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每天抽空“靠墙深蹲 2 分钟”就能降血压！医亲示范：可预防中风心脏病(组图)
2023-12-01

许多研究已证实，久坐、不运动都是造成心血管疾病的风险因子，因此专家纷纷呼吁民众上班或上了年纪依旧要起身走一走，有医师表示，每天只要靠墙深蹲2分钟，就可以轻松降血压，维系健康能事半功倍。嘉义基督教医院家庭医学科主治医师安欣瑜指出，根据最新研究，每天只要靠墙深蹲2分钟，接着休息2分钟...

晨起一动作防癌，饭后一动作养胃，睡前一动作补肾！(组图)
2023-12-01

众所周知，没有什么事是一蹴而就的，养生也是如此。想要身体健康、延年益寿，需要日积月累，尽量把握住更多的养生时刻和细节。例如，每天晨起、饭后、睡前都是绝佳的养生黄金时刻，此时做以下三件养生事，可达到事半功倍的效果。晨起做一动作，防病防癌如今，天气越来越冷了，大家又开始过起了和被窝难...

年过50要“养骨”，少吃鸡蛋牛奶，多吃三样腿脚有劲精力足好过冬(组图)
2023-12-01

俗话说，树老根先枯，人老腿先衰，人一旦上了年纪，就会感觉腿脚变得不太灵便了，走路速度也越来越慢了，走路快一点或者多一点就有酸胀感；有时腿会常抽筋，更别说爬山，这些都是典型的衰老症状。想要老得慢，我们就要护好自己的双腿，当腿越来越好的时候，身体也就会越来越好，因此养好腿也就是在养命...

如何养生才能长寿？早中晚不同的养生方法，做好后可事半功倍！(组图)
2023-12-01

在现代社会中，虽然医疗技术一直在不断进步大，但与此同时由于生活压力不断增大、负面情绪不断增多，各类疾病的发病几率也在不断上涨。而在这种情况下，想要拥有长寿依旧是任重而道远的。因此对于身体保养，绝大多数人都是非常重视的，因为只有这样才能使抵抗力、免疫力维持在最佳水平，从而有效远离疾...

废旧眼镜盒千万别扔，放在家里还是个“宝”，全家人看到都抢着用(组图)
2023-12-01

废旧眼镜盒在很多家庭中都是常见的废弃物品。这些眼镜盒不仅精美，而且质量非常好，里面摸起来也十分柔软。有些家庭可能会将不使用的眼镜盒扔掉，而有些家庭则可能会将其留作他用。实际上，这些废旧的眼镜盒还有很多用途，比如它们可以轻松地改造成收纳盒、首饰收纳盒或充电盒等有用的物品。第一个用途...

七十岁以后才明白，对以下五件事不要抱太大希望(组图)
2023-12-01

希望越大，失望越大。当我们把自己抬得很高的时候，同时也会摔得很凶。还不如一开始就在低处，起码一直活得踏实。七十岁之后，再回头看年轻时的希望，发现很多都是不切实际的，不如舍去。以下几件事，不抱太大希望，若能实现，反而有了惊喜。01别太相信多子多福，儿女多了，孝顺反而是难题。有儿有女...

什么茶可以天天喝，不伤胃？(组图)
2023-12-01

后台有茶友问我，什么茶可以天天喝，不伤胃？对于这个问题，很多茶友都十分关心，特别是那些肠胃不太好又想喝茶的朋友。理论上讲，不管是什么茶，对肠胃都有一定的影响，只不过有的茶影响大，有的茶影响小，有的茶可能对肠胃有帮助，有的茶可能真的很伤胃。接下来，我们就一起看一看，到底哪些茶可以天...

洗洁精是害人精，不仅伤手、伤胃还致癌？一个实验告诉您答案(组图)
2023-11-30

张医生，洗洁精是害人精，不仅伤手、伤胃还致癌，这是真的吗？今天晚上我在逛超市的时候，遇到了以前的一个朋友。他跟我说自己最近在浏览网页的时候，看到有一些专家提到洗洁精是害人精，不仅伤手、伤胃，而且还有致癌风险。我的朋友在看到这个言论以后，心里比较恐慌，而且又分不清楚这句话的真伪，因...

