血管使用期限决定寿命！7类食物让血管老得慢一点(图)

2017-06-23

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物，被称为“生命的通道”。 只有血管一直保持“畅通”和“洁净”，才能为全身顺利输送养分，人的寿命才会长。 虽然血管健康这么重要，但我打赌，你可能从没自测过血管健康水平...

暴晒后汽车秒变毒气室！上车后这件事一定要做(图)

2017-06-23

炎炎夏日，车内温度在阳光直射下很容易达到60℃以上。车内的打火机、充电宝、香水可能发生爆炸;老花镜长时间聚焦光线，引起火灾;瓶装水会析出有害物质;碳酸饮料可能膨胀爆裂…平时随意放车里的物品，很可能造成危险。 而且当外部温度升至35℃以上时，封闭汽车内部会...

人有贵气的八大特征(图)

2017-06-23

1、厚道 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。 2、善良 善良是好人品的关键要素。人要常...

人到了一定年龄 必须扔掉这四样东西(图)

2017-06-23

有怎样的年龄，就有怎样的人生使命； 有怎样的年龄，就有怎样的处世心境； 有怎样的年龄，就有怎样的办事思维和方法。 到了一定年龄， 我们势必要放弃一些东西。 丢掉无效的社交 “在家靠父母，出门靠朋友。”也许因为这句话，许多人总不忘到处留电话、要电话。曾几何...

午睡是最好的身体“修复剂” 符合这7个要素才是好午睡(图)

2017-06-23

经过了一个上午的工作和学习，你是不是已经感到昏昏沉沉，脑子明显不够用了？ 此时人体已经消耗了大量的体力和脑力，你最需要做的，就是放下手中的工作小睡一会，这样才会有更充足的精力投入到下午的工作和学习中。 午睡能缓解疲劳，补充体力，但是夏季午睡是有讲究的告诉...

身体变老了？从这13个部位就可看出！(图)

2017-06-22

头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，衰老还有另外一些鲜为人知的有趣信号。英国载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。 1．耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随...

最短命活法你占了几条？难道你想这么活著！(图)

2017-06-22

最短命活法 长时间对着电脑 晚上11点后睡觉 不能保证睡眠时间 极度缺乏体育锻炼 有病不求医 吃饭口味偏重 特别喜食咸的和辣的 不饿不吃不困不睡不累不息 三餐饮食无规律 与家人缺少交流 长时间用手机打电话 享受近距离辐射

没有垃圾食品只有垃圾吃法(图)

2017-06-21

“垃圾食品”几乎是被现代人所熟知的一个词汇，很多营养师也堂而皇之地肆意使用和强调“垃圾食品”。最近，垃圾食品的名单越来越长，红烧肉、水煮鱼、火锅、麻辣烫等诸多中国传统美食也纷纷中枪。很多人不禁感叹：“还有我们能吃的食物吗？”就此再次问询曾任联合国营养官...

“口味”决定五脏健康 偏好这个味道的你危险了…

2017-06-21

人的口味就如同一张张个性名片，有人素喜甜食，有人无辣不欢，有人嗜酸如命…… 其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯和遗传基因等因素外，偏好某一种口味，有时也是营养失衡或健康异常的信号，而口味的突然变化则可能是身体的健康预警。 专家解读隐藏在口味中的健康...

如果消灭了癌症 我们能多活几年？(图)

2017-06-21

癌症是名气最大的健康杀手，相信大家都希望癌症消失。 那么问题来了： 如果只谈延长寿命的话，攻克癌症到底有多大好处？ 其实这是个非常有趣的问题，听专业人士讲讲吧。 要解答这个问题有点难，但我们完全可以偷懒，把这个问题简化为另一道计算题： 不是因为癌症而去...

25岁是人体健康分水岭！要长寿这几个年龄关一定要把好(图)

2017-06-20

随着年龄的增长，每个年龄阶层的人都会遇到不同的疾病，但人体又是一个有机的整体，你所处的这个年龄层很可能正在决定着下一个年龄层的健康程度。如何在每个阶段都力所能及的打好健康基础？ 人体正处于快速成长阶段，很多方面都有从质到量的改变，如：身高、智力等。因此，...

中国人手机上瘾？对不起 我们只排全球第二(图)

2017-06-20

手机是如何改变我们的生活的？这些漫画或许可以解答。 出门没带手机，像丢了钥匙一样焦躁不安；吃饭时盯着手机，全然不顾身边的亲朋；走路也要低头看手机，打发无聊…… 手机渐渐从一个通讯工具，变成了生活必需品，随之而来的是一种现象，叫做“手机依赖症”。 ...

