

有一种男人，“不抽烟、不喝酒、不打牌、不开车”(组图)
2021-06-03

01随着时代的发展，我们的生活条件变好了，与此同时更加注重健康生活了。不再为柴米油盐发愁，也不担心养老的问题，谁都想多活几年。因此，烟酒不沾型的男人，越来越多了，抽烟是百害无一利的，喝酒需要把握尺度，喝醉了也会伤身。在我们的印象中，一个男人，端着酒杯，手指...