亲子间，一定要谈钱，而且要用这种方式谈(组图)
2023-11-30

-在家庭教育中，很多父母会回避和孩子谈论金钱。他们认为，孩子还小，跟他们谈论金钱，会引起他们的焦虑或压力。然而，这种想法并不正确。事实上，亲子间，一定要谈钱，而且要用正确的方式谈。01：直截了当，不遮遮掩掩首先，直截了当地谈论金钱，并不会破坏家庭关系，更不会将孩子的认知带偏。相反...

读懂王勃的《滕王阁序》，你就读懂了无常、孤独和命运(组图)
2023-11-30

君子见机，达人知命。一千多年前的某一天，一位少年路过洪都（今南昌）。此时，洪都滕王阁重修落成，大领导阎都督在此大摆宴席庆祝。他筹划着在这次筵会上，让自己的女婿孟学士在众人面前露个脸，好为日后接自己的班做准备。酒过三巡后，阎都督便提议，今日美景盛事具备，大家何不在此为滕王阁做个序呢...

凌晨一点醒、三点醒、五点醒，对应病症大不同！看看你属于哪个时间段(组图)
2023-11-30

不知道你有没有过这样的经历？每晚按时入睡，却总是无缘无故在凌晨醒来。一旦醒来就不容易入睡，躺在床上翻来覆去睡不着。长此以往反反复复，非常影响白天的精神状态，用了很多方法仍不见效。今天就和大家聊一聊为什幺半夜容易醒，我们又该怎么调理。半夜易醒，是经络不通的表现中医有一句老话：药补不...

吃咸菜到底会不会致癌？对身体是好是坏？牢记4点，降低健康风险(组图)
2023-11-30

提起咸菜，相比许多人都非常熟悉，大多数人都吃过咸菜，咸菜是餐桌上常见的食物，和腌肉、咸鱼一样具有清新的口味，且口感特殊。上个世纪，人们的生活条件非常艰苦，且并没有大面积的种植蔬菜，许多人都把咸菜作为自己的生活改善食品，且咸菜容易保存，许多人都明白制作和储存咸菜的方法，这也让咸菜成...

跟优秀的人在一起，真的很重要！(组图)
2023-11-30

俗话说得好：近朱者赤，近墨者黑。和什么样的人在一起，就会成为什么样的人。与什么样的人同行，就会有什么样的人生。我们这辈子，遇见的人数不胜数，有的人积极乐观，有的人消极颓废，有的人品行端正，有的人心术不正。选择什么样的人相处来往，影响我们的一生，决定未来的走向。所以一定要擦亮眼睛看...

冬季来临，一家吃火锅最佳4种建议(组图)
2023-11-30

从北漂的游子、到异国的留学生、一直到现在为人母，火锅一直是不谙厨艺的我，最喜爱的料理。每每时序进入秋冬，气温逐渐降低，一锅暖呼呼的料理，总是能立刻带来满满的幸福感。即便是从营养专业的角度来看，火锅可说是‘做法可以最简化，但营养可以最大化的美味好料’。所以不...

美国健康网站 整理出增强抵抗力的9种超强食物(而且都很好吃)(组图)
2023-11-30

别再当药罐子了！除了多喝水、多休息、多运动这些老掉牙的好习惯，吃对食物也是提升免疫力的关键！美国健康网站《Prevention》整理出增强抵抗力的9种超强食物(而且都很好吃)，搭配均衡饮食一起享用，远离病菌不生病！超强食物1：地瓜地瓜不只养生，对保养皮肤、增强抵抗力也有帮助！皮肤...

儿童感染呼吸道疾病，长时间咳嗽如何缓解？权威解答来了(组图)
2023-11-30

好多儿童即使烧退了，还会长时间咳嗽，有哪些居家缓解方法吗？儿童是稚阴稚阳之体，疾病初愈时，脾胃功能还比较脆弱，不应进补过早、过多，容易加重脾胃负担，引起饮食积滞。要辨清楚咳嗽属于风热还是风寒。咳嗽伴有咽痒，咳白痰，流清涕等，是寒咳，可以用祛寒解表补肺气的中成药。咳嗽伴有咳黄痰，咽...