去看1次牙 能防10种病！头一种就是糖尿病！(图)

2017-06-20

为什么我们推荐你定期去看牙？别小看了这一口牙！牙齿和全身的多个重要器官都存在着千丝万缕的联系，去看一次牙，能预防多种病！ 1糖尿病 《美国牙科研究杂志》有一篇文章称：看牙就是一次早期发现自身是否存在糖尿病的机会。 因为糖尿病患者抵御细菌的能力低，在牙菌...

每天几点排便最科学(图)

2017-06-20

虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 每天几点排便最好？ 第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久...

8大因素使头发悄悄变白(图)

2017-06-20

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。 为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？在这里，我们就告诉你导致头发变白的坏习惯。...

15个有趣的防癌新招(图)

2017-06-20

你的生活方式健康么？注意！这是个很重要的问题，因为肯定的回答将帮助你预防癌症。健康专家提醒我们：目前的研究显示，至少70%的癌症是可以避免的。美国《预防》杂志指出，科学研究也发现，一些细微甚至有趣的方法也能够增强人体的抗癌能力，试一试，让癌症离我们更远...

爸爸为什么更爱女儿

2017-06-20

我们常说，女儿是爸爸的小情人。这一说法近日获得科学研究证实。美国亚特兰大伍德拉夫健康科学中心的詹妮弗·马斯卡罗教授带头开展研究，共有52位父亲参与，其中30位爸爸养育的是女儿，22位是儿子。试验为期两天，研究人员为爸爸们装配了电子录音设备，随机收录日常生活...

人体的五个保健金窝窝(图)

2017-06-19

中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐，被合称为“保健金窝窝”...

这才是教育的最高境界 看完深受震撼！(图)

2017-06-19

一位美国教师在中国某医学院讲了这么一个故事： 在暴风雨后的一个早晨，一位男士在海边散步，注意到沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。被困的小鱼尽管近在海边，也许有几百条，甚至几千条，然而用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，...

这辈子 一定要宽容的五个人(图)

2017-06-19

这辈子，一定要宽容的五个人 一个伟大的人有两颗心：一颗心流血；另一颗心宽容。 这辈子，一定要宽容的五个人： 1、对爱人宽容 女人是月亮，男人是太阳，彼此宽容相待，才能日月同辉。 人海茫茫中相遇，已是不易，若能携手终身，更该彼此珍惜。 婚姻生活中，两个人...

你是长寿还是短命？取决于这10大特征！只要有3个以上大多会长命！(图)

2017-06-18

如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是“大额头、大耳垂、手掌生命线”等等，这些出自面相和命理的征象。不过，对这些而言，目前很难找到科学依据。 不过，科学家们经过研究发现，下面这10大特征确实与健康长寿相关，只要你有3个以上多半是长命的人！ 特征...

中医叫它“夫妻菜” 原因是不仅女人吃了好 男人更要吃！(图)

2017-06-18

雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。 2.女人吃芹菜——减肥通便 研究人员发现，芹菜中含有一种能促使脂肪加速分解、消耗的物质，有助减肥。再加上其富含粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，增...

女人身体不健康的8种暗示 错过肯定后悔！(图)

2017-06-18

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。 起床后眼眶下微肿、有黑眼圈 这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男性的1.5倍。要消除疲劳，除作息...

水 喝对了是药 喝错了是毒药！夏季喝水8大误区 都是你最容易犯的！(图)

2017-06-18

近日，一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注：一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好，但她想看看能否有助于抑制食欲，帮助减肥，于是决定试试。她坚持了三个星期后，表示： 决定再也不会这么做了! 究竟发生了什么?听她讲： 一加仑的桶这么大 往下滑，看...

都说吃鱼好 但这 5 种鱼真的别买啦(图)

2017-06-18

都说鱼肉是个好东西，富含优质蛋白质、脂肪含量低，是营养学家推崇的白肉。 不过，挑鱼也是一门技术活，下面这几种鱼在买的时候可悠着点。 第一种 个头太大或太小的鱼 很多人都喜欢挑个儿大的鱼买。 事实上，对于同一品种的鱼来说，如果个头太大，鱼的年龄一般也更老，...

10个脚部变化竟是疾病征兆 对号入座看有没有你(图)

2017-06-17

双脚是支撑人体全部重量的器官，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此脚出现的问题也很多。相比其他器官，脚很容易被我们忽视。 事实上，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处。关注双脚的细微改变，可以及时发现身体的健康问题，甚至...

厕所是家里最“要命”的地方 8招让你多留个心眼(图)

2017-06-17

“这些年，我们没少往厕所跑。”从事急救工作31年的北京急救中心资深专家贾大成，一语道出了厕所里的危险。 在专业人士眼中，厕所既是急救人员常光临的地方，也是生活中最容易忽视的健康死角。教你正确上厕所，把危险关在门外。 厕所，猝死高发地 美国疾病控制与预...