水煮蛋，最忌冷水下锅煮，教您正确做法，鸡蛋鲜嫩，壳一碰就掉了(组图)
2023-11-29

大家平时是自己煮鸡蛋，还是在早餐店买的呢？我经常在早餐店买水煮蛋，发现有些店的鸡蛋吃起来很鲜嫩，蛋壳也好剥，能剥出完整的鸡蛋；特别光滑；有些店的鸡蛋吃起来很干，经常被噎住，而且蛋壳很难剥，会粘下来一块蛋白，搞得鸡蛋最后面目全非了。很多人都爱吃水煮蛋，早餐必定要吃一个，做法简单，煮...

俗语“缺牙一颗，减寿十年”是真的？提醒：缺牙的确有这些危害！(组图)
2023-11-29

很多人都听说过这样的说法，那就是拥有一口好牙就等同于拥有一笔价值不菲的好资产，这句话的含义旨在表明牙齿健康的重要性，以及当牙齿出现问题之后所需要花费的金钱和成本是非常高的。同样的，还有另一种说法，即缺牙一颗，减寿十年，这句俗语同样表明了牙齿对人体的重要程度。拥有一口好牙确实能够给...

真人示范教你按摩几个穴位，自己解决感冒便秘失眠等症 ！(组图)
2023-11-29

我们人体有许多穴位，每个穴位有它独特的功能，生活上常出现的一些症状，如头痛、牙痛、肩部疼痛、腰椎酸痛等，都可以通过按摩穴位进行缓解或治疗。今天，由伊仁健康~康复理疗师亲自示范，教大家如何通过按摩手部的几个穴位，自己来缓解日常生活中可能会遇到的感冒、便秘、口臭、长痘、失眠、头疼、月...

冬季养生戴帽子，胜过穿棉袄？如何保护头部健康才是第一位？(组图)
2023-11-29

今年的冬天已经冷起来了，相比于北方，南方却又是一场寒冷的考验，尤其近期加上各种病毒、细菌、病原体肆虐，如呼吸道合胞病毒、甲流、乙流、新冠肺炎、肺炎支原体等等，无疑是更沉重的打击。为应对寒冷和病毒，许多人都会把自己捂得严严实实的，即使是头部也不放过，在民间更是有着冬季养生戴帽子，胜...

一个人肝好不好，看这4处，8个小方法，让你的肝脏元气满满！(组图)
2023-11-29

肝脏，被称为人体的生命塔！人体的各种代谢、解毒、免疫功能，都靠肝脏承担，肝脏，是人体重要的免疫器官。然而，肝脏也是娇弱的，生活中，喝酒、熬夜、暴饮暴食......很多的生活习惯，会导致肝脏受损。一旦，肝脏受损，对人体五脏六腑皆有损害，严重危害生命健康。一个人肝好不好，看这4处中医...

真正好的工作，再苦再累也是一种滋养(组图)
2023-11-29

永远不要在工作中消耗自己。01有人把工作分为两种类型：一种是消耗型，就像周而复始地推巨石上山。一种则是滋养型，如同精心打造一件艺术品，可以最大限度地激发你的潜能。红尘即道场，工作是修行，但并非所有的工作，都能使人有所长进。有的工作看似轻松简单，却在不断透支你的未来；有的工作看似又...

内心强大到可怕的四种表现！你有一种，也非常厉害(组图)
2023-11-29

-每个人都希望自己变得强大，不被任何事物打垮。但是，真正的强大并非仅靠肌肉或权力来衡量，内心的强大，才是真的强大。内心强大到可怕，是一种内在的信念，更是一种心态，一种无论外界如何变幻，都能稳定如山的力量。01：内核稳定，宠辱不惊内心强大的人，不会被外在的诱惑或者打击所影响，他们有...

脑萎缩初期的人，通常会有这4种症状，符合的人确实要当心了(组图)
2023-11-29

谁都会脑萎缩吗？在回答这个问题之前，大家先要清楚脑萎缩到底是什么？它所指的是大脑组织出现体积呈正常缩小，这种现象多出现在老年人的身上，尤其随着年龄的增长，逐渐出现脑萎缩情况的人。当然，还有部分疾病患者也会在一定程度上引起脑萎缩，同样需要大家注意。提醒大家：脑萎缩初期的人，一般都有...

冬天选款一定要认准基础款！经典百搭不过时，连穿10年都很美(组图)
2023-11-28

冬天选衣一定要选基础款，一是因为冬天单品价格普遍偏高，对于手头资金周转不灵的姐妹来说，非常友好。基础不过时的款连穿好几天不会让人觉得审美疲劳，连穿好几年不会让人觉得廉价俗气，经典不过时的基础款多变过水不会走形、起球，即使选个价格偏高的基础款，日常外穿也不觉得心疼。二是基础款单品弹...

呼吸道感染高发，建议少吃4种发物，多吃5种高蛋白食物，增强抵抗(组图)
2023-11-28

冬季原本就是呼吸道疾病的高发季节，今年情况更是如此。抵抗力差的孩子、老人不少人都中招，刚刚入冬就频繁的感冒、咳嗽，到了不得不预防的时候了。除了生活中要多注意防护，注意室内空气流通、勤洗手、多使用加湿器、多保暖等事项，还要增强自身的免疫力，让病菌无缝可钻。提高身体抵抗力最有效的办法...

夫妻之间最好的关系：“三个字”(组图)
2023-11-28

第一个字：信古语有云：结发为夫妻，恩爱两不疑。夫妻之间最根本的东西，只有一个字：信。诚信，是必不可少的；信任，是不可或缺的。有了信任，我们的婚姻才会安安稳稳，才会有岁月静好。否则心存疑窦，总是患得患失，婚姻便失去了幸福感。《亲密关系的秘密》说：婚姻形成的契约关系，会让人有信心去承...

洗纱窗原来这么简单，不用拆不用卸，污渍哗哗往下掉，一点不费力
2023-11-28

窗户每日需开启以流通空气，但长此以往，家中的纱窗是否变得极其脏乱？外面的景色是否变得模糊难辨？主要原因在于纱窗上积满了灰尘，一旦打开窗户，这些灰尘便会被风吹进家中，让家变得非常不干净，而且纱窗上还可能滋生细菌。因此，定期清洁纱窗显得尤为重要。然而，许多人在面对清洁纱窗这个问题时，...

一个人能不能升官发财，取决于这一点(组图)
2023-11-28

在这世间，通往成功的路径有很多，而最关键的几步，往往掌握在自己手中。有的人很苦恼，觉得自己比别人更努力，更拼命，为何升职没有他的份。还有的人，起点比别人高，背景比别人强，但是发展却远远不如别人。其实，一个人能不能升官发财，取决于这一点。人品，是立世的根本人品，是立足于世的根本。没...

睡前1个动作，让你手脚不冰冷、一觉睡到天大亮！比泡脚还管用(组图)
2023-11-28

天一冷，睡不好的人又多了。失眠，实在是件让人烦恼的事，人一旦失眠，就会影响工作、学习，对身体十分不利。图源：壹图网导致失眠的原因虽然很多，但中医认为其主要原因以机体内在的因素为主，具体为：情志的忧虑、抑郁、身体的虚弱、躯体内的疾病；或饮食不当，过饥或过饱；或精神压力，如工作、学习...

肌肉长得好，长寿少不了！这份老年朋友的“增肌指南”，收藏起来(组图)
2023-11-28

下午的公园里，大爷大妈们围绕在一起聊天打发时间。张大爷：都说千金难买老来瘦，我最近胳膊瘦了不少，但肚子却怎么也下不下来，精神头反而没之前足了。李大爷：不得不服老啊，这把年纪干什么都不如年轻时候，爬个2层楼就抬不动腿了。王阿姨：我也差不多，今年越来越瘦，身上的肉也越来越松，还总摔跤...

为什么牛排只要略微煎一下就能吃，牛肉却需要炖一个小时以上？(组图)
2023-11-28

牛肉在我们的生活当中确实是很受欢迎的，一种肉类，不管是牛排还是炖牛肉，大家都是特别爱吃的，可是我们却经常会遇到一个比较让人疑惑的问题，那就是在吃牛排的时候，只要随便的煎，一会几分钟的时间牛排就可以吃了，而且还特别的嫩，最重要的是这样的牛排其实还熟了，可是我们自己在家里面炖牛肉的时...

一个人真正的厉害，就是“研究失败”(组图)
2023-11-28

偶尔看到这样一段话：所有创业者都应该花点时间，研究别人是怎么失败的，因为成功的原因有千万种，但失败的原因就一两个。类似的道理，古来有之：一失足成千古恨；一着不慎，满盘皆输；一步错，步步错。让一个人失败的，有了一个小细节就够了。并且一些小细节，会让人毁掉之前所有的东西，真的不能不防...