为什么现在的手机电池不可拆卸？真相原来如此(图)

2017-06-15

不知从什么时候开始，手机电池不能拆卸了。仍怀念可拆卸电池的时候，手机死机直接拔掉，简单实用。即便一块没电了，直接换上另一块，只要有万能充，也不用担心手机没电时还要边充才能边使用！ 成败在此一举？三星29日推出Galaxy S8 等同危险品美国全面禁止...

原来你的好肌肤 都被它们毁了！(图)

2017-06-15

最好的皮肤状态应该是吹弹可破，白皙有光泽，但我们必须承认，除了优秀的基因，肌肤还需要额外的照顾，才能拥有引人注意的美。 不少人认为护肤就是涂各种护肤品，尽量不要熬夜。事实上，我们的饮食习惯直接关系到我们的皮肤类型。一些我们认为是健康的食物却在不知不觉中...

身体病了 你的淋巴会说话！一个动作摸出“大病”征兆(图)

2017-06-15

流鼻涕，十有八九是被感冒缠身；夜间尿频，可能是被前列腺疾病盯上……生活中，身体会用各种各样的症状来提示我们“生病了”。 其实，人体内有许多对疾病敏感、能及时发出“信号”的器官，淋巴结就是其中的一种。 然而，淋巴却很“脆弱”，一旦淋巴细胞出了问题，就可能...

这些饮食习惯会要你命(图)

2017-06-15

人往往在生病时才明白保持良好的生活习惯有多重要，好习惯不仅让我们远离疾病侵扰，还有助维持旺盛精力和健康体魄。美国《时尚健康》杂志中国版刊出的“十大夺命饮食恶习”，被“多家门户网站纷纷转载，引发了人们关注，这些习惯真有这么可怕吗？本版特邀多位权威专家一一...

出现这样的尿最可怕 当心是膀胱癌的前兆(图)

2017-06-15

尿液红色！尿中有血！这样的字眼无疑透露着惊悚。 尿液颜色发红有可能是血尿，也可能并非血尿。 例如大黄、利福平、氨基比林等药物的代谢产物为红色，人在服用这些药物后，尿液就会呈现出红色； 进食某些红色水果蔬菜后，尿液也可能出现红色。 以上这些情况有一个共同特...

下火食物 最佳的排毒下火八种食物

2017-06-14

下火食物，冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？当然有！以下8种食物，大家就不妨多吃。下火食物最佳的排毒下火八种食物最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能...

人体竟可自动清除乙肝病毒 乙肝治疗根本在控制病毒(图)

2017-06-14

人体能否自动清除乙肝病毒，利用人体免疫消灭病毒？南方医科大学南方医院感染内科主任侯金林表示，人体自动清除乙肝病毒是有可能的，但是仍有少部分人发展为慢性乙肝患者。 青少年时期可直接免疫清除乙肝病毒 新生儿时期感染乙肝病毒，仅少数5%可自发清除乙肝病毒，而...

如何充实自己？ 这样做让你每天都开心(图)

2017-06-14

总是觉得空虚，人就会变得很堕落，没有目标和方向。所以，要学会充实每一天的生活很重要，这样才会让自己变得更自信。那么人应该如何充实自己呢？ 学一门外语 外语很重要，人往高处走，说实话英语你早晚用得到。即便你现在觉得用不到，但是当哪天机会来了，你发现自己h...

多位心脏病学专家总结最有效的护心习惯(图)

2017-06-14

心脏病是美国人的头号杀手，每年因心脏病而死亡的人数比所有的癌症患者加起来都多。为了帮民众有效地预防心脏病，美国“读者文摘网”近日采访了多位心脏病学专家，总结了他们所遵循的一些日常护心习惯。 美国普罗旺斯圣约翰健康中心心脏病专家妮科尔·温伯格：定期查激素...

不吃晚餐的可怕后果 可能比吃撑更早进医院…(图)

2017-06-14

夏天是最容易忽略晚餐的季节：天气炎热，食欲大减；为了减肥，忍饥挨饿；网上还流传着“饿治百病”的说法，似乎多吃一口都是罪过…… 其实，不吃晚餐可能比吃撑更加伤身，带你吃一顿最健康的晚餐。 4个错误说法害你丢掉晚餐 1 古人提倡“过午不食” “过午不食”...

器官也有保质期！自查你的各个器官还剩多少年(图)

2017-06-14

人体是个有机整体，但每个“零件”各有自己的使用期限，走向衰老的过程有先有后。想要拥有健康长寿，就要想法延长器官的退休时间。 专家盘点各个器官的保质期以及养护方法，让它们长长久久陪伴你。 肺 保质期20年 肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人...