鸡蛋小的比大的更有营养？养殖户透露秘密，看完后别再瞎买了！(组图)
2023-11-27

导读：鸡蛋是一种天然的超级食品，它含有丰富的蛋白质、多种维生素、矿物质等营养物质，每天吃上1-2个鸡蛋，对身体有很多好处！而随着生活条件越来越好，大家买各种食物时，都会精益求精。比如买鸡蛋时，有不少人认为小鸡蛋比大鸡蛋更有营养，同样是鸡蛋，小鸡蛋的价格是大鸡蛋的两倍，而鸡蛋小的真...

中老年“最该吃”的六种食物，牛奶倒数第1，鸡蛋第3，建议收藏(组图)
2023-11-27

人到中年，身体的变化就像是经历了一场未经预告的变革。那些年轻时轻松应对的日常活动，如今变得有些吃力。身体，这个一直陪伴我们的机器，在这个时刻开始发出了一些警告信号。张先生就是这样一位中年人。他一直是个活跃的人，但最近他发现，上楼梯时膝盖的疼痛越来越明显，就像是关节里被撒了一把沙子...

水培扦插繁殖室内植物时，花友们常问到的7个问题(组图)
2023-11-27

只要掌握繁殖植物合适的技巧，在家里用一杯水就可以快速繁殖室内常见的各种植物。包括绿萝、吊兰、非洲紫罗兰、虎皮兰、龟背竹、金钱树等植物。。水培万年青第1点：温度和湿度这个很好理解，就比如绝大部分的植物在15度以下基本就减缓生长，或停止生长，每个地方的气候条件不同，所以要选择合适的时...

冬季起床有4件事千万别做错，事关心脑血管安全！(组图)
2023-11-27

一到冬天，很多人就会出现起床困难的问题。一方面，这是由于外界环境寒冷，低温使我们的大脑觉醒更为缓慢，另一方面，这可能也是身体开启了自我保护机制！要知道，冬季时心梗、脑梗等心脑急症高发，而清晨更是风险时段。冬天起床磨蹭点，醒后发呆几分钟再起床，这对心脑血管是很友好的。那些一骨碌爬起...

干香菇泡发时，用冷水和热水都不对，教你正确方法，几分钟泡好(组图)
2023-11-27

干香菇气味醇香，平时，我们做菜，炖煮食物的时候，经常会用到它，但是泡发香菇的时间比较久，今天小编教你一个小妙招，几分钟就泡发好，省时又省力，下次用到香菇的时候，就会方便很多了。首先，我们拿一个有盖子的容器过来，把要泡发的香菇放到里面，加盖的容器，方便我们下面的操作，如果家里没有加...

一到冬天小腿就发凉，手脚冰冷，这么多年我终于找对了原因
2023-11-27

想必很多人会存在这样的问题：一到冬天就下肢发凉、手脚冰冷，尤其在寒冷的季节里。这种身体上的冰冷让人最深的感受就是，我们要不停地喝热水、哪怕穿很多衣服，还是觉得手脚冷；即便是进入暖和点的地方，手脚也要很久才能暖和过来。一般来说，这种情况的出现不是单一的因素导致，有可能是气候，体质，...

失智症如何预防改善？67岁的她，这样逆转失智症(组图)
2023-11-27

前阵子史考特在粉丝团上提到，阿兹海默症（或是我们常说的老人失智）很有可能是一种代谢疾病，有学者甚至称它为第三型糖尿病。尽管每年学界投下惊人的资源研究，目前为止我们对阿兹海默症尚没有有效的疗法。药物尽管能改善相关症状，却无法治疗失智症本身。但是在2014年，有一位加州大学的学者Br...

萝卜丰收季，提醒大家：遇到这4种不要买，家里有的也别吃(组图)
2023-11-27

俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。在寒冷的冬季，萝卜成为了我们餐桌上的佳肴。它不仅味道鲜美，而且富含维生素和矿物质，对我们的健康大有裨益。同时，萝卜还具有润肺止咳、清热化痰的药用功效，深受人们的喜爱。现在正是萝卜大量上市的季节，它的价格非常便宜，我们这边才卖几毛钱一斤，很多...

《增广贤文》10句流传最广的名言，每一句都很现实(组图)
2023-11-27

谚语指广泛流传于民间的言简意赅的短语，反映了劳动人民的生活实践经验。明代的《增广贤文》就是一本民间谚语的集录，其中的许多句子都十分具有现实意义。今天，与大家分享《增广贤文》中的10句流传最广的名言，每一句都很现实，如果你读懂的话，对于人性会有更深刻的认识。01画虎画皮难画骨，知人...

鸡蛋和它一起煮，堪比阿胶燕窝，美容养颜还补气血！(组图)
2023-11-26

关于鸡蛋的吃法有很多，而且营养价值都很高，而今天给大家分享一道鸡蛋另类吃法：红枣枸杞蛋花酒糟。它营养丰富，尤其适合一到秋冬季节就手脚冰凉的人们，经常吃，有补气血，美容养颜的功效，睡眠质量也会越来越好。我第一次和酒糟煮鸡蛋相遇，是我身体不舒服的时候，每次来月事的时候都会疼很久。妈妈...

身体缺啥会引发糖尿病？如何补充？看完此文，您必然有大的收获(组图)
2023-11-26

糖尿病是一种常见的慢性疾病，它与体内血糖控制失调相关。除了遗传因素和生活方式因素外，研究表明，一些营养素的缺乏也可能导致或加重糖尿病。在本文中，我们将深入探讨身体缺乏哪些营养素会引发糖尿病，以及如何通过补充这些营养素来维护糖尿病患者的健康。一、身体缺啥会引发糖尿病？虽然糖尿病的主...

毛巾不管多脏多黄，水里撒把它，一搓马上白净如新，毛巾柔软清香(组图)
2023-11-26

毛巾每个家庭都有吧？使用毛巾也是有技巧的，如果说毛巾变得又脏又黄又臭该怎么办？如何清洁毛巾更加干净？一定要用上这个小妙招，毛巾干干净净，一起跟着来看一下吧。夏天使用毛巾非常的频繁，经常会用来擦汗、擦脸、擦手，毛巾使用的多了，毛巾上面就会藏污纳垢，会有一些油脂和一些油腻，非常难清洗...

每天吃一个煮熟的苹果，坚持一阵，“5甜头”或悄然而至(组图)
2023-11-26

有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的功效，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。100g可食用的苹果重量中，包含了13.5g的碳水化合物、1.2g膳食纤维，以及丰富的维生素A、维生素E、维生素C，以及有机酸等物质。除此之外，苹果的功效也非常多...

茶喝多了，人就变了！你可别不相信！(组图)
2023-11-26

喝茶，只是生活的一部分，并不能给生活带来根本的改变，但是茶喝多了，身体愈发觉得通透，生命的状态让人更舒适、更轻松。1茶喝的多了，长相年轻爱喝茶，坚持常品常饮茶的友，由于茶的物质功用早已经被无数证明，美容养颜、消自由基，抗衰老，这些是从茶的生化分析来讲，更主要的是茶里，获得的是精神...

杜甫水平最高的一首七律，无一生僻字却出神入化，至今无人能超越(组图)
2023-11-26

唐朝，一代盛世，却也是波诡云谲的时代。在这个光影交错的历史舞台上，杜甫以其非凡的才华和深沉的情感，创作了无数传世佳作，其中《登高》更是被誉为七律之巅，至今无人能出其右。杜甫出生于一个世代显赫的文官家庭，世代书香，本应享受一生的荣华富贵。然而，命运似乎总爱与他开玩笑，他的一生几经波...

3张图告诉你：什么叫换位思考(组图)
2023-11-26

任何事情，都只有将心比心，才能处得长久。所谓的高情商，就是懂得换位思考。这3张图，揭露了换位思考的真相，你一定要知道。01生活换位思考，珍惜才配拥有一头猪、一只绵羊和一头奶牛，被牧人关在同一个畜栏里。有一天，牧人将猪从畜栏里捉了出去，只听猪大声号叫，强烈地反抗。绵羊和奶牛讨厌它的...

手机充电到100%再拔？这几个错误习惯赶紧改(组图)
2023-11-26

我们很多人的手机，在使用个一年半载之后，就会发现手机的电池，越来越不耐用。其实，这都不是我们电池本身的原因，多数都是我们平时错误的充电方式，导致我们手机的电池，越来越不耐用。开始之前，先问大家一个问题。就是我们平时是怎么给手机充电的？是不是一次性把手机的电池电量充到100%才会拔...