生病能运动吗？专家解释：这“6种情况”最少要休息5天！(图)

2017-06-13

補充營養及運動是增強抵抗力的不二法門，但在生病、身體虛弱時仍苦撐運動對健康有幫助嗎？根據國外網站《Popsugar》報導，若出現咳嗽、打噴嚏時可以休息一兩天，別因為感到內疚而不休息。西雅圖醫師Darla Klokeid也針對生病能否運動之各項情況一一解...

十二生肖“好福气”排行榜！“第一名”完全应得的(图)

2017-06-13

第十二名：属龙人 属龙人做事情很犹豫，容易优柔寡断，所以在人群中往往被忽略。已经很加把劲的属龙人，由于其天生优柔寡断的性格，还是很难拥有好福气的。 第十一名：属兔人 属兔人天生具有一种动人的魅力，不论对人或是对事，属兔人都想要加以支配才能从中获得最...

男人什么样的性格最让女人讨厌(图)

2017-06-13

女人都喜欢不同性格的男人，而大多数女性都喜欢跟帅哥谈把恋爱，可即使是大帅哥也有着自己的性格特征，有些甚至让你无法忍受的怪癖，那么女人最讨厌男人的哪些性格呢？ 大多数女性内心都有“还是想和帅哥交往啊”这一愿望吧。但是，也有即使是大帅哥，也要把他排除在恋爱...

这些信号出现当心血栓附体 预防有妙招！(图)

2017-06-13

说到血栓，其实它只不过是血液当中的一种“血块”物，就像是一个塞子，能够堵住我们的血管，导致血液循环出现问题，从而引起身体各个器官的供血不足。而且相关研究也表示，因为血栓性疾病而死亡的人数已经占据着世界人口的一半左右。这个时候重要的是，我们要如何及时的发现...

营养专家：为什么我不吃外卖？天天吃外卖危害那么大！(图)

2017-06-13

手机订餐是这几年的新事物，手机订餐方便，足不出户美食既可以送到手上，加上app上的优惠，甚至比到店里买还要便宜。 不过最近，在微博上掀起了一阵讨论，一位营养师说道，自己从来不吃外卖，因为天天吃外卖危害太大了！真的是这样吗？ 继315晚会曝出外卖脏乱差的...

肾脏是人体水处理系统 保护肾脏要做到三点(图)

2017-06-12

肾脏是人体最大和最集中的“水处理”系统，它位于人体的腰部，左右各一，大小如自身拳头，形如扁豆，成年人的肾脏每个重约150克。 肾脏主要由“肾单位”组成，每个肾约有100万个肾单位，肾单位又可分为肾小球、肾小囊和肾小管。 一个重约60千克的成年人，体内的...

大便总感觉排不干净？原来是这些疾病在作怪！(图)

2017-06-12

你是不是也有这样的困惑，明明是“便意满满”地跑到厕所，但拉到一半时，却怎么拉都拉不出来后面的一半了，给人一种排不干净、排不尽的感觉。到底是什么原因导致排便不尽呢？今天我们要探讨一个比较重口味的话题——了解那些让我们排便不净的幕后黑手。 大便总感觉排不干...

12句经典“老人言” 第一句你绝对听过！(图)

2017-06-12

01.不听老人言，吃亏在眼前。 老人言，是口口相传留下来的草根智慧话语。 老人言，从生活中来，经历了时间的洗礼，很多时候，时间本身就是一种资本。 老人经历的事多，走过的路多，吃过的盐多，也就相当于在这个世界接受过的历练多，对这个世界的认识就深刻，看人就...

世界专家公认最隐蔽的“肝脏杀手” 这9件事正悄悄威胁你的肝(图)

2017-06-12

肝脏是人体最大的排毒器官，健康的肝脏可避免腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。 中医常说：“养肝就是养命”，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官都无法正常工作。 综合《印度时报》刊文总结出9大最隐蔽“肝脏杀手”。 ...

霉味、烟味、腥味、臭味…各种异味去除法(图)

2017-06-11

生活中，即使很注意卫生，有时候也会产生一些异味，那应该怎样清除呢？赶紧收藏这篇文章吧！ 【霉味】 每年的梅雨季节，屋内都很潮湿，居室内的衣箱，壁橱，抽屉常常会散发霉味，你可往里面放一块肥皂，霉味即除，也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，不仅能去除霉...

婚姻里有多少女人被炼成了泼妇(图)

2017-06-11

如果有个疼你的人，愿意顺着你，想成为泼妇恐怕都没机会吧。 01 傍晚去散步的时候，看到小区旁边的棋牌室门口聚了很多人，嘈杂的说话声，伴着一个女人大声地吼叫传来。 我好奇地走过去看。只见一个三十多岁的女人死命扯着一个同样三十多岁的男人大喊大叫。 原来这是...

男人酒后别做这七件致命事(图)

2017-06-11

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。 男人酒后别做七件致命事 酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后...

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